He aha te take o te hakihaki kei runga i oku pakihiwi, ana me pehea taku mahi?

Toka Te Manawa

• He aha te take o te hakihaki i oku pokohiwi?
• Nga miihini whakahiato sebaceous
• Mekanika hakihaki
• Keratosis pilaris
• Nga momo hakihaki pakihiwi
• Me pehea te whakakore i nga hakihaki i runga i nga ringaringa me nga pakihiwi
• Nga rongoa kaainga
• Te hinu rakau ti
• Kōpeke mahana
• Waina cider winika
• Kaukau Oatmeal
• Te rongoa OTC
• Te rongoa rongoa
• Te aukati i nga hakihaki pakihiwi
• Tango

Akene kua mohio koe ki te hakihaki, ana ko te mea ke kua kite koe i a koe ano.

E ai ki te American Academy of Dermatology, tata ki te 40 ki te 50 miriona nga Amerikana he hakihaki i tetahi wa, na kua waiho ko te ahua o te kiri e tino kitea ana i te United States.

Ka puta te hakihaki ka aukatihia nga pores o te kiri e nga kiri kiri mate. Sebum (hinu) hanga me te kitakita Propionibacterium acnes ka whai wāhi hoki ki te mahi i te hakihaki.

Ko te whakarereke i nga taumata homoni, etahi rongoa, me te whakamahi i nga hua comedogenic ka uru katoa ki te whanaketanga o te hakihaki.

Ko te hakihaki e tino mohiotia ana ka puta i te mata, engari ka puta ano i etahi atu waahanga, penei i nga pakihiwi, tuara, uma, me te kaki.

I roto i tenei tuhinga, ka tirohia nga take me nga momo hakihaki pokohiwi, me te aha e taea ai e koe ki te hamani me te aukati.

He aha te take o te hakihaki i oku pokohiwi?

Ko te hakihaki e tino kitea ana i nga taiohi na te mea ka rereke nga homoni ka pa mai i te wa paari, engari ka pa te hakihaki ki nga taangata o nga momo reanga.

He maha nga take ka puta ai te hakihaki peke. Ahakoa ko te hakihaki ano he rite ki nga koha ka tae atu koe ki etahi atu waahi o te tinana, ko etahi mea ka kino ake te hakihaki o te pokohiwi. Kei roto i enei ko nga mea penei i nga kakahu taapiri me te taapiri i nga peekee me nga whitiki putea ranei.

Akene he nui te hakihaki, me nga ira e whai waahi ana ki te whakatau ka aro atu te tinana.

Nga miihini whakahiato sebaceous

He whakapae pohehe na te ngoikore o te akuaku, o te kiri paru ranei, i puta ai te hakihaki. Engari, ka puta nga hakihaki i raro te kiri.

I te wa o te paari, he maha nga sebum ka puta i nga repe sebaceous. Ko nga rongoa haurangi penei i te testosterone, etahi progesterones, me te phenothiazine e mohiotia ana ka whakapiki ake i te hanga sebum, me te mate a Parkinson.

Ko te nui o te sebum, ko nga kiri kiri kua mate, me etahi atu otaota ka mau ki roto i te pore ka poraka ai. Ma tera ka pa atu ki nga whiu hakihaki penei i te comedones (ma me nga mangumangu) ana, ki te whanake te mumura, ko nga whara mumura e kitea ana e tatou i roto i te hakihaki.

Mekanika hakihaki

Ko te miihini hakihaki tetahi momo hakihaki ka puta i nga mana o waho penei i te wera, te pehanga, me te wiri.

Mena ka kite koe i te hakihaki kei runga i ou pakihiwi i muri i te whakapakaritanga kaha o nga kakahu kikii ranei i muri i te mau peke peera i te ra wera, ko te miihini hakihaki te take.

Ko te miihini hakihaki kaore i te rite ki nga hakihaki hakihaki, ka puta i te mutunga o nga homoni me etahi atu waahanga o roto, penei i nga repe sebaceous kaha rawa atu.

Keratosis pilaris

Kua rongo pea koe i nga keratosis pilaris e kiia ana ko te "kiri heihei." Ko nga pupuhi iti whero koretake i te tuara o nga ringa o nga huha o runga ranei i te hua o nga kiri kiri mate e aukati ana i te kiri makawe.

Ko tenei ahuatanga kaore i te whakaarohia he rereketanga o te hakihaki, ahakoa ko te whakamahinga o te retinoids o te waa e whakaarohia ana hei whakapai ake i te keratosis pilaris me te hakihaki.

Nga momo hakihaki pakihiwi

Kaore nga hakihaki katoa i te ahua rite.Na te mea he tino momo rereke nga hakihaki:

• Whiteheads (comedones tuwhera) he pupuhi iti me te ahua tae-kiri ki runga. Kei roto he kohinga keratin (he mea hanga noa na te tinana) me te hinu.
• Ka pupu ake nga Pango (comedones kati) ka poraka tetahi pore. I te nuinga o nga wa e kiia ana ko to ratou tae pouri na te paru i roto i te follicle, engari na te kaha o te whakaheke o te keratin me te melanin
• Ko nga Papules he pupuhi iti whero. He iti ake i te 1 henimita te diameter o ratou. Kaore he upoko maama o nga Papules.
• Ko nga Pustules he pupuhi whero kapi i te pona, i etahi atu wai ranei.
• Ko nga Nodules me nga hihi he nui, whero, he maha nga whiu o te hakihaki mamae ka pa ki nga hakihaki kino e kiia nei ko te hakihaki nodulocystic.

Me pehea te whakakore i nga hakihaki i runga i nga ringaringa me nga pakihiwi

He maha nga rongoa hakihaki me nga horoi horoi kei te maakete, he uaua ki te kowhiri i te mea tika. Kua hipokina koe e matou.

Nga rongoa kaainga

Te hinu rakau ti

He maha nga hua tiaki kiri (OTC) kiri kiri he hinu hinu ti. Kei te waatea katoa i te utu utu i te nuinga o nga toa rongoa me nga toa toa.

I kitea ko te whakamahi i te kirikiri i hangaia ki te aloe vera, propolis, me te hinu tii he mea whai hua ake i te paturopi hei whakaiti i te kaha me te nui o te hakihaki tae atu ki te aukati i te pungarehu.

Kōpeke mahana

E taunaki ana te American Academy of Dermatology ki te whakamahi i tetahi kokiri mahana ki nga pimples hohonu, mamae tonu ka hua ana te ma. Ma tenei ka awhina i nga mahi whakaora.

Ki te mahi i tenei:

1. Raua atu te horoi horoi ki te wai wera. Kia mahara kaore i te wera te wai hei tahu i te kiri.
2. Tuhia te kohinga ki te pimple mo nga meneti 15.
3. Whakahoki ano kia toru ki te wha nga wa ia ra kia puta ra ano te wai, te pana ranei.

Waina cider winika

Ko nga waahanga o te winika aporo cape (ACV) - kaore ko te ACV ake - ka kaha ki te whawhai ki nga huakita e puta ai te hakihaki, engari ko nga rangahau kei waho kaore i te kounga-teitei. He nui ake nga rangahau e hiahiatia ana mēnā ka taea e te ACV ake te whakaora i te hakihaki.

Mena ka whakatau koe ki te whakamatau i te ACV mo te hakihaki, maumahara ka tahuna ka ngau ranei te kiri mai i te mea kawa. Ka waihangahia ki te wai kia 3 nga waahanga me te waahanga 1 ACV i mua i te whakamahinga.

Kaukau Oatmeal

Ka maumahara pea koe ki te piki i roto i te kaukau oatmeal i te wa e paopao ana koe. I ahu mai tenei na te mea he oatmeal (ina koa ko te koati koroi) he taonga. He tino pai mo te kiri maroke, maroke, maataro ranei.

Anecdotally, te horoi oatmeal ai marino hakihaki pakihiwi. E hiahiatia ana he rangahau hei whakaū i tenei.

Te rongoa OTC

Mena kaore nga rongoa o te kaainga i te awhina i te hika o to pakihiwi, akene he whakamatautau i te hua hakihaki OTC.

Ma te Benzoyl peroxide e patu te huakita i roto i te pore. Whakaarohia te whakamahi i te maimoatanga perehana waikawa benzoyl horoi horoi ranei. Kia mahara ki te whakamahi i taua mea, ahakoa ka poke i te papanga.

Ko etahi atu maimoatanga OTC ko te waikawa salicylic me te adapalene kaupapa (Differin).

Te rongoa rongoa

Ka taea e te taakuta kiri te whakarite rongoa i nga keehi kaore e whai hua nga rongoa kaainga me nga maimoatanga OTC. Kei roto hoki i enei:

• aihikirimi kaupapa
• paturopi penei i te doxycycline
• retinoids wā
• whakahaumaru-kaha benzoyl peroxide

Ko etahi pire whakahaere whanau ka taea hoki te awhina ki te whakahaere hakihaki. Kei roto i enei aukati he estrogen me te progestin. Kia mahara kaore pea koe e kite i nga hua mo etahi marama.

Ko te Spironolactone tetahi atu waahanga ma nga wahine whai hakihaki.

Ma te Isotretinoin e maama te hakihaki ka ma te kiri ahakoa kua wehe te raau taero i te punaha.

Ka taea e te Isotretinoin me nga paanga o te taha. He iti rawa te paahitanga o nga taangata e tango ana i te rongoa he rerekee te ahua. Ka piki ake hoki nga momona o te toto ka kaha te pa ki te whanau ina tangohia ana i te wa e hapu ana.

Ka taea e to taakuta te korerorero mo ona painga me nga huakore mo to keehi hakihaki hakihaki.

Te aukati i nga hakihaki pakihiwi

Ko te mea pai ma te ngawari o nga mahi whakatikatika, ka taea e te hakihaki o te pokohiwi i etahi waa te horoi ake.

Aarai ki te aukati i nga mura hou mai i te whakakakahu i nga kakahu humarie, ka humarie. Ina koa he miihini hakihaki to koe.

He mea pai ano hoki kia:

• Inu kia nui te wai kia ora ai to kiri.
• Whakamahia te miihini me te SPF.
• Ngana kia kaua e pa atu, kia pihi ranei i nga pimples.

Tango

Ka kitea te hakihaki pokohiwi i roto i etahi ahuatanga, tae atu ki nga comedones, papules, cyst me nga nodule.

Ko nga rongoa o te kaainga, ko nga rongoa OTC, me nga rongoa rongoa awhina hei awhina i te hakihaki.

Mena kaore koe e kite i te whakapainga ake me te maimoatanga o te kaainga, toro atu ki te rata o te kiri mo te awhina. Ka taea e koe te hono atu ki te taakuta kiri o to rohe e whakamahi ana i te taputapu Healthline FindCare.