He Aha Me Maarama Mo Te akiaki i te Kore Whakauru

Toka Te Manawa

• He aha te take e akiaki ana kia kore e mate?
• Ahea koe kite ai i te taakuta?
• Me pehea te taatai ​​i te korikarika kore?
• Kei konaa nga rongoa kaainga mo te korikarika kia mate?
• Nga huringa oranga
• Nga mahi Kegel
• Te whakangungu ano i te para
• He aha nga maimoatanga hauora e waatea ana?
• Nga weronga Botox
• Nga whakaohooho
• Kateterangi mimi
• He aha nga raru e hono ana ki te ngakaukore?

He aha te akiaki kia kore e manawanui?

Ko te akiaki i te korikori kia tupono ka pa ana koe ki te mimi. I te korikarika o te mate, ka kirimana te kiri mimi i te waa kaore e tika ana, ka rere etahi o te mimi ki roto i nga uaua sphincter e pupuri ana i te putea. Ko etahi ingoa mo tenei ahuatanga ko:

• tōngāmimi rawa (OAB)
• mokowhiti
• tōngāmimi spasmodic
• tōngāmimi riri
• te porearea whakarake

Ahakoa he take noa tenei ka pa ki nga tangata katoa, ko nga waahine me nga pakeke kua nui ake te tuponotanga ki te whanakehia.

He mea nui kia mahara ko te akiaki i te kore e kaha ki te mate kaore he mate ia. He tohu mo te noho oranga, mo nga take hauora ranei mo nga raru o te tinana.

Ko te akiaki i te taikaha tetahi waahanga o te anga nui ake o te mate mimi. He maha nga tuumomo mate urinary, mai i te turuturu i te mimi iti me te mare, te tiimata ranei ki te pungawerewere (OAB).

Ka taea e to taakuta te taatai ​​i to momo tuukino me ona take, a ka taea e ratau te tohu i nga waahanga maimoatanga ka taea.

He aha te take e akiaki ana kia kore e mate?

I te nuinga o nga wa o te akiaki koretake, kaore e taea e te taakuta te tohu he tino take. Heoi, ko etahi pea ka taea:

• mate tōngāmimi
• te mumura o te tatai
• kohatu toka
• te aukati i te whakatuwheratanga o te tatakahi
• prostate whakanuia
• mate pukupuku mate pukupuku
• nga mate o te punaha pukupuku, penei i te maha o te sclerosis (MS)
• he wharanga ki te punaha io, penei i te whara ki te tuaiwi tuaiwi ranei, te patunga ranei

Ahea koe kite ai i te taakuta?

Mo te nuinga o nga taangata, ko te akiaki i te kore e taea te pupuri he morearea noa iho kaore e hiahiatia kia toro atu te taote.

Heoi, ki te mea he tino take ke te mate korikori koe, me tere tonu te rapu maimoatanga. Ko o tohu ka tohu pea:

• mate tōngāmimi
• mumura i te puku
• he aukati
• nga kowhatu i roto i te kirikiri whatukuhu ranei

Ko etahi tohu hei maataki i te taha o to hiahia kore-mamae ko te mamae i te rohe papatoiake, te wera, te mamae ranei me te mimi, nga tohu ranei e haere tonu ana mo etahi ra.

Hei taapiri, ki te kore e taea e te hihiri te haangai i au mahi o ia ra, ka hiahia pea koe ki te toro atu ki to taakuta ki te korero mo nga huarahi whakaora, mo etahi atu huarahi ranei hei whakahaere i to mate.

Me pehea te taatai ​​i te korikarika kore?

Hei tohu i te koretake me te whakawhanake i tetahi mahere maimoatanga, ka paatai ​​atu to kaiwhakarato hauora ki a koe mo to hitori o te hauora me te hitori o te koretake. Akene ka mahi ratou i tetahi whakamatautau aa-tinana, tae atu ki te whakamatautau papatoiake, ka tango i tetahi tauira mimi.

Ka taea hoki e to kaiwhakaora hauora te whakamatautau i etahi atu whakamatautau mena e tika ana, tae atu ki:

• Te aromatawai papa papatoiake. Ma tenei e whakamatautau te kaha o o uaua o te papa papatoiake.
• Urinalysis Ka tirohia e tenei whakamatautau nga tohu o te pangia me etahi atu raru ranei
• Ahurea mimi. Mena ka whakapaehia he mate urinary, ka taea e tenei whakamatautau te whakatau i te mate o te kitakita.
• Ultrasound tatari mimi. Ma tenei ka taea e to taakuta te tiro i te anatomy o te pungarehu ka kite i te nui o te mimi e toe ana i roto i te putea ka mutu te mimi.
• Cystoscopy. Ka whakauruhia tetahi kaamera iti kei runga i te whanui fiberoptic ki to urethra ka whakamahia hei tirotiro i to urethra me to putea.
• Nga rangahau X-hihi. Ma te rereketanga o nga rangahau X-hihi ka taea e to taakuta te tohu he ngoikore:
  • Pyelogram haehae (IVP). Ka werohia te waikano ki o reretoto, a ka tangohia nga hihi fluoroscopic X i to ara urinary ki te whai i te tae i a ia e neke ana ki roto, ma roto hoki i to punaha mimi.
  • Ako tākihi, ureter, me te tōngāmimi (KUB) rangahau. Ka taea te whakamahi i tenei rangahau mo te kiriata X-hihi hei whakatau mate i nga ahuatanga e pa ana ki nga punaha mimi me te puku.
  • Karapa CT. Ka whakamahia nga rorohiko me nga miihini hihi hurihuri hei whakaahua taipitopito i o okana.
• Nga rangahau Urodynamic. Ka whakamahia enei rangahau hei arotake i te ahua o te mahi o to kiri me to urethra.
  • Cystometrogram. Ma tenei whakamatau e whakarite to rahinga pounamu mena kei te pai te mahi o to putea.
  • Uroflowmetry. Ma tenei whakamatautau e whakatau te nui o te urine e tukuna ana e koe, me te tere o te tuku.
• Whakamatautau ahotea. Ka tono atu to kaiwhakarato hauora ki a koe ki te mahi i nga ngohe e mate ai to tohu kore-mate.

Ka tono pea to kaiwhakarato hauora ki a koe kia purihia e koe he raarangi miihini paraoa mo te whai i te inu o te wai me te mimi. Ma enei korero e whakaatu ai nga tauira mahi hei awe i to mahere maimoatanga.

He rereke nga maimoatanga ka whakawhirinaki ki o tohu tohu me to ahuatanga. He mahere maimoatanga iti ake ta ia tangata.

Ka taunaki pea to taakuta kia whakamatautauria e koe nga maimoatanga whanonga, penei i te whakangungu whakangungu hou o te pounamu me nga mahi whakangahau ngongo, i mua i te kii kia nui ake te mate kino. Ka whakahau pea to taakuta kia mahi koe i nga mahi Kegel.

Kei konaa nga rongoa kaainga mo te korikarika kia mate?

Ko te nuinga o nga taangata kaore e mate te mate ka ora ka kore he maimoatanga. Heoi, ko te ahuatanga he tino ahuru ka pa ki to oranga i ia ra. Ka hiahia pea koe ki te whakaaro ki te whakamatau i etahi o nga waahanga rongoa maha e waatea ana mo te koretake.

Ko etahi maimoatanga ka taea te whakahaere takitahi i te kaainga. Korero ki to taakuta mena ka kino o tohu kaare e pai ake ranei.

Nga huringa oranga

Ko te whakarereke i nga kai e kai ana koe ka taea te whakaiti i te riri o te pounamu. Me aukati koe i te kai waipiro, te kawhe, me nga kai kaihi, kawa, ka mau ranei ki nga kai reka.

Ngana ki te kai atu i nga muka hei aukati i te koropuputanga, ma te pehanga i te kei ka taea e to hiahia ki te whakakore i to putea.

Hei taapiri, ngana ki te whakaheke i te taumaha mena he nui rawa te taumaha. Mena he mate huka koe, ka hiahia koe ki te ngana ki te pupuri i te taumata totika o te toto totika kia pai.

Mena ka paowa koe i te tupeka, whakaarohia te whakamutu. Ko te mare e puta mai ana ka arahi pea ki te kore o te ahotea i runga i te kore o te hihiri.

Akene kei te hiahia koe ki te mau i te papa mimiti ka mahi koe i nga mahi e kaha ake ai to rerenga.

Whakaritehia o tikanga noho kia pai ake te hauora o te katoa.

Nga mahi Kegel

Ko nga mahi Kegel te tikanga maimoatanga tuatahi mo te mate urinary. Ko te mahinga e whakapakari ana i nga uaua e mau ana ki te pupuri i te mimi, ina koa nga uaua o te papa papatoiake.

Ngana ki te kirimana i te papa papatoiake mo te 5 ki te 10 hēkona, ka okioki ai mo te wa rite. Ko te kirimana i te papa o te papatoiake tetahi tikanga ano e whakamahia ana ka mutu ana koe i te whakaheke i te rere o te mimi i waenga.

Mena kaore koe e tino mohio mena kei te tika taau mahi, ngana ki te aukati i to miihini mimi. Ko te mahi i te Kegel mahi kia rite ki taua ahua o te aukati i to mimi.

Ma te aro noa ki to rohe papatoiake me te kirimana ka whakahohehia nga uaua tika. Whakahokihia tenei raupapa mo nga tukurua ka taea e koe, e toru neke atu ranei nga wa ia ra.

Ka taea e koe te mahi whakangungu Kegel i nga waa katoa, i nga waahi katoa. Mena ka tirotirohia e te taakuta, ka taea e koe te whakamahi i nga koeko Kegel, he koeko taumaha kei roto i te tenetene ma te kirimana i te papa papatoiake. Ka pakari haere o uaua, ka taumaha rawa atu nga taumaha.

Ko tetahi waahanga mo te whakapakari i te papa pelvic ko te putanga hiko o nga mahi Kegel. I konei ka whakauruhia e te taakuta te tirotiro ki roto i te tuwheratanga o te tara o te teni ranei hei whakaohooho i nga uaua o te papa papatahi ki te kirimana. Ma tenei e whakakaha ake. Heoi, he maha nga marama me nga maimoatanga e whai hua ana.

Te whakangungu ano i te para

Ma te whakaora i to kiri ka taea te whakakaha i nga uaua e pa ana ki te mimi. Ko tetahi tikanga ko te mimi i nga waa motuhake anake, i nga waa kua whakaritea i ia ra. Kaore e taea e koe te mimi i etahi atu waa, ahakoa kei te hiahia koe ki te haere.

I te tuatahi, ka haere pea koe i nga haora katoa ka whakanui i te waa tatari ma te hawhe haora-haora kia taea ra ano e koe te 3 ki te 4 haora kaore he turuturu.

Ko tetahi atu tikanga ko te whakaroa i te mimi ka pa te akiaki. Ka whakapakari tenei i to kaha ki te pupuri i te mimi. Akene ka ngana koe ki te mimi ka haere ano i muri tonu ki te ako me pehea te whakakore i te kiri.

He aha nga maimoatanga hauora e waatea ana?

Ka taea e to taakuta te whakarato ki a koe etahi atu waahanga maimoatanga, penei i te rongoa, te pokanga ranei, hei awhina i te kaha o te uaua me te mahi sphincter. Anei etahi atu waahanga:

Nga weronga Botox

Ko te iti o te Botox (botulinum toxin) ka aukati i nga uaua o te pounamu kia kore e kaha kirimana. He maha nga weronga ka hiahiatia. Ma tenei e ngawari ai nga uaua mimi mimi, engari ka raru pea te pupuri mimi.

Nga whakaohooho

Ko nga whakaongaonga o te nerve he taputapu iti e rite ana ki nga peememe. Ko te taputapu pumau, kua whakauruhia ki raro o te kiri o to kopu, he waea mata he mea hono ki te nerve tapu. Ka tukuna e ia nga pupuhi marama ki te nerve hei awhina ki te whakahaere i te mahi a to kiri.

Kateterangi mimi

Ko te miihini mimi tetahi atu waahanga kaainga i te kaainga e tino tika ana mo te hunga he momo ngoikore, tae atu ki te kore e kaha ki te aukati. Ma to taakuta koe e ako ki te whakauru i te catheter, hei awhina i a koe ki te whakaweto i to kiri.

He aha nga raru e hono ana ki te ngakaukore?

Na te mea ko te akiaki kaore e tino mate he tikanga pumau kaore he raru nui, he ruarua nei nga tuponotanga ki te kore rapu rongoa.

I te mea kaore o tohu ke atu me to hihiri kore, penei i te mamae, te wera ranei i te wa e mimi ana koe, he iti noa te tuponotanga.

Engari ko te akiaki i te korikarika kaore e taea te whakaora tera pea ka pokanoa ki nga mahi o ia ra me nga hononga.

Hei taapiri, me toro atu koe ki te taakuta mena he mate, he toka ngote, etahi atu take ranei o te mumura kei te whakapaehia na to ngoikoretanga. Mena kei kona, ka pakaru pea te mate pungarehu ki nga whatukuhu, te toto, me etahi atu waahanga o te tinana.