He aha te whakamatautau haumanu he aha te mea nui?

Ko nga whakamatautau haumanu tetahi waahanga o te rangahau haumanu me te kaupapa o te ahunga whakamua katoa. Ko nga whakamatautau haumanu ka tiro ki nga huarahi hou hei aarai, hei kite, hei whakaora ranei i nga mate. Ka taea e nga whakamatautau haumanu te ako:

• nga raau hou, nga huinga hou ranei o nga raau taero
• huarahi hou mo te mahi pokanga
• taputapu hauora hou
• nga huarahi hou hei whakamahi i nga maimoatanga o tenei wa
• nga huarahi hou hei whakarereke i nga whanonga kia pai ake ai to hauora
• nga huarahi hou ki te whakapai ake i te kounga o te ora mo te hunga e mate ana i te mate pukupuku whakapiko ranei

Ko te whaainga o nga whakamatautau haumanu ko te whakatau mena he pai, he whaihua enei huarahi maimoatanga, aukati, me nga whanonga.

Ka uru nga taangata ki nga whakamatautau haumanu mo nga take maha. E kii ana nga kaitoha ora kei te whaiwhai raatau ki te awhina i etahi atu ki te awhina i te anga whakamua o te putaiao. Ko nga taangata e mate ana, e mate ana ranei, ka uru ki te awhina i etahi atu, engari kia whiwhi pea i nga maimoatanga hou me te taapiri (me te taapiri ranei) me te aro mai i nga kaimahi whakawaa haumanu.

Ko nga whakamatautau haumanu he tumanako ma te tini tangata me te tupono ki te awhina i nga kairangahau kia pai ake te rongoa mo etahi atu a meake nei.

Tuhinga ka whai mai. Kaore te NIH e tautoko, e taunaki ranei i nga hua, ratonga, korero ranei e whakaahuahia ana e te Healthline ranei. Wharangi kua arotakehia i te Oketopa 20, 2017.