He aha to mahunga e ngana ana ki te korero ki a koe

Toka Te Manawa

• Arotake mo

Na, ka mamae to mahunga. He aha taau mahi?

Ka tae ana ki te maimoatanga mate pukupuku, ka whakawhirinaki katoa ki nga momo tuutuu o te mamae ka timata ai koe. Ahakoa he tino rereke te tuumomo upoko-ko te migraine anake te tuumomo mamae e haere tahi ana me nga tohu autaia e mohiotia ana ko te aura, hei tauira-ko etahi e toha ana i nga tohumate noa me nga take e tino pohehe ana.

I te iti rawa i te kaainga. I te nuinga o nga wa, ka tae mai te tuuroro ki te kii i te mate pukupuku, me te kore e pa te mate, te kirikaa, etahi atu tohu ranei o te mate pono, e kii ana a Robert Cowan, MD, ahorangi mo te neurology me te kaiwhakahaere o te kaupapa autaia i te Whare Wananga o Stanford. Ko te mea pea, he migraine tera, e kii ana ia, "me nga antibiotic katoa i te ao kaore e awhina i a ia."

Ko te momo mahunga e tino kitea ana ko te taumahatanga-momo, e kii ana a Cowan, ka pa mai i te ahotea, i te awangawanga, i te waipiro, i te riu kanohi ranei me etahi atu keu. Ko nga mate pukupuku me nga mamae o te rongoa e tino mate ana (i mohiotia i mua ko te mate pukupuku) ka tino kitea. Ko nga mate pukupuku o te Sinus he mea iti ake, hei ki a ia, engari kaore i tino rite i etahi atu taangata whakamataku i tukuna e Cowan, tae atu ki nga aitua SUNCT, i nga tuuroro ka pa ki nga mamae werohanga tata ki te rau rau wa ia ra e hiahia ana kia rongoa IV.

Ko te tikanga, ka mamae pea to mahunga na te raru tika, penei i te aituā motoka, i te whara hakinakina ranei, e ai ta Dawn C. Buse, Ph.D., ahorangi tuarua mo te neurology i te Albert Einstein College of Medicine o Yeshiva University me te kaiwhakahaere o rongoa whanonga i Montefiore Headache Centre. Ko etahi ka pa ki nga mea e kiia nei ko te mahunga o te whakapau kaha, e kii ana ia, ka puta i muri i te maremare, te whakakorikori tinana, tae noa ki te taangata.

Ahakoa ko te tohungatanga o te mate pukupuku te mea pai ki a koe i te kitenga tika, ko te mohio ki nga whakautu ki etahi patai nui ka awhina i a koe me to taakuta kia tae atu ki te mahere maimoatanga tika.

"He mea tino pai ki te whakariterite i to hitori o te moemoea," e kii ana a Cowan. Ma te mohio ki te roa o te mamae o to upoko, pehea te nui o te mamae, te maha o te mamae, me te aha e whakaohooho ai ka taea e koe te peita i tetahi pikitia mo to taakuta i te mea kaore koe i te mamae i tenei wa. "Me aata titiro koe ki to koiora," hei ki a ia, peera i te tangata whai huango ki te aro atu ki te huarere i a ia e whakangungu ana i waho.

Kei raro nei etahi o nga patai whakahirahira kia mau ki a koe ina tae mai ana ki o aitua-me tetahi pikitia taketake mo nga whakautu.

Kei hea to mamae? | Whakaahuatanga

He aha te ahua o te mamae? | Waihangahia nga korero whakaahua

Ahea ka puta mai o mahunga? | Hangaia he whakaahua

E hia nga wa ka puta mai o mahunga? | Infographics

Maatauranga: Johns Hopkins Medical Center, National Institutes of Health, WebMD, ProMyHealth, Stanford Medicine, Montefiore Headache Center

He maha atu ano mo te Huffington Post Hauora Ora:

He kino te Yoga wera?

Te Take Me Kore Atu E Kii Atu Ki te Diet Soda

Kua neke nga neke o nga Tohunga Tinana

Arotake mo