Hinengaro Whakapakari Maihara

Toka Te Manawa

• Tohumate o te Mensionural Tension Syndrome
• Maimoatanga o te Maehe Whawhai Mioneural Syndrome
• Hononga whaihua:

Ko te Syndrome Tension Mioneural ko te Myositis Tension Syndrome ranei tetahi mate e mate ana i te mamae tuturu na te uaua o te uaua na te kaha o te awangawanga kare a roto me te hinengaro i aukati.

I roto i te Syndrome Tension Mioneural, ko nga raru kare a roto kaore i te mohio penei i te riri, te wehi, te riri me te awangawanga ranei ka puta te awangawanga i roto i te punaha ohanga motuhake e aukati ana i te rere o te toto ki nga uaua, nga io me nga kiko honohono, ka mamae te mamae.

Ko te mamae ka pa ki te taha tinana o nga raru kare a roto ka waiho hei maharatanga kino e kaha ana te tangata ki te pehi.

Tohumate o te Mensionural Tension Syndrome

Ko nga tohumate e kitea whanuitia ana mo te Mensionural Tension Syndrome ko:

• Mamae;
• Korekore;
• Anthill;
• Pakari;
• Te ngoikoretanga o te rohe kua pangia.

Ko te mamae kaore e whaaiti noa ki te tuara, kei hea te nuinga e kitea ana, engari me etahi atu waahanga o te tinana. Ko etahi o nga tuuroro me te Myositis Tension Syndrome ka rongo i te mamae o te ringa mauiui, te mamae o te mahunga me te kauae o te kauae, te fibromyalgia te mate pukuriri ranei.

Ka mamae tonu te mamae, he kaha tonu te kaha, ka neke haere i nga waahi katoa o te tinana ki tetahi atu. Ko etahi e pa ana ki te awhina i nga tohu wa poto i muri i te hararei e tohu ana mo te myositis tension syndrome.

Maimoatanga o te Maehe Whawhai Mioneural Syndrome

Ko te maimoatanga o te Mioneural Tension Syndrome e rua nga waahanga: hinengaro me te tinana.

I nga maimoatanga hinengaro, ka tohutohuhia nga turoro ki te whakamahi i nga momo taatai ​​ki te tautuhi me te whakaiti / ki te whakakore i nga raru kare a roto e raru nei i nga tohumate o te Mioneural Tension Syndrome:

• Te whakaaroaro i ia ra: ka awhina i te tangata ki te mohio ki nga whakaaro kino me nga kare-a-roto e awe ana i tona ao ka ngana ki te whakakore atu;
• Ko te tuhi i nga kare a roto o ia ra e kitea ana i te awatea;
• Whakatauhia nga whaainga o ia ra ki te whakakore i te manukanuka me te wehi;
• Ako ki te whakaaro pai i mua i nga wero.

Ko te maimoatanga mo nga tohumate a-tinana o te Myositis Tension Syndrome penei i te mamae, te pakari, te koretake o te ngenge, me te tango i nga whakahiatotanga, i nga whakamaimoa tinana, i nga mirimiri ranei.

Ko te kai pai, ko te korikori tinana, ko te whakakore i nga tikanga noho taangata penei i te momi hikareti, i te waipiro me nga raau taero hei awhina i te whakaheke i nga kare a roto o te tinana, ka mutu etahi o nga tohu kei roto i te Myositis Tension Syndrome.

Hononga whaihua:

• Fibromyalgia
• Hinuhinu Pihara