Te wai riwai hei pekerangi puku

Ko te wai riwai te rongoa pai i te kaainga hei awhina i te mauiui o te puku, na te mea he mahi patu tangata. Ko te huarahi pai ki te whakapai ake i te reka o tenei wai ko te whakauru ki tetahi wai merengi.

Ko te wera i te kopu e pa ana ki te mamae o te manawa, te huringa o te kopu ranei, a, no reira, mena he maha tenei tohu ka kitea neke atu i te 4 wa i te marama, ka taunakihia he korerorero me te kaimanaha, na te mea pea me mahi he endoscopy, ki tirohia te kopu ka tiimata te maimoatanga tika. Akohia ki te tohu i nga tohu e pa ana ki te wera o te kopu.

Hei whakarite i te wai riwai, me:

Kai whakauru

• 1 potato ma ma te reo;
• He hawhe merengi iti.

Aratau whakarite

Piirahia te riwai ka whiua i roto i te whakaranu whakaranu whakaranu ranei, me te merengi. Mena he tika, ka taea e koe te taapiri i tetahi wai iti kia kaha ake ai te wai, kia maama ake ai te inu. Ko tetahi atu huarahi hei whakarite ko te tuku i nga kai ki roto i te centrifuge ka tango i tenei wai whakahinuhinu ki runga i te kopu waatea, kaore he reka.

Ko te kaahi kukuti te whara he maha na te koretake o te kai e kai, me nga tohu penei i te mamae o te puku, whakapairuaki me te ahua o te kopu kua pupuhi. Ka taea te whakahaere i te rongoa me nga rongoa antacid, nga kaitautoko o te kopu, nga aukati i te whakaputa waikawa tae atu ki nga paturopi, mena ka puta te mate whewhe na te kitakita.H. Pylori. Ako atu mo te rongoa i te mate puku.

He mea nui ano hoki kia mau ki te kai totika, pai ki nga kai pera i nga huawhenua, nga hua me nga huawhenua me te karo i nga kai e momona ana te momona me te nui o te muka na te mea he roa te noho i roto i te kopu. Tirohia etahi atu awhina i te riipene ataata e whai ake nei: