Nga Whakaora mo te Kaainga mo te Tohu me Catarrh
Toka Te Manawa
He tauira pai mo nga rongoa kaainga mo te mare me te phlegm he tirikara kua oti te whakarite ki te riki me te karika me te tii mallow me te guaco, hei tauira, he pai nga hua ka puta.
Heoi, ko enei rongoa kaore i te whakakapi i nga rongoa kua tohua e te taakuta, ahakoa he pai hei whakakapi i to maimoatanga. Kia pai ake ai te mahi, ka taea te reka o te honi na te mea hoki ka awhina tenei whakauru ki te whakakore i nga wheori me nga kitakita mai i te tinana. Heoi, ko nga peepi kei raro iho i te 1 tau te pakeke me te hunga mate huka kaua e tango i te honi na reira ka taea te tango ma te kore e whakaraerae, kia taapiri ranei i te whakaranu.
Hei taapiri, me kowhiri nga wa hapu i nga haurangi me nga hinu whaihua ka taea te tuku ki te kiri, na te mea ko te whakamahinga o etahi teas e whakahee ana i te wa hapu i te mea kaore he rangahau putaiao e whakaatu ana i te whaihua me te ahuru o tenei wahanga. He mea nui kia mohio ano ko etahi hinu tuuturu he mea whakahee i te wa e hapu ana, na, me whakamahi noa i muri i te whakamana a te taakuta.
Ko etahi tohutao a-kaainga ka taea ki te whawhai ki te mare me te phlegm:
| Herb Tarukino | Te take i tohuhia ai | Me pehea te hanga |
| Tea Kiwi | Ko te Diuretic me te Expectorant, ka awhina ki te whakarore i te phlegm | Whakanohia he 1 punetēpu o te hibiscus ki roto i te 1 rita o te wai ka kohuatia. Tangohia kia 3 nga wa ia ra. |
| Tihi parae reka | Kaitoha | Kuhua te 20g o te otaota ki te 1 rita o te wai kohua. Tu mo te 5 meneti ka taatari. Whakamahia kia 4 nga wa ia ra. |
| Te wai karaka | He huaora C kei te whakakaha i te punaha aarai mate | 1 karaka, 1 rēmana, 3 pata o te tangohanga propolis. Tangohia kia 2 nga wa ia ra. |
| Tane Fennel | Kaitoha | Whakanohia he 1 tīpune o te fennel ki roto i te kapu 1 o te wai kohua. Tangohia kia 3 nga wa ia ra. |
| Te ngote Eucalyptus | Expectorant me te Antimicrobial | Whakanohia kia 2 nga pata hinu eucalyptus ki roto i te peihana me te 1 rita o te wai wera. Ka okioki ki runga i te peihana ka ngongo i te korohuu. |
| Hinu Paina | He whakangawari i te manawa, ka tukuna te phlegm | Tuhia he pata hinu kotahi ki te pouaka ka pania marie kia mimiti ra ano. Whakamahia ia ra. |
| Tane Fennel | Ko te diuretic me te expectorant | Whakanohia he 1 tīpune o te fennel ki roto i te kapu 1 o te wai kohua. Tangohia kia 3 nga wa ia ra. |
1. Riki me te tirikara karika
Ko te rongoa o te kaainga mo te maremare me te phlegm me te riki me te karika he momo tipu me te antiseptic, i tua atu i te awhina ki te wetewete i te phlegm, ki te whakapakari i te punaha aukati me te whakaiti i te mumura o te puku, ka aukati i te kaha ake o te haki.
Kai whakauru
- 3 aniana reo kuoro;
- 3 nga tiakareti karika maru;
- Te wai o te 3 rēmana;
- 1 timonga tote;
- 2 punetēpu o te honi.
Aratau whakarite
Raua nga aniana, karika, wai rēmana me te tote ki roto i te ipu. Kawea mai ki te wera mo te wera iti ka taapiri ki te honi. Tapahia kia 3 punetēpu o te tirikara 4 wā i te rā.
2. Mauve and guaco tea
Ko te rongoa o te kaainga mo te mare me te phlegm me te mallow me te guaco te mea e tau ana ki te Bronchi, ka whakaheke i te hua o te phlegm me te manawa poto. Hei taapiri, ko nga taonga o te guaco ka kaha ake te waihanga wai, kia maama ai te tango i te phlegm kua mau i roto i te korokoro me nga pukahukahu.
Kai whakauru
- 1 punetēpu o te rau mallow;
- 1 punetēpu o ngā rau guaco hou;
- 1 kapu wai;
- 1 tīpune o te honi.
Aratau whakarite
Whakanohia nga rau o te mallow me te guaco ki te kohua ki te taha o te wai. I muri i te kohua, whakawetohia te wera ka taupokina mo te 10 meneti. I te mutunga o taua wa, uru atu ki te honi ka inu he kapu ti 30 meneti i mua i nga kai matua. Me tango noa tenei tii i muri i te 1 tau te pakeke, ana ki nga tamariki nohinohi te hunga e whakaohuhia ana te kohu wai.
3. Tiwai kakaho tiimiti
Ko te rongoa o te kaainga mo te mare me te phlegm me te kakaho he aukati anti-inflammatory me te diuretic e awhina ana ki te whakaheke i te phlegm, haunga te whakapai ake i te waiora. Tirohia te maha atu o nga painga o te kakimona.
Kai whakauru
- 10 go nga rau kakaho makimaki;
- 500 ml o te wai.
Aratau whakarite
Kawea nga kai ki te whewhe mo te 10 meneti. Na kia whakamatao, ka taatari ka inu 3 ki te 4 kapu ia ra.
Hei whakakapi i enei rongoa kaainga, ka taunakihia kia inumia he maha o nga wai hei awhina i te whakaheke o nga wai huna. Hei taapiri, ka taea ano te inu i te eucalyptus ki te whakatuwhera i te bronchi me te wewete i te huha. Tirohia etahi atu rongoa kaainga hei whakakore i te phlegm.
Tirohia etahi atu rongoa kaainga mo te mare i te riipene ataata e whai ake nei:
Whakapaihia I Tenei Ra
He aha e kainga ana e Jenna Elfman (Tata) ia Ra