Kei te Hurihia te Liquid Chlorophyll i runga i TikTok - He pai ki te whakamatau?

Toka Te Manawa

• Arotake mo

Wellness TikTok he waahi pai. Ka taea e koe te haere ki reira ki te whakarongo ki nga taangata e korero ana mo te hauora me te kaupapa kai totika, tirohia ko ngahea nga momo hauora e whakapae haere ana. (Ka titiro atu ki a koe, te paoho o nga niho me te rama o nga taringa.) Mena kei te whanga koe ki tenei kokonga o TikTok i na tata nei, kua kite pea koe i tetahi tangata e aroha ana ki te wai chlorophyll — me te paapori-paapori, he tino ataahua. kapoipoi matomato ka hanga e ia. Mena he hononga aroha-kino koe ki nga paura paura me nga taapiringa, akene kei te whakaaro koe mena he pai te taapiri ki te hurihanga.

Mena kua eke koe ki te karaehe putaiao o te reanga tuaono, katahi ka mohio koe ko te chlorophyll te poaka e hoatu ana ki nga tipu te tae kaariki. Ka uru ki te ahotakakame, engari ko te mahinga ka huri nga tipu i te kaha marama ki te pngao matū. He aha te nuinga o nga tangata e whiriwhiri ana ki te kai? Kei a Chlorophyll nga antioxidants me etahi painga nui mo te hauora. (He Korero: Kei te Inu a Mandy Moore i te Wai Korooropi-Kua Whakauruhia mo te Hauora - Engari He Ture?)

"He maha nga momo hua e kiia ana mai i te whakanui i te kaha, te paopaotanga, me te mahi aukati, ki te awhina i te whakahekenga o te pūtau, te anti-pakeke, me te kiri hauora," ta Christina Jax, R.D.N., L.D.N., Lifesum Nutritionist. "Heoi, ko nga raraunga rangahau tautoko pai kei roto i te kaha o te chlorophyll ki te awhina i te whakaheke i te mate pukupuku na ona taonga antioxidant." Panui: Ko enei rangahau i titiro hangarau ki te chlorophyllin kaore ki te chlorophyll. Ko te Chlorophyllin he ranunga tote i ahu mai i te chlorophyll, me nga taapiringa kei roto i te chlorophyllin kaua ki te chlorophyll na te mea he pumau ake. Ahakoa kei roto i nga taapiri he chlorophyllin, ka tapaina e nga rama he "chlorophyll."

Kei te whiwhi koe i te chlorophyll i roto i to kai ina kai koe - i whakaaro koe! - tipu matomato. Engari ki te hiahia koe ki te taapiri, kei te waatea te chlorophyllin i roto i te ahua pire, nga pata wai ranei kua rongonui i te TikTok. Ka pa ana ki nga taapiringa a te konuropi, "ko te waahanga uaua ko te whakatau i te tikanga pai ([te waipiro waipiro] me te papa taapiri) me nga waahanga e hiahiatia ana hei painga tino pai," e kii ana a Jax. "Me mahi rangahau ano i roto i te rohe ki te whakatau he aha te nui o te oranga o te mahi nakunaku."

Ko te chlorophyllin wai (ahakoa mai i nga pata chlorophyllin e rongonui ana i runga i TikTok, i nga ipu wai chlorophyllin i mua ranei i konatunatua) kaore i te mohiotia he paitini, engari kei te kawe nga paanga taha.

"Kei konaa nga paanga o te rongoa o te rongoa o te chlorophyll i ia ra, penei i te kikii puku, korere, me nga tuumakumariki pouri," e kii ana a Jax. (Ae, ki te whakamatau koe i te Burger King's Burger King's Burger Halloween Burger, kaore pea koe i te tauhou ki tera whakamutunga.) "Ka rereke enei tohu, engari kaore he rangahau mo te wa roa i mahia hei arotake i te whakamahinga mo te wa roa me te hauora kino kino. nga putanga. " (E Paa ana: I Inu ahau i te wai Chlorophyll mo nga wiki e rua — Anei te mea i tupu)

Ana me nga taapiringa kai totika he mea nui kia mahara kei te whakahaere te US Food and Drug Administration (FDA) i nga taapiringa hei kai kaore hei raau taero (te tikanga he iti ake te ture-a-ringa). Ka whakakorehia e te FDA nga kamupene taapiri mai i nga hua hokohoko kua poke, kaore ranei i roto i nga mea kei runga i te tapanga, engari ka tukuna e te FDA te kawenga ki runga i nga kamupene ki te whakarite kia tutuki aua whakaritenga. A kaore nga kamupene e tutuki i nga wa katoa; he kikii te umanga taapiri mo nga hua tauhokohoko kei roto i nga whakapoke pera i nga pesticides, konganuku taumaha, nga rongoora ranei kaore i te tohua ki te tapanga. (Tirohia: Ko to Paura Pūmua e poke ana ki te Toxins?)

I muri i te paunatanga o ana pai me nga huakore, he pai te whakamatau i te chlorophyllin wai? Kei waho tonu te kaiwhakawa. Ahakoa ko nga rangahau o naianei mo te puhui e whakaatu ana i te oati, kaore i te rawaka i tenei wa e whakaatu ana i nga hua hauora wai o te chlorophyllin kia tino mohio.

"I te mutunga," e kii ana a Jax, "he mea pai tonu kia kai i te kai totika-e tipu ana he maha nga tipu kaakaariki e kore e whakarato noa i te chlorophyll, engari me etahi atu miihini me nga muka e hiahiatia ana mo te hauora pai."

Arotake mo