Nga Waahanga Hauora Whakahaerehia o te 2020

Toka Te Manawa

• He Wahine I Rere I Te 5:25 Maero i te 9 Marama Kua hapu
• Na tenei Kaiwhakangungu Whaiaro i mahi 730 Burpees i roto i te haora kotahi
• Kotahi Te Tangata E Haerere Ana mo te Katoa o te Marathon hei Whakahonore i nga Hoia Hoia
• He Tangata Parapara i Kauhoe 150 Nga Puta I Te Ra Kotahi
• He Kaihoe Hukarere Ngaio I Waahi te Rekoata mo te nuinga o nga Wira Kaata i runga i nga Reeti Hukarere I roto i te Kotahi Mineti
• He Whanau Airihi I Waahi 4 Guinness World Records mo te Aroha
• I Whakaotihia e tenei Kaiwhakangungu Whaiaro he Wero Whakaora 48-Hora I Roto I Te 21 Haora
• He Kaituku Ngaio I mahia e 402 L-Seat Straddle Press ki te Tu-a-ringa
• He Kaipiki Toka Pro Te Wahine Tuatahi ki te Kake-Waea El Capitan I Te Ra Kotahi
• Arotake mo

Ko te tangata i ora noa mai i te tau 2020 ka tika te tohu me te pihikete (i te iti rawa). E ai ki tera, kua eke etahi o nga tangata ki runga ake i nga wero maha o te tau 2020 ki te whakatutuki i nga whaainga whakamiharo, ina koa mo te oranga tinana.

I roto i te tau kua tautuhia e nga whakangungu a-kaainga me nga taputapu mahi DIY, i reira tonu Ko nga kaitäkaro kino i kaha ki te tarai i nga momo mahi whakapakari tinana whakamataku, mai i nga wira kaata (ahem, i roto i nga reeti reeti!) ki te piki kore utu 3,000-waewae. Ko ta raatau whakatau he tohu whakamaumahara mo te mohio - me te nui o te waipiro - ka kaha te haere. (Engari, kaua e hara ki te kore koe e tutuki i a koe ake whainga whakapakari tinana i tenei tau.)

No reira, i a koe e poroporoaki ana ki te tau 2020, toia mai he kupu whakatenatena mai i enei toa korikori e tino whakahihiri ana koe ki te wikitoria i te tau 2021, ahakoa he aha te tau hou e tatari ana mo koe. (Me kaha ake te whakaohooho? Whakauru atu ki ta maatau 21 Takahanga Taka kaupapa whakangungu me te mate.)

He Wahine I Rere I Te 5:25 Maero i te 9 Marama Kua hapu

Ko te oma kotahi maero i raro i te rima me te hawhe meneti ehara i te mea ngawari. Engari ko te kaiwhakataamana o Utaha, a Makenna Myler, i kaha ake te piki haere i te marama Oketopa i te wa e rere ana ia i te 5:25 maero i te iwa marama e hapu ana. Ko te tikanga, ko te whakatutukitanga a Myler i puta ki runga TikTok whai muri i tana korero a tana tane a Mike i tetahi riipene whakaata mo tana wa maero whakamiharo.

Na tenei Kaiwhakangungu Whaiaro i mahi 730 Burpees i roto i te haora kotahi

Kia pono: Ka taea e te Burpees te mahi nanakia ahakoa kei te mahi noa koe i a raatau. Engari tetahi kaiwhakangungu whaiaro i hanga hitori i tenei tau ma te pakaru i te 730 burpees i roto i te roanga o te haora kotahi - ae, tino. Ko Alison Brown, he kaiwhakangungu ake mai i Ontario, Canada, i wikitoria te Tuhinga o mua o te Ao Guinness i te waahanga wahine e 709 nga kaakahu-a-pouaka i roto i te haora. Ka korerotia e ia Karere CBC i eke ia ki te wero ki te whakaatu ki ana tama tokotoru ka taea e ratou nga mea katoa i whakaaro ai ratou.

Kotahi Te Tangata E Haerere Ana mo te Katoa o te Marathon hei Whakahonore i nga Hoia Hoia

Nga ngokingoki pea - e hiahia ana koe ki te ngokingoki i runga i nga waewae e wha me nga nekehanga o te ringa-waewae me nga turi e toro ana i runga ake i te whenua - koinei anake te mahi kino atu i te burpee. Ko Devon Lévesque, he kaipakihi hauora me te whakapakari tinana 28-tau mai i New Jersey, i kaha ki te whakaoti i te 26.2 maero te utu o nga ngoki pea i te marama o Noema i te Marathon New York City.

Na Lévesque i korero I tenei ra i anga ia ki te wikitoria i tenei wero ki te hiki i te maarama mo te hauora hinengaro o nga hoia i muri i te ngaro o tana papa ki te whakamomori. "He mea nui kia mohio nga tangata ka taea e ratou te korero mo nga pakanga," ko tana korero. "Kaore e taea e koe te pupuri i nga pounamu katoa. Ka pa atu ki a koe nui atu i to mohio na he tino pai ki te taea te whakaputa i o whakaaro." (He mea whakaawe? Whakamātauria tenei huinga ngokingoki peke-pea whanui burpee.)

He Tangata Parapara i Kauhoe 150 Nga Puta I Te Ra Kotahi

I te tau 2019, ko Luke Whatley te tangata noho o Ahitereiria, he pararutiki mai i te hope ki raro, i kauhoe 100 nga riu i te ra kotahi. I tenei tau, ki te whakanui i te ra o te Ao mo nga Hunga Haua i te Hakihea 3, i tapirihia e Whatley nga 50 lap ki tana rekoata o mua mo te 150 nga kaukau kauhoe (me te 10 haora i roto i te poka wai) i te ra kotahi. I kii ia ki te papa purongo o Ahitereiria i mahi ia i tenei "hei whakaatu ki nga taangata katoa mena ka whakapau kaha ratou, ka whakapau kaha ki te whakapakari tinana ka tutuki o raatau moemoea me o raatau whainga."

He Kaihoe Hukarere Ngaio I Waahi te Rekoata mo te nuinga o nga Wira Kaata i runga i nga Reeti Hukarere I roto i te Kotahi Mineti

Ko te retireti Roller tetahi o nga tino momo mahinga whakapakari tinana o te tau 2020 (tae atu ki nga reipara penei i a Kerry Washington me Ashley Graham i whakaeke i o raatau reti ki te quarantine). Engari ko tetahi o nga kaikoeke roera ngaio, ko Tinuke Oyediran (aka Tinuke's Orbit), i eke ki tetahi taumata hou, ka riro i a ia te Guinness World Record mo te nuinga o nga wira kaata i runga i nga huu roera i roto i te meneti kotahi (he 30 ia!) a te nuinga o nga mimio i runga i nga hiko hiko i roto i te meneti kotahi (e 70 nga hurihuri).

"I te tutuki i enei rekoata e rua kua moemoea taku moemoea!" i korero ia ki a Guinness. "Mo te hunga kua raru ki te kati penei i ahau, ko te whakatau i a koe he wero ka taea te awhina i a koe me te akiaki i nga tangata katoa kia haere noa." (He Korero: Nga Hua Mahi mo te Hurihuri Takai - Taapiri, Kei hea Te Toa i nga Skating Pai rawa atu)

He Whanau Airihi I Waahi 4 Guinness World Records mo te Aroha

Ko te pakaru i te rekoata o te ao Guinness he mea whakamiharo. Engari i te tau 2020, i pakaru tetahi whanau no Kerry, Ireland tokowha o ratou — katoa i runga i te wairua whakahoki. Hei awhina i a raatau ki te awhina i nga umanga awhina tangata atawhai, GOAL, me tana Mile Mariko, i whakatutukihia e te whanau Hickson etahi wero tuuturu motuhake. E ai ki te Kaitirotiro Airihi, Sandra Hickson 40-tau-tau te oma i te 8:05 maero me te 40 pauna i tona tuara, i tana hoa, ko Nathan Missin, 60 pauna te pikinga i roto i te 6:54 maero. a 100 pauna i roto i te 7:29 maero motuhake. I uru ano a Missin ki te teina o Sandra, a Jason Hickson, ki tetahi atu mahi whakapakari tinana a te whanau e kii ana kia mauria he tangata 50 kirokaramu (110 pauna ranei) i runga i te totoro mo te kotahi maero. I oti i te tokorua te wero me te reanga rekoata 10:52 maero te roa. Ahakoa e tatari ana te whanau kia whakatuturutia o raatau whakatutukitanga e te pukapuka Guinness Book of Records, i kii ratou ki te Kaitirotiro Airihi ko te tumanako ka whakaaweawe raatau i nga taangata o waho me te kaainga ki te hono i nga huarahi motuhake me te tautoko i nga mahi awhina tangata i waenga i te mate urutauri COVID-19 o te ao.

I Whakaotihia e tenei Kaiwhakangungu Whaiaro he Wero Whakaora 48-Hora I Roto I Te 21 Haora

Mena ka panui noa koe i te ingoa "Te Wero Tuarua a te Rewera" ka wiri koe, ehara ko koe anake. Ko te wero whakakaha tinana 48-haora, i whakahaerehia tata i tenei tau e Gut Check Fitness, e rua nga wahanga: I te wahanga tuatahi, ka ngana nga kaiuru ki te oma 25 maero, 3,000 nga pupuhi puku, 1,100 pana, 1,100 pekepeke, me te kotahi maero. o burpee leapfrogs (FYI: he burpees me te peke roa hei utu mo te peke poutū tuku iho). I roto i te waahanga tuarua, ko nga kaiuru he 25 maero te oma, 200 heini taapiri, he 400 peehi, he 600 nga kaikoeke, me tetahi maero atu ano o nga tupapaku puhipuhi - me te peeke 35-pauna.

Kua ngenge tonu? Ko Tammy Kovaluk, he kaiwhakangungu no Bend, Oregon, i mahi i enei mea katoa ehara i te 48 haora, engari i roto i nga haora 20 me te 51 meneti. I tenei mahinga, i kohia e ia te $ 2,300 mo te Harmony Farm Sanctuary, he waahi pai mo nga kararehe ahuwhenua kua whakaorangia kia hono atu ki nga tangata. I korero a Kovaluk ki nga purongo o te rohe, Te Bulletin, ko te whakatutukitanga ko "pea te mea uaua" kua mahia e ia a-tinana. "I hiahiatia ano e au toku kaha hinengaro katoa. I tino whiwhi ahau i taku i tono atu ai, i unuhia ki raro," e kii ana ia.

He Kaituku Ngaio I mahia e 402 L-Seat Straddle Press ki te Tu-a-ringa

Mena ka whakapai koe ki a koe ano mo te rangatira i nga rakau (haere!), Ka kore koe e whakapono ki te rekoata a Stefanie Millinger i patu i tenei tau. Ko Millinger, he tohunga ngaio no Austria, i wawahi i te Guinness World Record mo te nuinga o nga perehi straddle L-nohoanga tino kaha ki te tu-a-ringa - te tuhi 402 ki te rarangi rite ko te NBD. (Ka taea e tenei rere yoga te whakanui i to tinana ki te awhina i a koe ki te whao i to ringaringa.)

He Kaipiki Toka Pro Te Wahine Tuatahi ki te Kake-Waea El Capitan I Te Ra Kotahi

I roto i ana mahi piki toka, e toru nga wa i ngana ai a Emily Harrington ki te eke kore utu ki a El Capitan, he maunga 3,000-putu i te Yosemite National Park. I te 2019, i ora ia i te hinganga 30-waewae i tana tuatoru mo tana wikitoria i te monolith. He tere whakamua ki te tau 2020, a ko Harrington te wahine tuatahi i eke angitu ki El Capitan i te ra kotahi. "Kare au i tino kaha ki te angitu, engari ko taku hiahia kia whai whaainga au kia kite ka pehea," i korero a Harrington i roto i tetahi uiui me nga korero Hanga. "Engari ko tetahi o nga take ka piki ahau ko te whakaaro hohonu mo nga mea penei i te morearea me nga momo morearea e hiahia ana ahau ki te tango. Ana ki taku whakaaro kua mohio ahau i roto i nga tau kua roa he kaha ake ahau ki taku i whakaaro ai ko ahau. "

Arotake mo