Kaitito: Ellen Moore
Tuhinga O Mua: 17 Hānuere 2021
Rā Whakahou: 8 Paenga Whāwhā 2025
Anonim
Упоротая реальность ► 8 Прохождение Silent Hill (PS ONE)
Ataata: Упоротая реальность ► 8 Прохождение Silent Hill (PS ONE)

Toka Te Manawa

Ahakoa tauhiuhia atu ki nga huawhenua koromamao, ki runga ranei o te pihikete tiakarete tiikiti, ko te timonga tote tote tetahi mea pai ki nga kai katoa e pa ana ki a maatau. Engari tera pea ka taapiri atu i te mea kakara noa ina whakamahi ana i taua wiriwiri-he maha nga momo tote kua poke ki nga matūriki kirihou iti, e ai ki tetahi rangahau Hainamana hou. (P.S. Ko tenei mea paru kei roto i to Kihini ka mate koe i te kai paihana.)

I roto i te rangahau, i whakaputaina i roto i te hautaka ipurangi Pūtaiao Taiao me te Hangarau, i kohia e te roopu kairangahau 15 nga momo tote noa (i ahu mai i te moana, nga roto, nga puna, me nga maina) i hokona ki nga hokomaha puta noa i Haina. I rapuhia e nga kaimanaiao nga miihiniiti, nga otaota kirihou iti e toe ana i roto i nga momo ipu tangata kirihou pounamu me nga peeke, ko te nuinga kaore e rahi ake i te 5 mitimiti te rahi.


I kitea e ratou he nui te teitei o enei miihiniiti i roto i te tote teepu noa, engari ko te paru nui i te tote o te moana-tata ana ki te 1,200 nga kirihou kirihou mo ia pauna.

Ahakoa e whakaaro ana koe he raru tenei mo te hunga e noho ana ki Haina anake, ko te whenua tonu te kaihanga tote nui rawa atu o te ao, no reira ko te hunga e noho ana i te mano maero te tawhiti (arā, ko Amerika) ka raru tonu i tenei raru. Medical Daily. "Kua tino poke nga kirihou, kaore ahau e pai mena ka rapu kirihou koe i te tote moana i runga i nga wharekai hokomaha Hainamana, Amerika ranei," e kii ana a Sherri Mason, Ph.D., e ako ana i te poke kirihou.

I whakatauhia e nga kairangahau ko te tangata e kai ana i te tote e taunakitia ana mai i te Whakahaere Hauora o te Ao (5 karamu) ka uru ki te 1,000 matūriki kirihou ia tau. Engari i te mea ko te nuinga o nga Ameliká e kai rua ana i te kaute konutai e taunakihia ana i ia ra, he whakatau whaimana tera.


Na, he aha te tikanga o tenei mo to hauora? Kare ano nga tohunga i te mohio he aha te ahua o te kino ka pau i te nui o nga miihini moroiti (e kitea ana i roto i nga kaimoana) ka pa ki o tatou punaha, me te nui atu o nga rangahau. Engari he tino haumaru te kii, ko te whakauru i nga matūriki iti o te kirihou ehara i te mea pai ma matou.

Na, ki te rapu koe i tetahi take ki te whana i to tikanga tote, koinei pea.

Arotake mo

Panui

Ka Tūtohu Matou Ki A Koe

6 Nga huarahi e he ana koe

6 Nga huarahi e he ana koe

Ko nga quat tauhira tetahi o nga tino pai e toru o nga reeti-toner huri noa, e ai ki nga rangahau a ACE Fitne . Engari ki te kore koe e mohio me pehea te mahi tika i nga kopae, kaore koe i te tino wha...
Me pehea te whao i te yoga ringa ki te 3 wiki

Me pehea te whao i te yoga ringa ki te 3 wiki

Ia tau, ka rite taatau ki nga whakataunga o te Tau Hou, nga mahere mo te hauora i mua i te raumati, me nga whaainga hoki-ki-kura. Ahakoa he aha te wa o te tau, ko te tikanga ko te pupuri i a tatou ano...