Starbucks Nutrition: 5 Calorie Shockers ki te karo

Toka Te Manawa

• Arotake mo

E 40 nga tau o Starbucks i tenei wiki, ana kei te hiahia pea koe ki te haere ki te whakanui i te ra whanau o Starbucks me te maru, kei konei matou ki te korero ki a koe me te aha e kore e ota. Ko te nuinga o tatou e mohio ana me karo tatou i nga inu huka, tino ngako me nga inu Trenta-rahi i Starbucks, engari me pehea te wa e tono noa ana tera vanilla latte kiri roroa me te kapu o te ti wera kia honoa ki te kowhatu me te ngako iti. keke keke? Ahakoa he pai te miihini mo te kai me te wairua i tenei wa, i tenei wa, ka hiahia koe kia waiho ko te mea rereke kaua ko te tikanga. Ka hiahia hoki koe ki te karo i enei hua papai Starbucks e tangi kino ana (me te ahua tino reka ki roto i te keehi) engari ki te kohi i te punch caloric - kaore i te pai.

Nga Kai Kino rawa ki te Kai i Starbucks

1. Banana Nut Loaf. He panana me te nati no reira me pai mo to tika? He he. Ma te 490 Calories me te 19 karamu o te ngako, whakawhirinaki ki a maatau, ehara tenei i te hiahia ki te tiimata i to ata hauora. Ka tino pai ake to kai totika ma te panana pono me te iti o nga walnuts.

2. Rahipere Scone. He rite tonu te ahua o te kai totika ki te Panana Nut Loaf, ko tenei tirohanga tangi harakore he 500 nga kaata me 26 nga karamu momona, 15 nga karamu kua makona. A ape!

3. Mawhena Wanati Zucchini. Ko tenei muffin hoki e kii ana he pai ake te hauora i tona ahua. Kotahi noa te muffin e 490 nga kaata, 28 karamu te ngako, 28 nga karamu huka he nui.

4. Hotiti, Hua me te Tiihi i runga i te Muffin Ingarihi. Whakaotihia me te maakete reka, hua manu me te tiihi cheddar i runga i te muffin Ingarihi, he pai ake tenei ki te whakakii i a koe neke atu i te pai tunua, engari me utu e koe te utu kai totika. Ko tenei parakuihi ka tae ki te 500 Calories, 28 karamu o te ngako, 62% o to tohu o te ra me te 44% o to konutai. Kaore i tino pai ki te ngakau...

5. Pereti Paramanaoa Hua, Nati & Tiihi. Ko tetahi o nga whiringa haora koa hou a Starbucks, ko tenei pereti he aporo tapatapahi, he maroke me te aramona reka, me Brie, Gouda me te tiihi Cheddar ma, me te pihini kakano katoa. Kaore he ahua kino? Ana, me te 460 Calories, te 29 karamu o te ngako - 11 o enei e makona ana - ko te haurua tenei o to momona mo te ra. Ahakoa ka tohaina e koe ki to hoa, he miiharo ia.

I te ekenga o Starbucks ki te 40 i tenei tau me te whakakorikori i tetahi tohu hou, ka taea e tatou te tumanako ka taapirihia e te mekameka kawhe rongonui etahi atu whiringa kai-karoora me te kai ki tana tahua!

Ko Jennipher Walters te Tumuaki me te kai-whakauru o nga paetukutuku oranga hauora FitBottomedGirls.com me FitBottomedMamas.com. He kaiwhakangungu whaiaro whaimana, he kaiako mo te noho me te whakahaere taumaha me te kaiwhakaako whakakori tinana, kei a ia ano te tohu MA mo nga kairīpoata hauora me te tuhi i nga wa katoa mo te oranga me te oranga mo nga momo whakaputanga ipurangi.

Arotake mo