He aha pea te wera i roto i nga waewae, me pehea te whakaora

Toka Te Manawa

• He aha te mea ka taea
• 1. Neuropathy mate huka
• 2. Plantar fasciitis
• 3. Nga huringa porowhita
• 4. Nga rereketanga o nga waewae
• 5. Nga mate uruta
• Me pehea te whakaora

Ko te wera o nga waewae he mamae mamae ka tupu na te kino o nga io i roto i nga waewae me nga waewae, i te nuinga o nga wa ka pa ki nga ahuatanga penei i te neuropathy mate huka, te waipiro, nga ngoikoretanga o te kai, nga patunga me nga whara e pa ana ki te tuaiwi me nga ara ranei o nga io , hei tauira.

Heoi, he maha nga taangata ka pa ki te mura o te wera o o raatau waewae ranei mo etahi atu take, mai i te rereketanga o te toto, te whakamahi nui o nga waewae, ina koa ki nga hu e kore e tika, nga huringa hormonal, nga kiri o te kiri na te whara ranei i nga hononga me nga uaua o te rohe, pera i te tipu fasciitis, hei tauira.

Na enei momo kaupapa, ka puta te mura o nga waewae, me toro atu ki te kaitohutohu, ki te taakuta ranei o te whanau kia taea ai nga aromatawai tuatahi, ana, ka kitea nga panoni. Hei whakaahuru i tenei ahuatanga, me mahi te rongoa e te taakuta, e ai ki ona kaupapa, kei roto i te mana o te glycemia i te mate huka, ka mau i nga hu whakamarie, ka urutau ranei, ka mahi i nga tohu a te kaitohutohu.

He aha te mea ka taea

Ko etahi rereketanga o te tinana ka uru ki te ahua o te wera o nga waewae, penei i nga whara o te kiri na te dermatitis, te mate mate, te mate ranei o te harore ranei, ahakoa nga ahuatanga penei i te rereketanga o te homoni i te huringa o te paheketanga me etahi atu raruraru endocrine hei whakanui ake i te mahana o te tinana. ., hei tauira. Heoi, ko nga tino take o te wera o te waewae ko:

1. Neuropathy mate huka

Ko te neuropathy mate huka te ahua ka ara ake i te paheketanga o te mate huka ka kitea e te whakaheke haere haere o nga io, me te heke o te mohio ki nga tini waahanga o te tinana, ina koa ki nga waewae me etahi atu pito, penei i nga ringaringa. Ko tenei tuumomo komuhumuhu ka kitea i roto i nga taangata kaore e rawaka ana te whakaora i te mate huka, me te piki tonu o te toto toto. Tirohia me pehea te tautuhi i te neuropathy mate huka.

Hei taapiri ki nga taangata he mate huka kaore e taea te whakahaere, ka puta pea te neuropathy na etahi atu ahuatanga, penei i te waipiro tuuturu, nga ngoikoretanga o te kai, penei i te kore o te huaora B12, nga mate neurological, nga pukupuku, te haurangi ranei na te raau taero me nga konganuku taumaha ranei.

2. Plantar fasciitis

Ko te fasciitis Plantar he mumura o te fascia, he kiko kiko kei runga i te kapu o te waewae e toro atu ana mai i te rekereke tae atu ki nga maihao, a ka puta nga tohu penei i te mamae o te kapu o te waewae, te mura o te ngakau me te kore e ahuru i a koe e hikoi ana me te oma. I te nuinga o te wa ka pa tonu tenei ahuatanga ki nga taangata kua taumaha rawa, e mahi ana i nga mahi tino-kaha, penei i te oma tawhiti, me te mau hu-rekereke mo te wa roa. Ako mo etahi atu take o te tipu tipu.

3. Nga huringa porowhita

Te koretake o te mate ngau kino, te uaua ranei, e mohiotia ana ko te koretake o te tohanga, kaore e taea e te toto te rere tika i nga peka o raro, na te ahua o nga uaua varicose, ka pupuhi te waewae ka pupuhi te mamae, te mamae, te taumaha ranei, kei i te waahi me te ipu. toto kua pa.

4. Nga rereketanga o nga waewae

I te awatea, ka taea te whakakiki i nga waewae e nga ahuatanga penei i te korikori tinana kaha, te whakamahi i nga hu huakore, te whakarereketanga ranei o nga wheua me nga uaua, penei i nga waewae papaa, te whakarereke ranei o te hikoi, hei tauira, ka mamae pea ka wera. ina koa i te mutunga o te parakatihi.

5. Nga mate uruta

Ko nga mate me te huaketo herpes, herpes zoster, cytomegalovirus, HIV me te mate Guillain-Barré, hei tauira, ka arahi pea ki te mumura o nga io o te tinana o te tinana, ka puta te mamae, te ngau me te mura o te rohe kua pangia, ka uru mai nga waewae.

Me pehea te whakaora

Hei whakaora i te wera o nga waewae, me kawe te maimoatanga kia rite ki tona take, e kiia ana e te taakuta. Ko etahi waahanga ko te whakahaere glycemic, me te whakamahi i te insulin me etahi atu rongoa mate-mate huka, mena ka tahuna nga waewae e te mate huka.

I etahi wa o te neuropathy taiao, ko te whakamahinga o nga rongoa, penei i te Amitriptyline, Gabapentin ko Carbamazepine, hei tauira, me tohu hoki, me whaiwhai haere me te kaimatai mo te aratohu mo nga toketaahitanga, nga whakangungu, te whakamaimoa tinana, te whakaheke taumaha me te tango hauora. tikanga noho hauora, hei awhina i te whakaoranga o te nerve me te whakapai ake i nga tohu.

Ko te whakaheke i o waewae, ko te hiki i o waewae ki te hiki, ko te mau ranei i nga tokena tarai tetahi mea pai hei whakakapi ma te hunga e raru ana i te koretake o te rere o nga uaua. Ka pa ana nga taura, ka whakaatuhia te whakamahinga o nga rongoa, penei i te AAS. Ko te whai i te angiologist he mea tika, i etahi wa ka tika pea te poka.

I nga rereketanga o nga waewae, i nga huarahi ranei o te hikoi, ka taea te tohu mo te whakatika i nga momo huu, te whakamahi ranei i nga mokemoke, hei awhina i te whakaheke i te taumaha ki nga uaua me nga koiwi o te rohe. Ka taunakihia hoki te haumanu tinana, ko te nuinga hei whakaora i nga ngoikoretanga me te whakatika i te tu. Tirohia etahi atu aratohu me nga tikanga kaainga hei whakaora i te mamae o o waewae.