Te take i tino wehingia ai nga makariri o te raumati — me pehea te ahua pai ake

Toka Te Manawa

• He rereke nga makariri o te raumati i nga makariri o te takurua?
• He aha koe ka puta ai i te makariri o te raumati?
• Anei me pehea te karo i te makariri raumati.
• He makariri ano te raumati? Anei me pehea te pai ake o te ASAP.
• Arotake mo

Whakaahua: Jessica Peterson / Getty Images

Ko te maeke i nga wa katoa o te tau he mea kino. Engari nga makariri raumati? Ko enei te tino kino.

Tuatahi, he tino marama te ahua nei he rereke te makariri i te raumati, e kii ana a Navya Mysore, MD, he taakuta whanau me te tari tari tari i One Medical Tribeca. "Kei te rikarika koe, kei te mau papaa koe. I tenei wa, kei waho nga taangata katoa he poto te poto, he koa ki te wera. Ka taea te noho wehe, ka uaua te haere o te hinengaro i roto i nga whare mo te wa roa, te ahua nei kei te koa nga tangata katoa i te raumati tino nui!

Na te mea e whakaae katoa ana ko ratau te mea kino, i whakatau maatau ki te patai i nga tuhinga he aha te makariri o te tangata i te raumati i te tuatahi, me pehea te karo i te tiki, me aha hoki ka whai ana koe. Anei ta ratou korero. (E pa ana: Me pehea te whakakore i te tere o te uira makariri)

He rereke nga makariri o te raumati i nga makariri o te takurua?

He mea nui kia mohio ko te matao o te raumati me te hotoke te nuinga kaore te taua. "He maha nga wheori i puta i te raumati i te Raumati; he enterovirus pea te hunga i te hotoke o te hotoke ka pa te mate ki te rhinovirus," e kii ana a Darria Long Gillespie, M.D., he taakuta ER me te kaituhi Mama Hacks.

Ahakoa ehara tenei i te ture uaua-me te tere (he maha atu i te 100 nga momo wheori ka puta i te makariri), he waahanga no te take ka kaha ake te makariri o te raumati-haunga te ngaro i te rangi huarere pai.

"Ki te whakaritea ki te makariri noa i te takurua ka kaha te tohu o nga tohu ki te ihu, nga hara, me nga huarahi rererangi, ko nga tohu o te makariri o te raumati ka uru pea ki te kirika kirika, tae atu ki nga tohu penei i te mamae o te uaua, te whero o te kanohi / te pukuriri. , me te nausea, te ruaki ranei," ta te Taote Gillespie.

Ae, ko te ahua o to maeke raumati he kino rawa atu i tera i te takurua kua hipa, kaore pea i roto i to whakaaro.

He aha koe ka puta ai i te makariri o te raumati?

Ko tetahi mea kaore i rereke mo te raumati me te makariri o te takurua ko te pehea e whakawhiti ai ratou mai i tetahi ki tetahi. "Ko te nuinga o nga wheori e horapa ana na roto i nga pata manawa," e kii ana a Takuta Mysore. "Kei te pa ki a koe nga rūpahu mai i nga taangata kei a koe e mate ana, a tera pea kei te kainga, i runga i te reriwe kikii, i te kura, i te mahi ranei."

A ahakoa ka mate te tangata i te makariri i nga wa katoa, tera ano etahi take e kore ai koe e kaha ki te patu i te huaketo. "Ko te ngenge, te kore moe, te whawhai ranei ki tetahi huaketo ka tupono koe ki te mate makariri," e kii ana a Takuta Mysore. Ko nga taangata kua whakararu i nga punaha raupatu-ko nga taangata, nga kohungahunga, nga wahine hapu, me te hunga e mate mau tonu ana-ka kaha ake ano te whakaatu tohu i muri i te pa atu ki te huaketo, ka kii ia.

Anei me pehea te karo i te makariri raumati.

Mena kei te pirangi koe ki te peke i te wa raumati te hongi me te tihe, me pehea te karo i te makariri i tenei wa o te tau.

Horoia o ringaringa. He ngawari te ahua, engari he mahi nui tenei kia kore ai e mate. "Mo tetahi, he maamaa noa te hora i te enterovirus ma te pa ki tetahi mata i pa te tangata kua pangia," e kii ana a Takuta Gillespie. "Na ko te ture tuatahi ko te horoi i o ringaringa me te nuinga o te waa, me te tarai ki te karo i nga papa o te iwi (penei i nga tatau o te kaukau) te horoi i o ringaringa i muri iho." (Whakaaro ake: Anei e rima nga waahi nui-germy i roto i te whare takaro ka mate pea koe.)

Kia mau ki a koe ano. "Ko nga tangata kua ngenge, kua kore nei e ngata te moe, kaore e pai te kai, he ngakaukore noa iho, kaore pea i te kaha ki te korikori te mate ka mate pea-i nga waa katoa," e kii ana a Takuta Gillespie. (Tetahi atu take kia nui ake to moe.)

He makariri ano te raumati? Anei me pehea te pai ake o te ASAP.

Inu kia maha nga wai. "I te mea ko te makariri o te raumati ka haere mai me nga tohu whanui penei i te ngenge, te nausea, me te ruaki, ka ngawari ake te whakamakuku i te wera o te raumati," ko ta Dr. Gillespie te korero. "Na, ka pa mai te makariri o te raumati, ko te mahi tuatahi ko te whakamakuku." He pai ano te whakaaro ki te karo i nga inu e matewai ana, penei i te waipiro, te kawhe, me nga inu kaha, ta Takuta Mysore.

Whakaritehia te kounga o te hau i roto i to whare moenga. Hei tiimatanga, ka hiahia pea koe ki te karo atu i te taha o te haurangi. "Ka taea e nga kaiwhakangungu rererangi te maroke o te hau kia pai ake ai nga tohumate," e kii ana a Christopher Harrison, M.D., he taakuta mate hopuhopu i Children's Mercy Kansas City. "Kia mau ki te 40 ki te 45 ōrau te haumākū o te kāinga, ki reira moe ai koe," hei tāna. A, ki te whakamahi koe i te whakamahana, whakamahia te wai mahana me te horoi i nga wa katoa. Ki te kore, ka uru te koriri ki te hau, ka kino ake nga tohu makariri. (Hono: Ko te Taakawai Humidifier ngawari ki te ūkui i te Niho Koretake)

Maataki kia pehea te roa o nga tohumate me te peera o aua mate. Mena he roa neke atu i te wiki ki te rua ranei, tera pea ka pa te mate mate ki a koe kaore i te makariri, e ai ki a Syna Kuttothara, MD, he rongoa a te whanau me te tohunga tiaki atawhai i Kaiser Permanente i te tonga o California. Ko tetahi atu huarahi ki te korero? "Ko nga tohu makariri ka tiimata, ka porearea, ka hoki ano ki te ngawari i mua i te ngaro. Ko nga tohu mate matearea ka noho rite tonu, ka pumau tonu. I te wa o te makariri, ka puta ke mai nga tohu. I nga take o te mate pāwera, ka uru katoa haere mai i taua wa tonu. " Ko te tikanga, he rereke te maimoatanga mo nga mate mate pawera ki te mea e pa ana koe ki te huaketo, no reira he rereketanga nui tenei.

Okioki mai. Te mea mutunga, ka hiahia koe ki te tuku i te okiokinga ki a koe. "Kia nui te okiokinga," ko te whakahau a Dr. Mysore. "He uaua i te raumati i te nui o nga mahi whakawai i waho, engari ka tino manakohia koe ma te aata ngawari ki te kaainga." (FYI, tera pea ko te noho ki te kainga mai i te mahi. Koia te take me nui ake nga ra mate o nga Amerika.)

Arotake mo