Te Tasta o te Miti i roto i te Mangai: Te Take Ka Tupu Ana Me Te Mea Ka Taea E Koe

Toka Te Manawa

• 1. Ngutu maroke
• 2. Matewai
• 3. Toto toto
• 4. Te mate a-waha
• 5. Ngatata pou-ihu
• 6. Te waikawa rehu rewharewha ranei
• 7. Te ngoikoretanga o te kai
• 8. Sjögren mate
• Othertahi atu take ka taea
• Ahea ki te tiro ki to taakuta

Koinei te take hei awangawanga?

Kei te whai tote tote koe i roto i to mangai ina ara koe mo tenei ra? Ranei ahakoa kaore ano koe kia kai i tetahi tote tote? Kei te whakaaro pea koe he aha te mahi. Ko tenei ahuatanga rereke he tino noa.

Ahakoa te tikanga ehara i te mea hei awangawanga, me haere tonu koe ki te taote mena kei te raru koe i etahi atu tohu. Anei me mataara.

1. Ngutu maroke

I te taha o te reka o te tote, ka rite pea ki a koe he paoro miro kei roto i to mangai. E mohiotia ana tenei ko te waha maroke (xerostomia). Ka pa mai tetahi mea mai i te whakamahi tupeka tae atu ki te koroheketanga ki nga paanga o te rongoa.

Akene ka wheako koe:

• piri i roto i to mangai
• huware matotoru te whai ranei
• manawa kino
• mamae korokoro
• whakakeke
• arero haehae

He maama noa te waha maroke ki te horoi ake i a koe ake. Kia mahara ki te inu i te maha o nga wai ka karo i nga kai raukikini me te tote, kia mimiti ra ano o tohu. Ka taea hoki e koe te whakamatautau i te ngauwhi i te kapia kore-huka ma te whakamahi i te horoi horoi-a-waha (OTC), penei i te Ture Mangai Mangai Mangai, hei awhina i te whakaoho i te mahi huware.

2. Matewai

Ko te maroke te take nui o te totea o te mangai maroke, ka tupu ohorere ana i te waa. Ka maroke pea etahi o nga tangata i muri i te paheketanga o te mate korere, te ruaki ranei. Ko etahi ka maroke i te wai i muri i te kaha whakamahi i te wera.

Akene ka wheako koe:

• matewai tino
• iti mimi auau
• mimi pouri
• rohirohi
• whanoke
• puputu'u

Ka tūtohu nga taakuta kia inu i waenga i te ono me te waru karahehe wai i ia ra. Akene he nui ake to hiahia mena i te mate koe, mena he wera te rangi, mena he tino kaha koe ki te whakakori.

Ki te kore te maimoatanga, ka mate te maroke i etahi mate kino. Ka raru pea koe, ka pau te wera, ka raru te whatukuhu, ka mate koe i te mate e kiia nei he ru hypovolemic. Ko te nuinga o nga pakeke ka pai ake ma te inu waipiro. I nga wa kino, ka whakauruhia koe ki te hohipera kia riro ai te inu o te wai me te hiko i roto i te wai.

3. Toto toto

Ko te reka o te tote, o te konganuku ranei i roto i to mangai hei tohu mo te whakaheke toto i te waha. He maha nga take ka pa atu tenei, penei i te kai i nga kai koi, penei i te maramara, te paraihe ranei i o kapia.

Mena ka heke te toto o ou kiko i muri i to wero, i to paraihe ranei, ka pangia e te mate kapia (gingivitis). He ahuatanga noa tenei ka mate pea o kaungai ki a koe ka pupuhi ka haere te waa.

Ki te kore he maimoatanga, ka mate pea te mate kapia. Mena kei te raru koe i te toto kaore ano kia marama te ngawari ranei, tirohia te niho niho.

4. Te mate a-waha

Ki te kore te maimoatanga, ka mate te gingivitis ki tetahi mate e kiia ana ko te periodontitis. Mena ka mau wawe koe, kaore te waa o te wa e puta mai he awe. Engari i roto i nga keehi kino, ka whara i o koiwi me o niho.

Mena kua piki te mate gingivitis ki te periodontitis, ka raru pea koe:

• manawa kino
• niho wewete
• kapia kapia
• pana i raro i o niho

Ka taea hoki e te whakaheke toto te tohu i etahi atu mate, penei i te koorero a-waha. He mate rewena tenei ka tupu i te mangai. Ka kite pea koe i nga pati ma i to mangai ka rongo ranei koe i te mamae mamae o te ngakau. Ahakoa he reka te tote o etahi, ko etahi ka kite kaore pea ratou e ngata i tetahi mea.

Ko te mate a-tangata papilloma tangata (HPV) ano hoki ka taea. Ahakoa te tikanga kaore e puta nga tohu i nga wa timatanga, ka raru pea koe i te waatea, te mare ranei i te toto i te waa e rere ana te mate.

5. Ngatata pou-ihu

Ko te whakaheke i te ihu o te ihu mai i te mate o te sinus, o te mate urupare ranei ka raru pea. Ko te huhu mai i to ihu ka taea te hanga ki muri o to korokoro i te wa e mate ana koe. Mena ka uru ki te huware ki to mangai, ka pa he tote tote. Akene he ahua ano kei a koe he pirau, he pupuhi te ihu, he peera ranei he uaua ki te manawa.

He maha nga makariri me nga mate urupare e whakatau ana i a raatau ake. Ko nga tikanga tiaki-a-tangata ko te toenga o te okiokinga me te wai, te pupuhi i to ihu, te tango rongoa makariri OTC ranei te antihistamine ranei. Ma te rehu o te tote, ma te horoi ranei i o ara o nasal.

Me haere koe ki te taakuta mena kei a koe:

• nga tohu e roa atu ana i te 10 ra
• kirika nui
• mamae sinus
• he kowhai, he kowhai ranei te puta o te ihu
• whakaheke i te ihu toto
• he maama te tuku o te ihu, ina koa i muri i te whara o te mahunga

6. Te waikawa rehu rewharewha ranei

Ko te reka o te tote me te tote i roto i tou mangai he tohu waikawa, he rewharewha ranei. Ka taea e enei ahuatanga te mahi tahi, te wehe ranei. Ahakoa he rite o raatau tohu, ko te waikawa waikawa e ahu mai ana i nga waikawa kopu e rere ana ki roto i te ngongo, a ko te rehu o te ngongo e ahu mai ana te waipiro mai i te puku iti e rere ana ki te puku me te ngongo.

Akene ka wheako koe:

• mamae nui i roto i to kopu o runga
• mamae tonu te manawa
• whakapairuaki
• ruaki ruaki
• mare te marumaru ranei
• te whakaheke taumaha kore

Ki te kore e rongoa, ka taea e te reflux te arahi ki te mate reflux gastroesophageal (GERD), he ahuatanga o mua i kiia ko Barrett's esophagus, ko te mate pukupuku esophageal ranei. Ko te rereketanga o te oranga me te kai, ko nga rongoa, tae atu ki te pokanga ka awhina i te haupatu.

7. Te ngoikoretanga o te kai

Ka taea e koe te whakawhanake i te reka o te tote me te konganuku ranei ki to mangai mena kaore he kiko o to tinana. Ko te ngoikoretanga ka taea te whanake wawe, i roto i etahi tau ranei.

Akene ka wheako koe:

• rohirohi
• tukituki manawa
• pōuri
• huringa tuakiri
• puputu'u
• memeha i o ringaringa me o waewae

Ko te rongoa mo nga ngoikoretanga o te kai he motuhake ki te huaora kei te ngaro i to tinana. Hei tauira:

• Ko te ngoikoretanga o te takahuri ka rongoa ma te kai i te kai totika me te tango i nga taapiringa a te folate.
• Ko te ngoikoretanga o te Huaora B-12 ka pai pea te aro ki nga whakarereketanga o te kai. Akene ka hiahia etahi o nga tangata ki te tango pire, ki nga rongoa rongoa ihu ranei. Ko etahi ka hiahia werohia o B-12 mena he ngoikore te ngoikoretanga.
• Ko te ngoikoretanga o te Huaora C me nga rongoa taapiri. Ko te kai i nga kai maha atu kei roto te huaora C ka awhina ano hoki.

8. Sjögren mate

Ka puta te mate Sjögren ka whakaekehia e to punaha aukati nga repe repe-makuku katoa o to tinana, tae atu ki nga repe salivary me nga riimata roimata. Ma tenei ka whai kiko te tote, ma te mangai maroke ranei, ka maroke nga kanohi.

Akene ka wheako koe:

• mamae tahi
• ruihi kiri
• maroke puku
• mare maroke
• rohirohi

Ko tenei ahuatanga ka uru pea ki etahi atu mate autoimmune, penei i te lupus, i te mate rheumatoid ranei. He maha e kaha ki te whakahaere i o raatau tohu-a-waha ma te whakamahi i nga maimoatanga OTC, penei i te horoi i te waha, i te inu wai ranei. Ko etahi ka tango i nga rongoa rongoa, ka werohia ranei.

Othertahi atu take ka taea

Ko te reka o te tote ka puta mai i:

Nga take Neurological: Ka puta te turuturu o te cerebrospinal fluid (CF) ka puta he roimata he poka ranei i nga kiriuhi e karapoti ana i to roro. Ma te poka e ahei ai te rerenga wai e karapoti ana i te roro kia puta, ka turuturu ki to ihu me to mangai. Whakataa ki to taakuta mena ka pa ana koe ki te turuturu me te whakapairuaki, te ruaki, te kakii o te kaki, te whakarereketanga ranei o te hinengaro.

Nga Huringa Hormonal: Ka maringi te toto o ou kiko, ka taikaha ranei i te wa e hapu ana koe. I te mutunga, he reka te konganuku, engari ko nga rereketanga he mea takitahi ki ia wahine. Ko te menopause tetahi atu waa ka raru pea nga waahine.

Nga painga o te rongoa: Neke atu i te 400 nga rongoa tera pea ka pa te tote tote ki tou mangai. Ko nga rongoa ka mate pea i te mangai maroke me etahi atu awangawanga. Mena kei te whakaaro koe kei roto o rongoa i te huringa o te reka, korero ki to taakuta.

Nga paanga o te Chemotherapy: Ko nga taangata e whai ana i te haumanukiimou mo te whakaora mate pukupuku he maha nga korero kua puta ke he rereketanga o te reka na te kino o nga puku reka me nga repe taiwai. Ko te waha maroke he mea noa hoki, ina koa ko nga mea e rongoa ana i te rauropi mo nga mate pukupuku o te mahunga me te kaki.

Ahea ki te tiro ki to taakuta

He maha nga ahuatanga ka tote te tote i te waha ka ngawari te rongoa i te wa ka kitea te take o te take. Whakahuahia nga reka o te reka ki a koe ki to taakuta. Mena he ohorere te whakarereketanga me te taha o etahi atu tohu tohu tohu o te mate ranei, ka hiahia pea koe ki te rapu wawe i te awhina hauora.