Kaitito: Tamara Smith
Tuhinga O Mua: 19 Hānuere 2021
Rā Whakahou: 1 Paenga Whāwhā 2025
Anonim
Коллектор. Психологический триллер
Ataata: Коллектор. Психологический триллер

Toka Te Manawa

Ko nga tuitui he waea taatai ​​ka whakanohoia ki runga i te whara mahi, ki runga ranei i te karawarawa kia hono ai ki nga pito o te kiri ka whakatairanga i te rongoa o te papa.

Ko te tango i enei tohu me mahi e tetahi tohunga ngaio i muri i te rongoa tika o te kiri, i te nuinga o te wa ka puta i waenga 7-10 ra, kaore i te taunakihia kia tangohia i mua o te ra 7.

I te toharite, ko nga ra i tohua mo te tango i nga tuitui mo ia rohe o te tinana:

  • Kanohi me te kaki: 5 ki te 8 ra;
  • Tangohanga Paari: 7 nga ra;
  • Uwhi, rohe kaki, tuara o te ringa me te waewae me te rohe potae: 14 nga ra;
  • Kapu: 21 ra;
  • Te pakihiwi me te hoki: 28 ra;
  • Nga ringa me nga huha: 14 ki te 18 ra;
  • Nga hiki me nga waewae: 14 ki te 21 ra;
  • Nikau me te kapu: 10 ki te 21 ra.

Ko tenei waa ka rereke i runga i te hohonu me te whanui o te whara me nga ahuatanga o ia tuuroro penei i te tau, te momona, te mate huka, te kai totika tika, te whakamahi rongoa ranei penei i te haumanukiimou, te anti-mumura me te corticosteroids.


Pehea te tango i nga tohu

Me tango nga tuitui i te ra kua whakaritea mo te hokinga mai, me rapu ranei te whare hauora e tata ana ki te kaainga. Ko nga whakaritenga e penei ana:

  • Ka whakamahia e te tohunga ngaio hauora te tikanga aseptic me te whakamahi karapu, serum, tiiweti, kutikuti, matatahi ranei hei tapahi i nga waea;
  • Ko nga tuitui ka tangohia katoahia, ka rereke ranei i runga i te ahua o te whara, o te whara ranei.
  • Ka tapahia te miro ki raro o te tiimatanga tuitui ka toia tonutia tetahi atu pito kia tangohia rawa atu i te kiri.

Mena ka pa te mate ki te whara, he raru tera e hua ai te tuwheratanga o te kiri i waenga i nga tohu, me haukotia te tikanga me te arotake i tonoa e te kaitoro. Engari i nga keehi e ora tika ana te kiri, ka tangohia katoa nga tuitui kaore e tika ana kia mau he whiu ki runga i te patunga.


I muri i te tango i nga tohu katoa, ka taea te horoi i te whara i te waa kaukau me te hopi me te wai, he mea tika kia whakaahuahia te waahi, kia taea ai te whakamahi i nga hinu whakaora hei whakahau ma te taakuta, tapuhi ranei.

Anei nga kai e tere ake ai te whakaora i te whara, i te maru ranei, hei whakauru ki taau kai:

He mamae ki te tango i nga tuitui?

Ko te tangohanga o nga tuitui ka raru pea i te waahi o te whara, engari he ahua ka taea te kawe, kaore e hiahiatia he momo rongoa rohe.

Ka aha mena ka kore e tangohia e koe nga tuitui

Ma te pupuri i nga tuitui i tua atu o te waa kua tohua mo te tangohanga ka raru te mahi whakaora a-rohe, ka pangia e te mate ka waiho i nga paua.

Engari he tohu ano ka ngaua e te tinana ake kaore e hiahiatia te tango i nga ratonga hauora. Ka taea e nga tuumomo mimiti te tae atu ki te 120 ra ki te ngongo katoa i runga i o taonga. Me tohu te taakuta, taakuta niho ranei mena e ngote ana te tuitui mena e tangohia ana.


Ahea ki te tiro i te taakuta

E taunaki ana kia rapua he ratonga hauora i mua o te ra kua tohua ki te tango i nga tuitui mena ka kite koe i nga tohu o te mate i te patunga, penei i te:

  • Whero;
  • Te pupuhi;
  • Te mamae i te papaanga;
  • Putanga whakaputa me te pana.

Mena ka marara te tuitui i mua i te waa kua tohua mo te tango atu ana ka tuwhera te kiri i waenga o nga tuitui, me rapu rongoa hauora hoki.

Rongonui I Runga I Te Papanga

Nga Kari Hauora E 8 E Taea E Koe

Nga Kari Hauora E 8 E Taea E Koe

He iti, he ngohengohe, he hua porowhita nga hua o nga tae maha - he kikorangi, he whero, he waiporoporo ranei.He reka, he kawa ranei te reka o te reka, ka whakamahia i enei wa ki te tiaki, ki te tiihi...
Kei te kino nga Goitrogens i nga Kai?

Kei te kino nga Goitrogens i nga Kai?

Mena he raru touroid koe, kua rongo pea koe mo nga goitrogen .I rongo ano pea koe me karohia etahi o nga kai na te mea na te kai.Engari he kino rawa nga goitrogen , a me tarai koe ki te karo?He tiroha...