Tendinosis: he aha ia, tohumate me te maimoatanga

Toka Te Manawa

• Tohumate Matua
• Pehea te mahi i te maimoatanga

Ko te tendinosis e pa ana ki te whakaheke i te uaua o te tendon, he maha nga wa ka puta mai he hua o te tendonitis kaore ano kia rongoa tika. Ahakoa tenei, ko te tendinosis kaore i te hono tonu ki tetahi mahi mumura, ana kei te taakuta te tohu tendinosis mai i nga whakamatautau taatai, penei i te ultrasound me te MRI, hei tauira.

I roto i te tendonitis he mumura huri noa i te uaua, i te uaua o te uaua kua ngoikore te uaua, e whakaatu ana i nga waahanga whakaemi waipiro me nga waahanga iti o te pakaru e arahi ai te pakaru o te uaua me nga mahi iti. Tirohia he aha nga tohu o te tendonitis.

Ko te tendinosis he mea noa ki te pa ki nga uaua supraspinatus, tata ki nga pakihiwi; patellas, i runga i nga turi; Ko te Achilles tendon, kei runga i te rekereke, me te koti hurihuri, kei runga ano i te pakihiwi. Ko te tendinosis o te pakihiwi e kitea ana i nga kaitakaro me nga taangata e roa ana te hiki ake i o raatau ringaringa mo te wa roa, pera ano me nga kaitoi me nga kaiako, hei tauira.

Ma te Tendinosis e whakamaimoa ki te whakahou i te hononga ma te whakaohooho i te hanga collagen, hei taapiri mo te okiokinga.

Tohumate Matua

Ko nga tohu o te tendinosis he rite ki nga tendonitis, tae atu ki:

• Te mamae o te rohe;
• Ngoikore o te uaua;
• Te uaua ki te mahi nekehanga me te hononga o te hononga;
• Te pupuhi iti o te rohe;
• Te taupatupatu honohono.

Ko te taatai ​​o te tendinosis he mea hanga na te whakaahua atawhai auroro, e kitea ai te huringa kino o te uaua.

Ko te tikanga o te tendinosis e hono ana ki te maaramatanga o te tendonitis, ko te nuinga ka ahu mai i nga nekehanga tukurua.Heoi, ko te hua o te whakapau kaha o te uaua, ka nui rawa atu te hononga o te hononga ka pa tonu ki te uaua o te uaua. Ko te uru o te uaua ki te uaua o te uaua me te taikaha o te hononga tetahi o nga uaua o te tendinosis.

Pehea te mahi i te maimoatanga

Ko te maimoatanga o te tendinosis ka mahia me te whainga kia whakaohooho i te mahi collagen me te whakapiki i te kaha o te uaua, kia pai ai te whakahou i te uaua me te whakaiti i te mamae. Hei taapiri, ko te whakamahinga o te analgesics ka taea te tohu ki te whakaora i te mamae, me etahi waahanga haumanu ki te whakaheke i te mumura. Ko nga rongoa anti-mumura kaore i te whakaatuhia i nga wa katoa, i etahi wa kaore he mumura hono, ana kaore he take o te whakamahinga. Heoi, ka taea te whakamahi i nga urutomo corticoid.

Hei awhina i te whakaoranga o te uaua, he mea nui kia okioki i te hononga, kia kore e whakakorikori i te hononga, kia whakapakarihia nga mahi kinesiotherapy. Hei taapiri, ko te tikanga he pai nga hua ka whakamahia ana ki te atawhai tendinosis he rongoa ngaru ohorere, ana ka tukuna e te taputapu nga ngaru oro i roto i te tinana kia whakaohohia te whakatika o nga momo whara me te whakaora i te mumura. Kia maarama me pehea te mahi whakaora i te ru.

Ko te wa whakaora ka rereke i waenga i te 3 me te 6 marama, i runga i te tohu o te heke o te uaua me te mea kei te whakahaerehia te maimoatanga i runga i nga tikanga kua tohua e te taakuta.

Akohia hoki me pehea te aukati i te tendonitis i mua i te ahu whakamua ki te tendinosis i te riipene ataata e whai ake nei: