He aha Me Maarama Mo Te Whakanui Whaanau

Toka Te Manawa

• He aha nga tohu o te mamae puku?
• He aha te take o te mamae puku?
• Ko wai kei te raru ki te mamae o te tara?
• Me pehea e kitea ai te mamae o te tara?
• Me pehea te atawhai i te mamae tara?
• Te rongoa
• Pokanga
• Tiaki kaainga
• Nga rongoa rereke
• He aha te tirohanga mo te mamae o te tara?

Ka whakauruhia e maatau nga hua e kiia ana e maatau he pai mo nga kaipanui. Mena ka hoko koe i nga hononga o tenei whaarangi, ka whiwhi pea maatau he Komihana iti. Anei ta maatau mahi.

Tirohanga

I roto i nga uwha, ko te tenetene te huarahi mai i te kohanga ki te kopu.Ko te mamae, ko te kore raru ranei o to tenetene, ko te hua na te raru o te hauora, o te hinengaro ranei. Ko te maimoatanga wawe me te wawaotanga ka awhina i a koe ki te rapu oranga me te whakaiti i to raru.

He aha nga tohu o te mamae puku?

Ko nga tohu motuhake o te mamae tara me te tauhou he rereke, i runga ano i te take o te take. Hei tauira, ko te vestibulitis vulvar tetahi ahuatanga e mamae ai te mamae ka pa ana te pehanga ki to tenetene. I te rereke, ko te vulvodynia tetahi ahuatanga ka mamae tonu te mamae.

Ma te whakawhirinaki ki to ahua ake, ka pa pea ki a koe tetahi atu ranei o nga tohu e whai ake nei e pa ana ki te mamae o te tara.

• tahuna
• minamina
• mamae
• wero
• pakipaki
• rawness
• te mamae i te wa o te taatai

Mena na te mate i pa he mamae ki a koe, ka pangia e te rere o waho. Hei tauira, akene he rereke, he kakara ranei te rere atu i te waa noa. Ma tenei e whakaatu he rewena he mate kitakita ranei.

He aha te take o te mamae puku?

Ko te mamae o te tara, ka herea ki to rohe tara. Ranei, ka whiti mai pea mai i to kopu, to kopu ranei.

Ko te take nui o te mamae mamae o te tara he mate, e ai ki nga korero a te UNC School of Medicine. Hei tauira ko:

• mate rewena
• haehae
• Chlamydia

Ko etahi atu o nga take ka puta pea te mamae o te tara:

• te raru i pa mai i te taangata, te whanautanga, te pokanga, etahi atu tikanga hauora ranei
• atrophy vulvovaginal na te maturuturu o te estrogen whai muri i te menopause
• Tuhinga o mua
• mate pukupuku puku

Ko te mamae o te puta mai ka puta ano mai i te ahuatanga e kiia nei ko te dispareunia. He wa rongoa tenei mo te taangata mamae. Ma te kore e rawaka o te whakahinuhinu i te wa o te taangata mai i nga whakarereketanga o te homoni me te kore o te whakaohooho taane.

Ko te mamae o te tara mai ano ka ahu mai i nga ahuatanga o te hinengaro, penei i te hitori o te mahi taatai.

I etahi wa, kaore pea i taea e to taakuta te whakatau i te take o to mamae puku. Ko te Vulvodynia te wa rongoa mo te mamae tawhito o te tara kaore he take e mohiotia ana.

Ko wai kei te raru ki te mamae o te tara?

Ko nga waahine o nga reanga katoa ka pa ki nga mamae mamae o te tara.

I etahi waa, ko to hitori o te hauora ka nui ake to raru. Hei tauira, ko nga whakarereketanga hormonal na te hapu, te menopause, te hysterectomy ranei e tupono ake ka mamae koe i te mamae o te tara. Mena he hitori o te maimoatanga mate pukupuku uma koe, he morearea ano koe.

Ko etahi rongoa ka piki ake pea te mamae o te tara. Hei tauira, ko nga statins he rongoa hei awhina i te heke o te cholesterol. E mohiotia ana ko ratau ka maroke i nga tara. Ma tenei ka mamae te mamae o te tara.

Ko te koroheketanga o te tau te mea morearea hoki. Ma te paopao ka rereke nga taumata o te homoni me te hiroki o to kiko tara. Ka pa tenei ki to whakahinuhinu i te tara, ka mamae pea te tara.

Me pehea e kitea ai te mamae o te tara?

Mena kei te raru koe i te mamae o te tara rewharewha ranei, mahia he wa ki to taakuta. Ka taea e raatau te awhina i te tohu i te take o to mamae mamae. Ka tono pea ratau ki to hitori hauora, whakahaere i tetahi whakamatautau aa-tinana, ana mena e hiahiatia ana, tono atu kia kotahi atu ranei mo nga whakamatautau.

Mo to hitori o te hauora, ka paatai ​​koe i nga paatai ​​mo to hauora, penei i o tohu, tohu hauora, me nga pokanga, me etahi atu tikanga hauora kua haerehia e koe. Ka paatai ​​ano pea koe mo nga rongoa me nga taapiringa taakuta i tangohia e koe.

Ka paatai ​​ano pea koe mo to hauora taikaha me o tikanga.

Ka whakahaerehia pea e to taakuta tetahi whakamatautau tinana o to rohe tara.

I te wa o tenei whakamatautau, ka tirotirohia e raatau nga tohu o te whero, te pupuhi, te pakaru, te pakaru ranei. Ka taea e ratau te peehi me te kaikawe miro-miro ki to kopu me to tara kia tirohia nga mamae. Mena he mate kino koe, ka mamae pea koe ka pa ana te pehanga ki a koe.

Ka tangohia pea e raatau he tauira o to rerenga tara hei whakamatautau. Mena he momo rereke, he maha ranei o nga kitakita, he harore, he wheori ranei, he tohu tera ka pangia pea koe e te mate.

Mena he mamae to mamae ka whakapae ranei to taakuta he mate to mate koe, penei i te mate pukupuku pukupuku tangata, ka taunaki pea kia whakamatauhia. Ko te tikanga kia whiwhi tauira kiko mai i te kohanga mo te wetewete.

Mena e whakapae ana ratou ko to mauiui tara he takenga mai o te hinengaro, ka tohu pea koe ki tetahi kaiwhakarato hauora hinengaro hei arotake.

Me pehea te atawhai i te mamae tara?

Hei whakaora i to mamae tara, ka tarai to taakuta ki te whakaora i ona kaupapa putake. Ka tohua e raatau he huarahi maha. Hei tauira, ka kii pea ratau ki nga rongoa rongoa kaupapa me nga rongoa waha ranei. I etahi wa, ka kii pea ratau kia tapahia.

Te rongoa

Mena he mate kitakita, he harore ranei koe, ka tohu pea to taakuta i nga paturopi me nga rongoa antifungal hei whakaora i a koe.

Tangohia nga horopeta katoa kua whakaritea, ahakoa ka tohu o tohu i mua i te otinga o te maimoatanga. Ma tenei ka whakaiti te tuponotanga ka hoki mai ano te mate.

Ka taea pea e to taakuta te taunaki i nga hinu o te kaupapa, pera i te gel lidocaine. Ka taea e raatau te awhina i to rohe reanga. Ma tenei e awhina i te awangawanga mau tonu o te mamae ranei i te wa o te taatai.

Ka awhina pea nga kirikiri a-taakaro ki te whakaiti i te riri, te pupuhi, me te wera.

Ma te antidepressants Tricyclic ranei te anticonvulsants e awhina ki te whakaiti i te mamae tuuturu.

Pokanga

I etahi wa, ka tono pea to taakuta kia werohia nga weronga rongoa rongoa aukati, poraka nerve ranei hei awhina i te mate ki te whakamate ranei i te rohe o to tara. Ka tohu pea ratau kia pokaina ratou ki te whakaora i te whiu o te mate, ki te mate werewhata werawera, ki te mate pukupuku pukupuku ranei.

Tiaki kaainga

Ko etahi rongoa o te kaainga me nga rongoa kore-counter ka awhina pea i te mamae o te tara.

Hei tauira, ko te taatai ​​i nga papa makutu makutu ki to waahi taraiwa ka tau pea te riri. Ka taea e koe te hoko i nga papa makutu makutu makawe i nga tini rongoa rongoa rongoa maori ranei. Ano hoki, ka taea e koe te toua i o ake papa miro ki te otinga a te makutu makutu.

Hokona nga makutu makutu makutu.

Hei whakaora i te mamae whai muri i te mimi, tera pea ka awhina i te riringi i te wai maamaa, maamaa ki runga i to kopu i muri i to haerenga ki te horoi horoi. Ma tenei ka horoi, ka tau te whenua.

Hei whakaora, hei aukati ranei i te mamae o te taangata, tera pea he pai ki te whakamahi i te hinu whakahinuhinu i te wa e moepuku ana.

Hokona he whakahinuhinu moepuku.

Hei whakaora i te kiriwha tara, ka awhina pea nga rongoa rongoa rongoa.

Hokona nga antihistamines tino-kore

Nga rongoa rereke

Mena ka puta mai to mamae mamae i nga mate urinary mau tonu (UTIs), ma te tango i nga taatai ​​konupūmā citrate ka awhina i te whakaheke i nga tohu mimi e whai wāhi ana ki te mamae o te tara.

Hokona nga taapiringa citrate konupūmā.

Ko te karo i nga kai e whai kiko ana ki nga waikura ka awhina ano hoki ki te aarai i nga mate uruta. Kei roto i enei kai te riki, te okra, te rhubarb, te roro witi, te aramona, te peanuts, te pecan, me te pistachios.

I mua i te tango i nga taapiri, te whakarereke ranei i to kai, korero ki to taakuta.

He aha te tirohanga mo te mamae o te tara?

Ko to tirohanga ki te take nui o to mamae tara, me te maimoatanga e whiwhi ana koe. I te nuinga o nga wa, ko te whai i te mahere maimoatanga kua tohua e to taakuta ka taea te awhina i te wa roa.

Patai ki to taakuta mo etahi atu korero mo to tohu motuhake, o whiringa maimoatanga, me to tirohanga mo te wa roa.