Ko te tii hua huarakau me te wai hei pai mo te moe

Toka Te Manawa

• Tea huarakau Passion kia pai ai te moe
• Te wai hua hihiri hei whakapai i te moe

Ko te rongoa pai o te kaainga kia marino, kia pai ake te moe ko te tii hua huarere, me te waireka ki te wai hua, na te mea he marie o raatau hei awhina i te punaha io ki te waatea. Hei taapiri, ko nga hua o te ngakau hihiko he taonga whakarokiroki hei awhina i te awangawanga, te pukuriri, te ohoroa me nga mate ioio.

I te awatea, me inu e koe te wai hua haurangi, ana, i te mutunga o te ra, tiimata te inu ti i nga rau hua putake o te ngakau. Ko tenei rongoa o te kaainga ka whiua noa iho mena ka iti te pehanga toto, he pouri ranei, na te mea ka kaha ake te raru o te hauora.

Tea huarakau Passion kia pai ai te moe

Me whakarite te tiihi me nga rau o te rakau hua huarakau, na te mea i roto i nga rau ka kitea e koe te kaha ake o te kukume, koira te rongoa mo nga hua marino me te whakaohooho o te hua putake.

Hei hanga i te tii, me waiho noa he 1 punetēpu o nga rau hua weriweri tapatapahi ki roto i te kapu 1 kohua o te wai ka waiho kia 5 meneti te roa. Whakataihia ki te reka me te tango i muri, ka mahana ana.

Hei taapiri ki tenei rongoa kaainga mo te moe pai ake, he mea nui kia kaua e kai i nga kai me nga taonga whakaohooho i roto i te punaha io ano he kawhe, tiakarete, me te ti pango ka ngana ki te kai i nga kai ngawari i te tina.

Heoi, i te wa e noho ana te hiamoe neke atu i te 3 wiki, tae noa ki te whakamahi i enei tikanga katoa, he tohu korero me te taakuta e whai kiko ana ki nga mate moe ka taunakitia na te mea pea he mea tika kia tirotirohia he aha te take o te ohoroa, mena ka pangia koe e te moe moe, e he raru ka oho ake te tangata i nga wa maha i te po, kia pai ai tona manawa. Akohia me pehea te tohu i te moe moe.

Te wai hua hihiri hei whakapai i te moe

Ahakoa kaore i roto i te hua te maha o te ngakau putake, ka taea ano e te wai hua te ngakau te marie me te whakapai ake i te kounga o te moe. Hei patu noa i te wai i roto i te whakaranu 1 ngaakau weriweri, 1 te karaihe wai me te honi hei whakarata. Taatari ka tango i muri.

Mena ka inu koe i tenei wai i ia ra i muri i te 5 o te ahiahi ka kite koe i te whakapainga o te kounga moe i roto i etahi ra. Ka taea te tuku i tenei wai ki nga tamariki kia pai ai ta ratou moe, kia okioki ake kia ara ake me te hiahia ki te haere ki te kura a te aonga ake.

Ko te kowhiri ki te whakapiki i te maha o te hinuhinu na roto i nga hua weriweri, na te whakauru i te kapu kapu tii ki te wai hua kawa, whakaohooho ana, inu ana i muri iho.

Tirohia etahi atu tauira o nga kaiwhakawhakao taiao i te riipene ataata e whai ake nei: