4 Nga Tohutao Taiao hei Whakakore i te Cellulite

Toka Te Manawa

• 1. Te wai pīti me te kāreti
• 2. Te wai paina me te kale
• 3. Acerola, karaka me te wai gory kākano
• 4. Mate tii me te rēmana

Ko te rongoa maori pai hei whakaiti i te cellulite ko te peti ki nga wai hua tuuturu penei i te beets me te kāreti, te acerola me te karaka me etahi atu whakakotahitanga hei awhina i te tinana ki te whakakore i te tinana, te whakakore i nga taoke e uru ana ki te take o te cellulite. Tirohia nga tohutao.

1. Te wai pīti me te kāreti

Ko tenei wai he anti-inflammatory me te whakaheke i nga taonga hei awhina ki te whawhai ki te mumura ka tupu i te wa e momona ana te rohe me te cellulite.

Kai whakauru

• ½ kūkamo
• ½ aporo
• 1 pīti
• 4 kāreti
• 200 ml o te wai

Aratau whakarite

Patupatua nga kai katoa ki roto i te whakaranu ka inu ai. Inu 1 karaihe o tenei wai mo te parakuihi. Ko tetahi atu whakaritenga ko te tuku i nga kai ki roto i te centrifuge, ka kore nei koe e hiahia ki te whakauru i te wai.

2. Te wai paina me te kale

Ko te wai paina me te pahiri me te kāpeti, kua tohua mo te cellulite na te mea ko enei kai he antioxidants puai e awhina ana ki te whakaheke i te mumura e tohu ana i te cellulite, me nga diuretics, hei awhina i te whakakore i te nui o te wai me nga paitini mai i te tinana.

Kai whakauru

• 1 punetēpu o te pāhiri
• 1 punetēpu o te kale
• 1 poro o te pineapa
• 350 ml o te wai kokonati
• 3 rau mint

Aratau whakarite

Kohia pai nga otaota katoa, tapahia te pineapa ki roto i nga poraka ka whakapiri atu ki roto i te whakaranu me te wai kokonati. Patupatua kia pai ka inu kia 2 nga karaihe wai i te ra.

3. Acerola, karaka me te wai gory kākano

Ko tenei wai karaka me te acerola me te goji berry he pai mo te whawhai ki te cellulite na te mea kei roto nga taonga e tika ana hei awhina i te paru ki te horoi i te tinana.

Ko te karaka me te acerola e whai kiko ana i te huaora C hei painga mo te kiri, he pai te haumanu goji, he hinuhinu te kukama hei awhina i te kiri, he anti-mumura te kanekane, he thermogenic te pepa, no reira ko enei mea e honoa ana ki te awhina. te pupuhi, te pupuhi me te pupuri i te wai i roto i nga take o te cellulite.

Kai whakauru

• 10 acerolas
• 2 karaka
• 1 punetēpu punetere goji
• 1 cm te kanekane
• 1 timonga pepa
• 1/4 kūkamo raw, i roto i te anga
• te huka piua

Aratau whakarite

Patupatua nga kai katoa ki roto i te whakaranu ka inu i muri iho, ko te mea pai kaore he reka.

4. Mate tii me te rēmana

Ko te tii mate he rongoa pai ki te kaainga hei awhina i te whakakore i te cellulite, na te mea he nui te kawhe me nga antioxidants hei awhina i te whakakore i nga paitini kei roto i te tinana, no reira he pai ki te whakaroa i te koroheketanga o te wa.

Kai whakauru

• 1 rita o te wai kohua
• 4 punetēpu o te hoa yerba
• 1 rēmana

Aratau whakarite

Me taapiri e koe nga kai me waiho kia tu mo te 5 meneti. Ka werohia ka inu hoki puta noa i te ra, kaore he taapiri huka. Mena kei te hiahia koe ki te whakakaa, hiahiatia nga whiringa taiao penei i a Stévia, hei tauira.

Hei taapiri ki te inu i tenei wai i ia ra, e taunaki ana kia moni koe ki te kai diuretic, inu i te maha o te wai me te whakakori tinana i nga wa katoa, pera me te whakamaarama o tenei riipene ataata: