Tohu o te anemia kino kino

Toka Te Manawa

• Me pehea te whakaū i te tohu mate
• Kia pehea te puta ake o te anemia

Ko tetahi o nga tohu nui o te anemia kino, na te koretake o te huaora B12, ko te ahua o te noho i waenga o te kohu, he uaua ki te whakamaarama i te mea kaore koe e aro nui me te maarama ki nga mea katoa e pa ana. huri noa i a koe.

Ko tenei ahuatanga e mohiotia ana i waenga i te kohu tino taumaha e uaua ai te tinana ki te urupare ki ta te tangata e hiahia ana kia mahi.

Hei taapiri, tera pea ka kitea etahi atu tohu noa, penei i te:

• He tino ngenge, he uaua ki te whakamarama;
• Te ahua o te manawa poto;
• Korero arero;
• Te ahua o te kopu kapi;
• Pouror;
• Nga whao ngoikore ka ngawari te pakaru;
• Te riri, te manawanui, te whakarereke ohorere ranei o te wairua;
• Te whakaheke i te libido.

Ko tetahi tohu ake ko te hiahia ki te kai i tetahi mea noa, penei i te whenua, i nga rau ranei, hei tauira. Ko tenei rereketanga o te hiahia ka mohiotia ko te pica ka puta i nga wa e hiahia ana te tinana ki etahi huaora me nga kohuke.

I nga wa o te mate pukupuku anemia tino kino, ka pa te mate o te nerve, ka puta te ahua o te ngau i nga tini waahanga o te tinana, ina koa nga ringaringa me nga waewae.

Me pehea te whakaū i te tohu mate

Ko te whakatau i te anemia kino kino ka taea ma te tirotiro tinana me te aromatawai hitori o te whanau, na te mea he momo noa te momo anemia ki etahi mema o te whanau kotahi. Hei taapiri, he tika pea he whakamatautau toto te aromatawai i te nui o nga toto toto whero i roto i te toto, ka whakahekehia te anemia.

Hei taapiri, ka whakahau pea te taakuta i te whakamatautau mimi ki te aromatawai i te rahinga o te huaora B12 i roto i te tinana, na te heke o nga toto toto whero e tohu ana he kore toto, ka tupu ano pea mo etahi atu take. Tirohia he aha nga momo momo anemia.

I etahi wa, ka tohua pea e te taakuta te anemia me te taunaki kia taapirihia me te rino me te kore e aromatawai i nga taumata B12. I ahu mai tenei na te mea ko te anemia koretake-rino te mea noa, heoi, ka kore e ora te anemia, ahakoa he taapiringa, ka tiimata pea te taakuta ki te whakapae i etahi atu momo anemia me te whakahau i etahi atu whakamatautau.

Kia pehea te puta ake o te anemia

Ka pa te anemia pararutiki ina he kore o te huaora B12 i roto i te tinana, na te mea he mea nui tenei huaora hei hanga i nga kiri toto whero hauora e kawe ana i te oxygen i roto i te toto.

Heoi, ko tenei heke o te maha o te huaora B12 he maha nga take penei i:

• Kai iti i te huaora B12: he kaha ake i nga kai huawhenua no te mea ko nga kai momona o te huaora B12 he kiko, he miraka, he hēki me te tiihi, hei tauira;
• Te whakaheke i te puku, peera i nga waahanga bariatric: ko tenei momo tikanga ka heke te kaha o te kopu ki te ngongo i etahi huaora me nga kohuke;
• Te mumura mauiui o te kopu, pera i te gastritis te mariao ranei: ko te kapi o te puku ka whakaiti i te mimiti o nga huaora;
• Te koretake o te kaupapa matua: he pūmua hei awhina i te kopu ki te ngongo ngawari ki te mimiti i te huaora B12 a ka heke pea ki etahi.

Ahakoa he raru ka maha nga tohu, ka taea te whakaora ngawari i te anemia kino mo te 1 marama me te ranunga huaora B12 e tika ana. Ako atu mo te maimoatanga o tenei momo anemia.

Hei whakakore i nga feaa katoa, maataki i tenei riipene ataata mai i te tohunga kai totika.