Kaitito: Louise Ward
Tuhinga O Mua: 7 Huitanguru 2021
Rā Whakahou: 23 Noema 2024
Anonim
Откровения. Массажист (16 серия)
Ataata: Откровения. Массажист (16 серия)

Toka Te Manawa

Ko te whakaoti i te triathlon - te tikanga he huihuinga kauhoe / pahikara / oma - he tino whakatutukitanga, me te whakangungu mo te tangata ka hia marama pea e mahi ana. Engari ko te haere ki te tihi mahi ka pai ake pea me te hangarau tika i to taha.

Ahakoa kei te rapu koe i tetahi kaiwhakaako mariko, i nga waahanga whakangungu, i te awhina ranei a nga taangata me te hihiri e whakawhiwhia ana e te whakangungu roopu, kei kona tetahi waahanga.

I te kowhiri i nga waahanga triathlon pai rawa atu o te tau mo nga taputapu iPhone me te Android, i rapu maatau mo nga korero whakamiharo, pono, me nga arotake kaiwhakamahi ataahua. Anei nga mea i kitea e matou.

Whakangungu

Whakatauranga iPhone: 4.8 whetu


Whakatauranga Android: 4.6 whetu

Utu: He koreutu me nga hoko-a-roto i runga i te waahanga

I hangaia te TrainingPeaks hei arahi i te hunga tiimatanga ki te whiriwhiri triathletes tae noa ki o raatau whainga. Ehara i te mea he hototahi noa ki te 100 neke atu i nga taupānga me nga taputapu kia ngawari te honohono, ka aroturukihia nga waahanga katoa o to whakangungu. Ka taea e koe te whakauru ki nga whakangungu i te wa haere, aru i to ahunga whakamua me nga mahere me nga kauwhata, aroturukihia nga tatauranga whakangungu, me te taapiri i nga waahanga nui. Ka taea hoki e koe te tiro i te wa e pau ana i nga waahi whakangungu mo nga mea penei i te mana, te ngakau o te ngakau, me te tere mo nga momo whakangungu katoa kua oti ia koe.

Kaitiaki

Whakatauranga iPhone: 4.8 whetu

Whakatauranga Android: 4.4 whetu

Utu: He koreutu me nga hoko-a-roto i runga i te waahanga

Ko te mahinga ASICS Runkeeper he maama ki te kimi i te hihiri ki te neke. Whakatakotoria he whaainga mehua ka tirohia te ahu whakamua o te huarahi. Whiriwhiria he reo hihiri hei tuku i to tere, tawhiti, me to wa. Hangaia he mahere ake kia neke ai koe. Whakauru atu ki nga wero-a-roto me nga roopu rere mariko mo te hihiri. Tirohia o tatauranga i nga wa katoa e hiahia ana koe kia tere te whakatutukitanga.


Strava: Rere, Eke, Kauhoe

Whakatauranga iPhone: 4.8 whetu

Whakatauranga Android: 3.8 whetu

Utu: He koreutu me nga hoko-a-roto i runga i te waahanga

Ka huri a Strava i to waea atamai hei kaiwhaiwhai. Aroturukihia, wetewetehia o tatauranga whaiaro, uru atu ki te whatunga ara nui rawa o te ao kia hou tonu to whakangungu, kia kitea he hihiri me nga wero o te taupānga ia marama. He maamaatanga te waahanga o te waahanga ki te kite me pehea e piki ai koe ki etahi atu i nga huarahi rongonui me te huarahi. Kei roto i te hapori taupānga nga karapu o nga momo waitohu me nga tiima ka taea e koe te whakauru atu.

WhakangunguRoad

Whakatauranga iPhone: 4.9 whetu

Whakatauranga Android: 4.4 whetu

Utu: Koreutu

Whakanuihia te waahanga pahikara o to triathlon me te TrainerRoad, he mahinga me nga whakangungu whai-ptaiao. Ko nga mahinga a-roto o te taupānga e hangai ana ki te mana, ka whakaritehia ki to taumata whakapakari tinana. Ka kitea e koe he mahere whakangungu hei arahi i a koe i ia taahiraa, me te wharepukapuka nui o nga momo whakangungu. Tirohia nga raraunga mahi i a koe e whakangungu ana, ka anga atu ranei ki te whaarangi “Mahi” kia kite i to ahunga whakamua me o tatauranga eke takitahi.


Kaiwhakahaere Triathlon 2020

IRONMAN Aroturuki

Tiiweti - Huringa, Whakahaere, Kauhoe

Whakatauranga Android: 4.1 whetu

Utu: Koreutu

Ko te Wiggle he maakete huikoa hei hanga i nga kaiwhakangungu tinana mo te hunga hihiri. Ka taea e koe te kowhiri i nga hua maha mo te pahikara, kauhoe, me te oma. Rapua he tautoko hangarau mai i nga kaitaraiwa mohio kia hokona e koe nga taputapu e tika ana mo o whaainga me o hiahia. Kei te taupānga hoki nga tohutohu, nga maatauranga, nga tohutohu, me nga rauemi inihua mo te whakangungu triathlon tino pai me te kai totika. He whakarato i te kaha ki te whakamahere i mua mo te whakauru ki nga huihuinga a wiggle i te United Kingdom.

Mena kei te hiahia tono koe i tetahi tono mo tenei raarangi, imeera mai ki [email protected].

Taunakitia

6 o nga Probiotics Pai rawa mo nga Wahine

6 o nga Probiotics Pai rawa mo nga Wahine

Ka whakauruhia e maatau nga hua e kiia ana e maatau he pai mo nga kaipanui. Mena ka hoko koe i nga hononga o tenei whaarangi, ka whiwhi pea maatau he Komihana iti. Anei ta maatau mahi.Mai i te tautoko...
4 Nga Peke Peke Ka taea e Koe i Te Mahi

4 Nga Peke Peke Ka taea e Koe i Te Mahi

Ka hono taatau ki te hono i te mamae o te pakihiwi me nga hakinakina penei i te tenehi me te peipehipehi, me muri ranei o te neke haere i nga taonga o to ruuma noho. He ruarua nei ka whakapae ake ko t...