Raru Mahua

Toka Te Manawa

• Te hono i waenga i te reka me te haunga
• He aha te take ka ngoikore te reka?
• Te rongoa i te reka ngoikore
• Ka whakarereke te noho oranga hei whakapai ake i te reka

Ka whakauruhia e maatau nga hua e kiia ana e maatau he pai mo nga kaipanui. Mena ka hoko koe i nga hononga o tenei whaarangi, ka whiwhi pea maatau he Komihana iti. Anei ta maatau mahi.

He aha te reka ngoikore?

Ko te ngoikoretanga o te reka kaore i te tika te mahi o to rongo. Ko te reka ngoikore ka taea te korero ki te ngaro o te reka. Ka taea hoki te korero mo te tikanga whakarereke, penei i te reka o te konganuku i roto i te mangai.

Ko te nuinga o nga taangata ka kite noa i te ngoikoretanga o te reka mo te wa poto, ka ngaro noa iho te waahanga o to raatau kaha ki te reka. He tino onge ki te ngaro katoa to kiri reka.

Ko nga take o te ngoikoretanga o te reka ka tiimata mai i te makariri noa ki nga ahuatanga hauora tino kino e pa ana ki te punaha io. Ko te reka ngoikore ka waiho hei tohu mo te koroheketanga noa. E kiia ana ko te hunga neke atu i te 80 tau te pakeke kua ngoikore te reka.

Te hono i waenga i te reka me te haunga

Ko nga rongo o te reka me te haunga e hono piri ana. Ko nga kakara o te kai ka taea te reka na te whakakotahi o to kaha ki te hongi me te reka.

I etahi wa, kei te pai pea te mahi o ou puku reka, engari ko to kakara ki te hongi te raru. Ka tukuna pea koe e to taakuta ki te tohunga ki te taringa, ki te ihu, ki te korokoro, e kiia ana ko te otolaryngologist, hei whakatau mena kei te raru to haunga koe.

He aha te take ka ngoikore te reka?

He maha nga momo take ka puta mo te ngoikoretanga o te reka. Ko te nuinga o nga take ka pa ki to punaha manawa.

Ahakoa kaore koe e raru ana i te haunga haumanu, ko te porearea o te haunga o te haunga e pa ana ki a koe i te wa e makariri ana etahi atu manawa manawa ranei ka ngoikore i to rongo. He maha nga ahuatanga noa ka pa ki to kaha ki te reka, penei i te:

• te matao noa
• rewharewha
• mate sinus
• mate korokoro, penei i te korokoro korokoro me te pharyngitis
• mate repe repe tai

Ko etahi atu take o te reka o te reka ko:

• momi hikareti
• mumura, penei i te gingivitis me te mate waatea
• te rongoa, tae atu ki te lithium, nga rongoa thyroid, me nga maimoatanga mate pukupuku
• Ko te mate o Sjogren's syndrome, he maakaho motuka autoimmune e maroke ai te waha me nga kanohi maroke
• te wharanga o te upoko, o te taringa ranei
• nga ngoikoretanga o te kai, ina koa te huaora B-12 me te konutea

Ko nga raru o te punaha io ka puta ke te ahua o te reka. Ko nga raru o te punaha ohorere ka pa ki te ahua o te tuku karere a to neura ki era atu o to tinana. Ko nga okana e whakahaere ana i te reka ka pangia e te ngoikoretanga o te punaha io.

Ko nga taangata kua tohua he mate kino, tae atu ki te maha o nga sclerosis me te pararutiki o Bell, i etahi wa ka pa he ngoikore te reka.

Te rongoa i te reka ngoikore

Ma te rongoa i te ahua o te take ka pa he kino o te reka ki a koe ka taea te whakaora i to reka. Ko te sinusitis kitakita, repe repe, me te mate korokoro ka taea te whakaora me nga paturopi.

Nga tohu o te makariri, te rewharewha, me te rhinitis mate pāwera e pa ana ki te reka ka tohungia ki te decongestants, ki te antihistamines ranei. Ka pai ana koe, ka hoki wawe mai to rongo.

Ka whakahau pea to taakuta he rongoa hei whakaiti i nga hua o te porearea o te punaha io tetahi mate autoimmune ranei e ngoikore ai te reka.

He taunakitanga ano na te ngoikore o te konutea ka kore ai e pangia te reka.

Ka whakarereke te noho oranga hei whakapai ake i te reka

Te nuinga o nga wa, ko nga whakarereketanga o te noho taau ko nga mea katoa e hiahia ana koe ki te whakapai ake i to reka. Mena he kaipaipa koe, ma te mutu te momi hikareti koe e ahei ai te reka o kai. Ka tiimata te hunga hikareti o mua ki te whakahoki ake i to raatau reka i te rua ra i muri mai o te whana i taua momo.

Ka taea hoki e te akuaku niho tika te whakahoki i te ngoikoretanga o te reka. Ko te gingivitis te tiimatanga o te mate kapia, ka puta ka mau ana te tohu ki to raina gum.

Na roto i te paraihe me te miro, ka taea e koe te tango i te tohu mai i tou mangai, tiakina o niho mai i te mate me te pirau, me te awhina kia hoki ano to rongo.