He Tohu Awhina mo te Whakapai i To Kounga o te Ora me te Tino Mate Mate Mate Mate o te Tinana

Toka Te Manawa

• Me tiimata ki te maimoatanga
• Whakawhitiwhiti korero me to roopu maimoatanga
• Patai mo te pokanga hangahanga
• Whakamātauria nga tikanga whakatā
• Tiaki i a koe ano
• Whakaarohia te tiaki palliative
• Whakahaerehia te waahi ka taea e koe
• Whiwhi tautoko aronganui
• Tango

Ko te ako kua mate koe i te matepukupuku, ka huri whakamuri to ao. Tere tonu, ko to raanei o tenei ra-ki tonu i te taunga hauora me nga whakaritenga rongoa hou. Na te ruarua o te heke mai ka awangawanga me te manukanuka.

Kia mohio ko to roopu maimoatanga to tuara. He rauemi pai ratou hei huri atu ki te wa e kaha ana koe. Anei etahi atu mea ka taea e koe kia pai ake to noho me te mate pukupuku o te mate pukupuku tawhito (CSCC).

Me tiimata ki te maimoatanga

Ko te maimoatanga i te CSCC matatau ka tiimata me te pokanga. Ka taapirihia pea e to taakuta te rauropi, te chemotherapy, te rongoā kano ārai mate, te whakakotahitanga ranei o etahi atu maimoatanga i runga i te waahi me te whanui o to mate pukupuku.

Ko te tango i to mate pukupuku - te nuinga ranei ka taea - ka pai ake pea to tirohanga. Ka puta mai he manawa nui ki te mohio he nui ake to waa ki te tumanako me to whanau. Ko te rongoa i to mate pukupuku ka awhina i a koe ki te pai o te katoa.

Whakawhitiwhiti korero me to roopu maimoatanga

Ka taea e te CSCC matatau te mate pukupuku wero hei whakaora. Ko te maarama ki nga mea katoa e pa ana ki to mate pukupuku me ona maimoatanga, me te mohio ki nga mea e tatari ana koe, ka awhina koe ki te whakahaere.

Kia kaha koe ki to roopu maimoatanga. Pataihia nga paatai ​​kaore koe e mohio ki ta te taakuta i whakahau ai. Whakamohio atu ki to roopu hauora mena ka pa he mate kino ki a koe me etahi atu raru e pa ana ki a koe.

Kia tuwhera me te pono kia taea e koe te pehea o te ahua me te aha e hiahia ana koe. Mena kaore koe e pai ki ta te taakuta, ki etahi atu o to roopu ranei e tino aro nui ana ki a koe e whai ana ranei i o hiahia, rapua tetahi atu whakaaro.

Patai mo te pokanga hangahanga

Mena ka hiahia to taakuta ki te tango i tetahi waahanga nui o te kiri, ina koa ko tetahi wahi e kitea ana penei i to mata, ka waihohia he kirikiri. Ka raru pea to ahua ki to ahua-ake.

He huarahi hei whakaiti i te ahua o te pokanga. Mo tetahi mea, ka taea e to taakuta te whakamahi i tetahi kiri kiri mai i tetahi atu waahanga o to tinana hei kapi i te rohe.

Ka taea hoki e to taakuta te awhina ki te whakaiti i te ahua o o pekireka. Ko te taatai ​​i te kokoti i a ia e whakaorangia ana ko tetahi waahanga. Mena he taatai ​​taau, ka taea e nga werohanga steroid te awhina i a ia, a ka taea e nga lasers te whakaputa i te tae.

Whakamātauria nga tikanga whakatā

Ko te noho ki te mate pukupuku he tino raruraru. Ko nga tikanga whakatere penei i te manawa hohonu, te whakaaroaro me te yoga ka taea te whakahoki mai i te marino me te toenga ki to koiora. Whakamahia etahi tikanga rereke kia kitea ra ano nga mea e pai ana ki a koe.

Ka kitea hoki e koe te waatea i roto i nga mahi ngawari o ia ra. Whakarongo ki te puoro, panuihia tetahi pukapuka e paingia ana e koe, tirohia ranei he kiriata whakakatakata me o hoa hei awhina i a koe ki te okioki.

Tiaki i a koe ano

Ko te whai i nga tikanga noho pai he mea nui tonu kia mau tonu to hauora. Ko te tiaki i a koe ano he mea nui ake ka pa ana koe ki te mate pukupuku.

Me kai te kai totika, ka ngana ki te korikori ia ra, me te moe 7 ki te 9 haora pea ia po. Mena kua taka koe ki tetahi o enei waahanga, patai ki to taakuta mo nga tohutohu.

Whakaarohia te tiaki palliative

Ko nga maimoatanga ehara i te mea noa ki te whakaheke i to mate pukupuku. Ko etahi ka awhina i o tohu ka awhina i a koe kia pai ake.

Ko te atawhai whakaora he tiaki hauora mo o tohu. Kaore e rite ki te whare manaaki, ko te tiaki mutunga-o-te ora i muri o te mutunga o te maimoatanga. Ka taea e koe te tiki tiaki maama me to maimoatanga CSCC.

Ka whiwhi koe i te atawhai palliative i te hōhipera, haumanu tūroro, i te kaainga ranei. Ko nga maimoatanga whakamaimoa mo te CSCC ka uru atu ki te whakaora i te radiation ki te whakaora i te mamae, te whakaheke toto, me nga whara tuwhera ki to kiri.

Whakahaerehia te waahi ka taea e koe

He uaua ki te whakahaere i te ora ka pa ana koe ki te mate pukupuku. Tangohia te mana whakahaere ka taea e koe.

Whakaakona koe mo te mate pukupuku. Kia kaha ki te whakatau i nga whakaritenga mo a koe ake. Me whakairo wa i ia ra ki te mahi i nga mea e pai ana koe.

Whiwhi tautoko aronganui

Ehara i te mea rereke te awangawanga, te mataku, te pouri ranei i te wa e pa ana koe ki te mate pukupuku o mua. Ka awangawanga koe mo nga ra kei te heke mai.

Kaore koe e pai ki te haere i tenei mahi anake. Tiaki ki nga tangata e tata atu ana ki a koe, penei i to whanau, hoa, tamariki, hoa mahi, me o hoa.

Ka taea hoki e koe te tono ki to taakuta ki te taunaki i tetahi kaitohutohu whai wheako ki te mahi tahi me nga tangata e pa ana ki te mate pukupuku. He pai ki a koe te tuku atu i o manukanuka ki tetahi atu.

Ano hoki, tirohia nga roopu tautoko mo te CSCC. Ka tohaina pea e to hohipera mate pukupuku nga roopu tautoko, ka kitea ranei e koe i roto i tetahi umanga penei i te American Cancer Society. He mea whakamarie te korero ki nga taangata e tino mohio ana ki nga mea e pa ana ki a koe.

Tango

Ka pa ana te matepukupuku matepukupuku kia kaha te noho o to koiora. Ma te kaha ki te whakaora i a koe ka taea e koe te whakahoki mai i etahi o nga mana me te pai o to ahua.

I a koe e kaha ana ki te whakaora i to mate pukupuku, kia maumahara ki te tiaki ia koe ano. Whakamahia he wa ki te okioki, kai pai, ka mahi i nga mea e pai ana koe. He pai ki te rapu awhina i nga wa katoa e ngoikore ana koe.