He pehea te ahua o te noho me te Asthma?

Toka Te Manawa

• Ehara i te mea kotahi-wa
• He whakautu mana
• Te ako ki te noho me te mate huango
• Aku punaha tautoko
• Te noho me te huangō inaianei

Kua wehe tetahi mea

I te makariri o Massachusetts Spring o te timatanga o te tau 1999, kei runga ahau i tetahi atu kapa poikiri e oma haere ana, e heke ana i te maara. E 8 oku tau, a koinei te tau tuatoru i a au e purei poikiri ana. I aroha ahau ki te oma me te heke i te mara. Ko te wa anake ka mutu ahau ko te whana i te poi ki te mea e taea ana e au.

I te rere ahau i nga ra tere i tetahi ra makariri me te hau e tiimata ana taku mare. I mahara ahau e haere mai ana ahau me te matao i te tuatahi. Ka taea e au te kii he rereke tetahi mea mo tenei, ahakoa. I penei au kei te puta he wai i oku manawa. Ahakoa te hohonu o taku manawa, kaore au i kaha ki te hopu i taku manawa. I mua i taku mohiotanga, kei te pakupaku noa ahau.

Ehara i te mea kotahi-wa

I te wa i hoki mai taku mana, i tere taku hoki mai ano ki te papa. I whakaweto e au, kaore i whakaaro nui. Kaore te hau me te makariri i tuku i te waa o te puna e haere ana, ahakoa. Ki te hoki whakamuri, ka kite au ka pehea te awe o taku manawa. Ko te whiu moka te tikanga hou.

I tetahi ra i te wa o te whakangungu poikiri, kaore i taea e au te aukati i te mare. Ahakoa te heke o te mahana, he maha atu ano nga mea i tua atu i te ohorere o te wa. I mauiui au me te mamae, ka karanga te kaiako ki taku whaea. I wehe wawe ahau i nga whakaharatau kia haria ahau e ia ki te ruuma whawhati tata. He maha nga paatai ​​i paatai ​​mai e te taakuta ki ahau mo taku manawa, mai he aha nga tohu i pa ki ahau, anahea i kino ake ai.

Whai muri i tana tango i nga korero, ka kii mai ia ka mate pea ahau te huangō. Ahakoa i rongohia e taku mama i mua atu, kaore maatau i paku mohio. I tere te taakuta ki te korero ki taku mama ko te mate huango he ahuatanga noa kaore matou e awangawanga. I kii mai ia ki a maatau ka tipu te huango ki roto i nga tamariki tamariki tonu i te 3 tau te pakeke ka kitea i nga tamariki i te 6 tau.

He whakautu mana

Kare i roa kua kitea e au he tohu okawa kia tae atu ra ano ahau ki te toro atu ki tetahi tohungatanga mate huango mo te marama i muri mai. I tirotirohia e taku tohungatanga taku manawa me tana mita teitei. Na tenei taputapu i taatai ​​i a maatau ki nga mahi a oku pungahukahu kaore ranei i te mahi. I inehia te rere o te hau mai i oku manawa i muri i taku hinganga. I aromatawaihia hoki te tere o taku pana i te hau ki waho o oku manawa. I muri i etahi atu whakamatautau, i whakapumautia e te tohunga he mate huango ahau.

I kii mai taku taakuta tiaki tuatahi ki ahau ko te mate huango he mauiui roa e mau haere ana i te wa roa. I kii tonu ia ahakoa tenei, ahakoa te mate huango, ka taea te whakahaere. He tino noa hoki. Mo nga pakeke Amerika e pa ana ki te mate huango, a, mo nga tamariki ranei, tirohia.

Te ako ki te noho me te mate huango

I taku kitenga o taku taakuta i te mate huango ahau, ka tiimata ahau ki te tango i nga rongoa i whakaritea e ia. I hoatuhia e ia ki ahau he papa e kiia ana ko Singulair kia kotahi i te ra. Me whakamahi ano e au he kaiwhakangungu aumene Flovent e rua i te ra. I whakatauhia e ia he kaiwhakangungu kaha ake e mau ana i te albuterol hei whakamahi maku i te wa e whakaeke ana ahau, e pa ana ranei ki te pakaru ohorere o te rangi makariri.

I te tuatahi, i pai nga mahi. Kare ahau i tino pukumahi ki te tango i nga rongoa, ahakoa. I arahina tenei ki etahi haerenga ki te ruuma whawhati tata i a au e tamariki ana. Ka pakeke haere ahau, ka taea e au te whakatau i nga mahi. I tiimata ahau ki te whakaeke i nga wa iti. I a au ana, kaore i tino kaha.

I neke atu au i nga hakinakina uaua ka mutu taku takaro poikiri. I tiimata ano taku whakapau i te waa ki waho. Engari, ka tiimata taku yoga, ka oma i runga i te papa tarai, ka hiki nga taumaha ki roto. Ko tenei mahinga whakangungu hou ka iti ake nga whakaeke huango i aku tau taiohi.

I haere ahau ki te kaareti i te taone nui o New York, me ako au me pehea te huri haere i roto i nga huarere tino rereke. I haere ahau ki roto i tetahi wa tino taumaha i taku tau tuatoru o taku kura. Ka mutu taku inu i aku rongoa i nga wa katoa, ka whakakakahu i nga kakahu mo te rangi. I tetahi wa ka mau ahau i nga tarau poto i te rangi 40 °. I te mutunga, i riro katoa i ahau.

I te Whiringa-a-rangi 2011, i tiimata taku wheezing me te mare i te huu. I tiimata ahau ki te tango i taku albuterol, engari kaore i rahi. I taku uiui ki taku taakuta, i homai e ia he nebulizer ki ahau. Me whakamahi e au ki te pana i nga huhu nui mai i oku pungarehu i nga wa katoa ka pa te mate huangi ki ahau. I mohio ahau kei te tiimata nga mea katoa, ana ka hoki ano ahau me aku rongoa. Mai i tera wa, me whakamahi noa ahau i te nebulizer i nga keehi tino kino.

Ko te noho me te mate huango te mea i kaha ai ahau ki te tiaki pai i taku hauora. Kua kitea e ahau he huarahi mo te korikori tinana i roto i te whare kia pai ai to tinana me taku hauora. I te nuinga, kua mohio ake au ki taku hauora, ana kua kaha taku hononga ki aku taakuta tiaki tuatahi.

Aku punaha tautoko

Whai muri i taku rongoa okawa taku taakuta he mate huango ahau, he nui te tautoko mai i taku whanau. I tino whakarite taku whaea i mau ahau ki aku papa Singulair ka whakamahi au i taku kairiki Flovent. I maarama ano ia kei i ahau he kaiwhakangungu albuterol kei i a au mo nga mahi poikiri me nga kemu ranei. I tino pukumahi toku papa mo aku kakahu, a i mohio tonu ia he tika nga kakahu mo te huarere o New England e rere haere ana. Kaore e taea e au te maumahara ki te haerenga ki te ER i te mea kaore raua i te taha ki ahau.

Ano hoki, i ahua wehe ahau i aku hoa i te wa e pakeke ana ahau. Ahakoa he noa te mate huango, he uaua taku korerorero i nga raru i pa ki ahau me etahi atu tamariki he mate huango.

Na, ko te hapori huango kaore i te whaainga noa ki nga whakawhitiwhiti-kanohi-ki-te-kanohi. He maha nga taupānga, penei i te AsthmaMD me te AsthmaSenseCloud, he tautoko i nga wa katoa mo te whakahaere tohu o te mate huango. Ko etahi atu paetukutuku, penei i te AsthmaCommunityNetwork.org, e whakarato ana i te huinga korero, te blog, me nga paetukutuku tukutuku hei awhina i a koe i roto i to ahuatanga kia hono atu ai koe ki etahi atu.

Te noho me te huangō inaianei

Kua roa ahau e noho ana me te mate huango mo nga tau 17 neke atu nei, a kaore au i tuku kia whakararu i taku ao i tena ra. Kei te whakangungu tonu ahau i te toru e wha ranei nga wa ia wiki. Ka hikoi tonu au ka noho wa ki waho. I te wa e kai ana ahau i aku rongoa, ka taea e au te haere whakamarie mo aku ake me taku ao ngaio.

Mena he huangō koe, he mea nui kia rite. Ko te noho tika ki o raau rongoa ka aukati i a koe mai i nga raru i te waa roa. Ko te aro turuki i o tohu ka taea hoki te awhina i a koe i nga wa katoa i te wa ka pa mai.

Ko te noho me te mate huango ka raru i etahi waa, engari ka taea te noho i te ora me te iti o nga aukatinga.