Ko te Maama, 5-Kupu Mantra Sloane Stephens Kei Te Ora E

Toka Te Manawa

• Arotake mo

Kaore rawa a Sloane Stephens e hiahia kia whakataki atu ia ki te papa tenehi. Ahakoa kua takaro kē ia ki nga Olympics me te eke hei toa mo te US Open (i roto i etahi atu mahi), kei te tuhia tonutia ana mahi rongonui.

Katahi ano ia ka tu: BLACKPRINT, te Roopu Rauemi Kaimahi Pango mo te Kamupene Meredith (nona ake te kaupapa Hanga), mo tana whakaaturanga hauora me te oranga tinana ki te korero mo tana pupuri i tana hinengaro toa, he aha te ahua o te tokoiti o te iwi i roto i te ao tenehi, me tana hiahia ki te whakahihiko i te whakatupuranga e whai ake nei.

Ehara i te mea ngaro he maha nga kaitakaro ngaio kei te haere-ki nga mantra hei awhina i a raatau ki te pupuri i o raatau hihiri me te arotahi. Ko te maaramatanga honohono e whai ana a Stephens kia noho tonu ia ki runga i tana keemu? "Kaore mena, te reira āhea. "Ko te tikanga i muri o tana oranga koiora ehara i te paatai mena ka tutuki i a koe nga mea e mahi ana koe, he wa poto noa iho.

"E pa ana tera ki nga mea maha o te ao," e kii ana a Stephens. "Kei te whakaaro noa ahau i te wa e tatari ana koe mo tetahi mea ka puta, kaore koe e mohio mena ka puta. ka mutu ana to wa uaua: Kaore ke mena ka, kahea. Na koina taku tino pai. " (E hono ana: Ma te aha a Sloane Stephens e whakahou ai i te Kooti Tenehi)

Ko tana mantra i tino awhina i a ia i tana haerenga tenehi, ina koa i a ia e tatari ana kia noho rite tonu ki te takaro. "I te tipu ake, i te purei tenehi hei wahine taiohi no Awherika, kaore i tino rite te nuinga o nga taangata me nga kaitakaro ki a au," tana korero. I kii te kaitakaro tennis i haere ia ki etahi momo whare wananga tennis i waenga i te 10 ki te 16 tau, engari ahakoa i haere ia ki hea, he rite tonu te kore o te rereketanga. I te mutunga, na te piki ake o te angitu me te whetu o nga kaitakaro tenehi Pango penei i a Venus Williams, Serena Williams, me Chanda Rubin, i kite ia i a ia ano i roto i te keemu.

I tenei ra, he maha atu ano nga kaitakaro Pango e whariki ana i nga huarahi mo nga kaitakaro a muri ake nei - ara ko Stephens ake. I te piki haere tonu o te ahua o Naomi Osaka raua ko Coco Gauff, e whakaaro ana a Stephens kei te huarahi tika te hakinakina mo nga tamariki ki te kite i a ratou ano i runga i te papa tennis. "I a [taatau] e pakeke ana, e whakapakari ana, e mahi ana i a [taatau] kemu, he mea whakakao katoa," hei ki tana. "He rereke mo nga tamariki nohinohi ake i a au na te mea he tokomaha matou, he rereke te ahua o matou katoa, he ahua whakakanohi matou katoa." (Hono: Me Pehea te Hanga i tetahi Taiao Whakauru I Te Hauora Hauora)

I te mea e kaha haere tonu ana te kite o nga kaitakaro tenehi Pango, kua akiaki a Stephens kia whakarerekehia a ia ano, na roto i tana ingoa ingoa, ko te Sloane Stephens Foundation, he umanga atawhai e mahi ana i te hunga rangatahi whakaataata i Compton, California. Kei te kaha te turanga ki te "whakatipu uri hou mo nga kaitakaro tenehi" na roto i te akiaki i nga momo noho hauora, te kai totika tika, me te uru ki nga mahi korikori tinana. I whakamarama a Stephens kei te mahi ano te roopu o tana turanga ki te huri i nga korero rongonui ko te tenehi mo te hunga he nui te moni.

"He pai ki ahau te kite i nga kotiro me nga tamariki nohinohi e penei ana, 'Ka takaro au i a koe na' ranei 'I maataki ahau i a koe i runga i te pouaka whakaata,'" tana kii. "He maha nga mea ka taea e koe ki te takaro tenehi koe, [ara ranei] mena kei te pirangi noa koe ki te tenehi [penei i te mahi i te whatunga hakinakina]... Ko te whai waahi ki nga tamariki ki te whakamahi tennis hei waka he mea tino nui. . "

Arotake mo