E 6 nga rongoa kaainga mo te paukena

Toka Te Manawa

• Ki te whakaheke i te kirika
• 1. Ka kowhiti te tii Peppermint
• 2. Tii whiro ma
• Hei whakaora i te mare
• 3. Tihi Tuima
• 4. Te wai paina
• Hei whakaheke i te mamae o te uaua
• 5. Tihi kanekane
• 6. Tea Echinacea

Ko nga rongoa o te kaainga he waahanga nui hei whakapakari i te punaha aukati me te awhina ki te atawhai i te niumonia, te nuinga na te mea ka taea e raatau te awhina i etahi o nga tohu tohu penei i te mare, te kirika, te mamae ranei o te uaua, te whakapai ake i te whakamarie me te whakahaere i te mahi whakaora

Heoi, ko enei rongoa ehara i te mea hei whakakapi mo te rongoa rongoa, ina koa mo te mate pnonia, i te mea he tika te arotake a te taote kia maarama mena e hiahiatia ana etahi atu rongoa motuhake, penei i nga antivirals me nga antibiotic ranei. Ka taea ana, me whakamahi nga rongoa kaainga i raro i te awhina a te taote rongoa. Tirohia nga korero taipitopito mo te whakaora i te mate kakumonia.

Ko etahi o nga rongoa kaainga ka taea te whakaora mo nga tohu ko:

Ki te whakaheke i te kirika

Ko etahi waahanga kaainga me nga waahanga taiao e whai tohu ana ki te whakaheke i te kirika:

1. Ka kowhiti te tii Peppermint

He tino ngawari tenei, engari he huarahi tino pai ki te whakaora i te kirika ka kawe tere mai, na te mea ka taea e koe te heke iho i to mahana o te tinana i roto i etahi meneti. Ki te mahi i tenei, me toua e koe nga peehi e 2, he kakahu ma ranei, ki roto i te ipu me te tiiwai mahana, ka kaomi i te wai taikaha. Hei whakamutunga, ko nga kokiri, ko te kakahu ranei, me whakapiri ki te rae a ka taea ano tenei mahi kia maha nga wa i te ra, i nga tamariki me nga pakeke.

Hei taapiri ki te mahana o te wai hei awhina i te mahana o te tinana, kei roto hoki i te pepa pepa he matū, penei i te menthol, hei awhina i te kiri o te kiri. Ko te mea tika, kaua te wera e wera, engari kaua ano e makariri, na te mea ka ohorere te waiariki ka kaha te mamae o te tangata, ka nui haere te ahuru.

2. Tii whiro ma

Ko te wiroui ma he tipu hei rongoa kaha ki te aukati i te aukati me te kaha analgesic hei awhina i te aukati me te whakaora i te kirika, na te mea i roto i tona waahanga he haangai rite ki te kaupapa kaha o te ahipirini, salicin.

Na, ko tenei tii he pai hei whakamahi i te wa e rongoa ai te mate kakumonia, na te mea ka ngawari te nuinga o nga tohu, penei i te mamae o te mahunga, te kirikaa me te mamae o nga uaua.

Kai whakauru

• 1 punetēpu o te kiri wirou mā;
• 1 kapu wai kohua.

Aratau whakarite

Whakanohia te kiri wirou ki roto i te kapu ka tu mo te 5 ki te 10 meneti. Katahi ka taatari kia mahana. Inu 2 ki te 3 wa i te ra.

Ko te mea pai, ko enei tii kia pau noa i te pakeke, me te whakahēhia i roto i nga ahuatanga rite ki te ahipirini, ara nga wahine hapu me nga taangata e nui ake ana te mate toto. Tirohia nga contraindications ahipirini.

Hei whakaora i te mare

Mo te whakaahuru i te mare, ko etahi o nga whiringa kaainga tino whaihua ko:

3. Tihi Tuima

Ko Tyme he tipu hei rongoa e whakamahia whanuitia ana mo te whakaora i te mare, he mea whakamanahia e te European Medicines Agency (Ema) hei kai maori hei whakarite i nga rongoa mare. ^[1].

E ai ki tetahi rangahau i mahia i te 2006 ^[2], ko tenei paanga e pa ana ki te hanganga o nga flavonoids o te tipu, hei awhina i te whakamama i nga uaua o te korokoro mo te mare, i tua atu i te whakaahuru i te mumura i nga huarahi rererangi.

Kai whakauru

• E 2 punetēpu o ngā rau thyme mongamonga;
• 1 kapu wai kohua.

Aratau whakarite

Whakanohia nga rau thyme ki roto i te kapu wai kohua ka tuu mo te 10 meneti. Katahi ka taatari kia mahana. Inu 2 ki te 3 wa i te ra.

He pai te tiimata o te Tyme ma nga pakeke me nga tamariki neke atu i te 2 tau te pakeke, engari mo nga wa hapu ka hapu noa ma te kaiarahi o te wa whanau. Hei taapiri, ko etahi pea kaore e pa ki te mate whakato ki tenei tipu, ana me mutu te whakamahinga mena ka puta ake nga tohu e pa ana ki te uruparenga mate.

4. Te wai paina

Na te mea i hangaia i roto i te bromelain, ko te wai paina he mea tino pai hei whakaora i te mare, na te mea ka kaha tenei taonga ki te aukati i te mare.

Hei taapiri, na te mea kei roto i te huaora C, ko te wai painia hoki e whakakaha ana i te punaha aukati me te whakaiti i te mumura o te punaha manawa, he waahanga pai hei whakamahi i te wa e pa ana te mate puma.

Kai whakauru

• 1 poro o te pineapa korekore;
• ½ karaihe wai.

Aratau whakarite

Patupatua nga kai ki roto i te whakaranu ka inu 2 ki te 3 wa i te ra, i nga wa katoa ka nui atu te whakaeke i te mare.

Na te mea he wai maori katoa, ka taea te whakamahi i tenei rongoa kaainga ki nga pakeke me nga tamariki, me nga wa hapu. Tirohia etahi atu waahanga mo nga tohutao paina mare.

Hei whakaheke i te mamae o te uaua

Ko nga rongoa kaainga pai ki te whakaheke i te mamae o te uaua me te ahua o te mauiui whaanui ko nga mea e whai ana i nga mahi haumanu penei:

5. Tihi kanekane

Ko te kanekane he pakiaka e whai kiko ana, penei i te gingerol shogaol ranei, me te kaha o te mahi analgesic me te anti-mumura hei awhina ki te whakaheke rawa i nga momo mamae, ina koa te mamae o te uaua me nga mate kino katoa o nga ahuatanga penei i te rewharewha, te matao te paumonia ranei, mo te tauira.

Hei taapiri, ko nga kohinga phenolic i roto i te kanekane he kaha ano te mahi antioxidant, hei awhina ki te whakapakari i te punaha aukati.

Kai whakauru

• 1 cm o te pakiaka kanekane hou hou;
• 1 kapu wai kohua.

Aratau whakarite

Taapirihia nga kai ka tuu mo te 5 ki te 10 meneti. Na ka taatari, kia mahana, kia inu kia 2 ki te 3 wa i te ra.

Ko te kanekane te putake haumaru hei whakamahi ma nga pakeke me nga tamariki kua pakeke ake i te 2 tau. Hei taapiri, he pai hoki i te wa e hapu ana, engari mo tenei, ko te rongoa o te kanekane kia 1 karamu noa ia ra, a ko te tiima me inu noa mo te 4 ra nui.

6. Tea Echinacea

Ko te Echinacea he tipu e mohiotia ana hei awhina ki te whakakaha i te punaha aukati, engari, he tino whaihua ki te whakaora i te mumura i roto i te tinana, ka pangia e te mamae o te uaua me te mauiui o te iwi.

Kai whakauru

• 1 punetēpu o nga putiputi echinacea maroke;
• 1 kapu wai kohua.

Aratau whakarite

Whakanohia nga rau echinacea ki roto i te kapu me te wai kohua ka tuu mo te 5 ki te 10 meneti. Hei whakamutunga, riaka, tukua kia mahana, kia inu 2 kia 3 nga wa o te ra.

Ko te Echinacea he tipu tino ora ka taea e nga pakeke, nga tamariki neke atu i te 2 tau te pakeke, tae noa ki te hapu, i te mea kei te tirotirohia e te tohunga whanau.