Tohumate o te paitini kai me te aha hei kai

Toka Te Manawa

• Tohumate o te paitini kai
• Me pehea te rongoa
• He aha hei kai

Ko te paitini o te kai ka pa ki muri i te kai i nga kai kua poke i te paitini i hangaia e te harore me te kitakita ranei kei roto i te kai. No reira, i muri i te horomia o enei paitini, ka kitea etahi tohu, penei i te ruaki, whakapairuaki, ānini me te korere, i tua atu i te tino ngenge, ngoikore me te maroke.

He mea nui kia haere te tangata ki te whare hauora, ki te hohipera ranei i te wa ka puta mai nga tohu o te paitini kai kia karo ai nga raru, he mea nui kia mau ki te kai marama me te kore momona, me te inu wai nui, serum ranei a te kaainga i te waa te ra, hei tapiri mo te noho humarie.

Tohumate o te paitini kai

Ko nga tohu o te paitini kai ka puta i etahi haora i muri i te whakapikinga o nga kai poke, me te nui o te mamae, te whakapairuaki me te korere. Mena kei te whakaaro koe kua haurangi koe, tirohia o tohu:

1. 1. Te mamae me te ruaki ranei
2. 2. Nga waikawa wai neke atu i te 3 wa i te ra
3. 3. Nga mamae mamae o te kopu
4. 4. Te mamae kino o te kopu
5. 5. Te kirika i raro iho 38º C
6. 6. Ngenge tino nui kaore he take

Te tikanga, ka tiimata nga tohu ki te whakapai ake i te 2, te 3 ra ranei i muri mai o te putanga mai, ana, mena i te mutunga o te ra tuatoru kaore e pai ake nga tohu, ki te kino ranei, ka tūtohuhia kia uiui ki tetahi kairangahau haurangi kia mohio he aha te take o enei tohu. tiimata te maimoatanga tika.

Haunga te mea nui kia haere ki te taakuta mena ka kino ake nga tohu mo nga ra tuatahi e toru, e taunaki ana kia haere ki te taakuta mena ka ruaki ana koe, mate toto, mate kirika nui me nga tohu o te maroke nui, penei i te waha maroke, nui rawa matewai, ngoikoretanga, ānini me te koretake.

Hei taapiri, ko nga waahine hapu, nga kaumatua, nga taangata ngoikore me nga tamariki me toro atu ki te taakuta i te wa ka puta nga tohu tuatahi o te haurangi, na te mea he taangata tonu ta raatau me etahi atu tohu kino rawa atu.

Me pehea te rongoa

Ko te rongoa mo te paitini kai te nuinga o te waa he rongoa i te kaainga, ara, ka mahia me te horomia o te maha o nga wai me te tango i te kai maama, taurite me te momona-ngako tae noa ki etahi ra i muri i te ngaronga o nga tohu, na e ora ake ai te rauropi ka whakapairuaki me te whakapairuaki.

Hei taapiri, hei rongoa i te paitini kai he mea tino nui ki te whakakapi i te maha o nga wai kua ngaro, inu nui i te wai, teas me te wai huarakau maori, e taunaki ana hoki kia inumihia te serum hydration ka taea te hoko mai i te raakau raakau, te whakarite ranei i te kaainga i te kaainga. kainga Tirohia me pehea e taea ai e koe te whakarite serum homemade ma te matakitaki i te riipene ataata:

Te tikanga, ka pahemo te paitini kai me enei whakaritenga, kaore e tika te tango i tetahi rongoa tauwhāiti, engari mena ka kino ake nga tohu ka taunakihia atu ki te taakuta. I enei keehi tino kino, me kaha ki te whakamahi rongoa hei whakaora i te whakapairuaki me te ruaki pera i te Metaclopramide me te Domperidone, nga rongoa hei aukati i te mate korere penei i te Loperamide me te Imosec, me te whakahaere i te kirikaa, penei i te Tylenol me te Ibuprofen.

He aha hei kai

Mena he paitini kai tou he mea nui ki te whai i te kai e awhina ana ki te whakaiti i nga tohu. Na reira, ko nga kai e tino manakohia ana:

• Teas me te huka engari kaore he kawhe, ka karo i te ti mangu, i te tii, i te tii kaakaariki ranei;
• Porridge kokonga;
• Te pear me te aporo kua tunua ka whawha.
• Panana;
• Karoti maoa;
• Raihi ma, rimurapa ranei, kahore he ranu, he momona ranei;
• Potato tunutunu;
• He heihei tunu, he korukoru ranei kua tunua;
• Te taro ma ma te kai hua.

Ko te mea nui ko te karo i te taumaha me te uaua ki te koha kai pera i te tomato, kāpeti, hua manu, pini, kiko whero, rau pera i te rētihi me te kāpeti, te pata, te miraka katoa, nga purapura me nga mea kakara kaha hei tauira, haunga te karo i nga mahi. kai momona. Tirohia te raarangi o nga kai ka mamae rawa te puku.

I nga ra tuatahi he mea nui tonu te hiahia ki nga hua maoa me te kiri tihorea me te wai huarakau totika, ana muri noa i te paahitanga o te korere ka taunakitia kia tiimata te kai huawhenua, he mea tika kia kai i nga huawhenua maoa, i nga hupa ranei, na te mea ka awhina whakakiihia nga matūkai me nga huaora kei roto i te tinana. Tirohia etahi rongoa kaainga hei whakaora i te paitini kai.