Ka Kitea e te Maatauranga nga Painga Nui ki te Whakanui I Nga Akomanga Whakataetae vs. Te Whakamahinga Tuuturu

Toka Te Manawa

• Arotake mo

Mena kei te haere mokemoke koe i te whare takaro, ka hiahia pea koe ki te huri i nga mea. He rangahau i puta mai i te Whare Waananga o New England College of Osteopathic Medicine i kitea ko nga taangata e mau ana i nga akomanga whakangungu he iti ake te awangawanga me te kounga teitei o te ora tena ki era e mahi takitahi ana. (Ki te tika, he pai, he kino hoki ki te mahi takitahi.)

Mo te rangahau, ka wehea e nga kairangahau nga tauira rongoa ki nga roopu e toru e mau ana i ia tangata nga tikanga whakapakari tinana mo te 12 wiki. Kotahi te iti rawa o nga karaehe whakangungu i ia wiki (a ka taea e te roopu tuatahi te mahi korikori ina hiahia ratou). Ko te roopu e rua i mahi takitahi ana, i te taha ranei i te tokorua, i te rua ranei nga hoa, neke atu i te rua i te wiki. Ko te roopu tuatoru kaore i pai. Ia wiki e wha, ka whakautu nga akonga i nga paatai ​​ruri mo o raatau taumata ahotea me te kounga o te ora.

Ko nga hua ka pai ake to whakaaro mo te pakaru i runga i taua kohinga akomanga pahekeheke: Ko nga kaiwhakaako a te roopu i whakaatu i te tino ngoikoretanga o te taumata me te whakapiki i te kounga o te tinana, o te hinengaro, o te whatumanawa, i te mea ko nga kaiwhakataetae ehara i te akomanga i whakaatu i te piki o te kounga. Tuhinga o mua. Ko te roopu korikori kore i whakaatu i tetahi huringa nui ki tetahi o nga inenga e wha.

Ahakoa, ae, he pai te painga o te korikori ki te whakaheke i te taumahatanga, he mea nui kia kite koe katoa i kitea e nga kaiwhakangungu te kounga-o te koiora. (Kaore i te miharo, ko te whakaaro ki te korikori ka uru mai enei painga hauora hinengaro katoa.)

"Ko te mea nui ko te whakangahau i nga mahi katoa," e kii ana a Mark D. Schuenke, Ph.D., he ahorangi tuarua mo te anatomy i te Whare Waananga o New England College of Osteopathic Medicine me te kaituhi o te rangahau. "Engari ko nga ahuatanga hapori me te tautoko o te mahi roopu ka akiaki i te iwi ki te akiaki i a ratau ano, me te awhina i a ratau kia whai hua ake i te korikori." I tua atu, "ko te painga kare-a-roto o te tautoko i kitea i roto i te akomanga whakapakari tinana ka taea te kawe puta noa i te roanga o te ra." (Tena. He nui nga painga mai i te mahi kotahi noa.)

He tika te kii ko nga kaiuru ako i kowhiri i a ratau roopu, i awe pea ki nga hua. I tua atu, he iti ake te kounga o te oranga i te timatanga o te ako, ko te tikanga he nui ake te waahi hei whakapai ake. Engari ko taua maaramatanga ka whakamaorihia ki etahi tohutohu whaihua: Mena he ra koretake koe, ko te akomanga whakangungu roopu te mea tino pai ki te tango i to kounga koiora mai i te pararau ki te bangin '.

No reira a te wa e whai ake nei ka whakamatautauria koe ki te haere ki runga i te porowhita, ki te hiki ranei i nga pauna tino takitahi, whakaarohia ko te hainatanga mo tera akomanga mekemeke. Ana kaua e mohio hoki he hara mo taua utu $ 35 / akomanga-kei reira nga rangahau hei tautoko i a koe, ka mutu!

Arotake mo