6 Nga Mahi Hiko-Tuuru-Whakahoahoa me nga Mahi Whakatau ki te Whakamatautau Mena Kei Te Noho Koe me te SMA

Toka Te Manawa

• 1. Haere ki nga hikoi o te taiao
• 2. Whakamahia to koromatua koromatua
• 3. Taakaro i tetahi hakinakina
• 4. Kia tuuruhi i to taone ake
• 5. Hoko hei pukukutu
• 6. Whakauru atu ki tetahi riiki peihana
• Te tangohanga

Ko te noho me SMA te wero me te aukati i nga ra katoa ki te haerere, engari ko te kimi i nga mahi-a-wiri-pai me nga mahi whakangahau kaore e tika ana kia uru tetahi ki a raatau. Ahakoa nga hiahia motuhake o te tangata me ona kaha a tinana, he mea ano kei reira mo te katoa. Ko te mea nui ko te whakaaro ki waho o te pouaka.

Ki te mahi i tenei, me ngakau nui koe ki te mahi auaha. Ahakoa ko koe te momo o waho, o te momo kaainga ranei, ka tirotirohia e maatau etahi waahanga kaore e taea e te tangata e noho ana me SMA ka pa ana ki nga mahi me nga mahi ngahau.

Kua rite mo te rapu i tetahi mahi whakangahau hou? Me ruku tika ki roto.

1. Haere ki nga hikoi o te taiao

I a koe e noho ana i te turu tuuru, kaare pea ko nga ara hikoi hikoi te painga tino pai. Me nga whenua pupuhi me nga huarahi toka, he mea nui kia mataara koe ki te huarahi e haere ana koe me to nohoanga tuuru. Ko te nuinga o nga kawanatanga i enei ra, heoi, kua hangai he ara ara me nga ara pahikara me te paru papatahi, he huarahi parariki ranei, kia maeneene ai, kia koa ai te hunga noho tuuru.

Kei te mohio koe ki nga ara o to rohe e whakatutuki ana i enei tino hiahia? Tirohia te TrailLink mo te raarangi a motu.

2. Whakamahia to koromatua koromatua

Ko wai e rata ana ki te kite me te haunga o te pua hou, o nga huawhenua kaainga, me te whakapau i nga wa kotahi ki te maara me te Taiao a Whaea? Te karanga i nga koromatua matomato katoa ki te teepu kari!

Ahakoa ko tenei momo whakangahau e hiahia ana kia kaha ake te kaha o te tinana o runga me nga urutaunga, ka taea tonu te whakatipu maara i to ake ake tuara. Me tiimata ma te hoko, mena he mohio koe ki tetahi kaitoi pai, hanga i o ake teepu kari kia pai ai te whakatakotoranga o to tuuru.

Muri iho, ka whakatakoto ana i o teepu, kia nui te waatea i waenga i ia teepu kia haereere koe me to tuuru wira, na te mea me titiro koe ki o topuku me nga pua.

Te mea mutunga, whakaarohia he aha te huarahi ngawari ki a koe ki te pupuri i to maara. He maha nga taputapu maara urutau me nga punawai whakainu hei whakaiti i te kawenga o ia ra. Ka kitea e koe te mea e tika ana ma o hiahia, kua tae ki te waa ki te keri me te whakapoke i era ringaringa.

3. Taakaro i tetahi hakinakina

He maha nga riiki hakinakina i enei ra he riiki urutaunga mo nga taangata e whakamahi ana i nga tuuru wira. Hei tauira, ko te Power Soccer USA nga roopu huihuinga me nga roopu whakangahau puta noa i te United States. Ma tenei hakinakina urutau, ka taea e nga kaitakaro te whakamahi i o ratou ake tuuru tuuru, i nga tuuru hakinakina ranei o te riiki hei huri i tetahi poi poiwhana 13-inihi puta noa i te papa poitūkohu. Ka piri nga kaitiaki waewae ki mua o nga tuuru wira hei awhina i te huri poi. Tirohia te paetukutuku a Soccer Soccer USA i tenei ra kia kitea mena he riiki kei to rohe.

4. Kia tuuruhi i to taone ake

Nohea te wa whakamutunga i tirotirohia e koe to taone nui? Nohea te wa whakamutunga i titiro ake koe ki nga whare me te papaorangi, ka kapo i te whakaahua hei whakamaharatanga? Pēnei i te mōhio o te tūruhi mōhio, ko te mea nui mena ka tohu koe ki te toro atu i to taone nui ko te whakamaherehere kei mua.

Ahakoa he ngahau, he rawe hoki te ahua o te tangi o te taiao, he pai ake te whakamahere i to ara i mua atu. Ko nga waahi me nga waahi kaore e taea te toro atu ka piki ake ki te waahi kaore koe e tumanako. Ko nga huarahi o Cobblestone te ahua nei ka para i te huarahi ka tae mai koe kaore ano kia rite. Ko nga paetukutuku penei i a Yelp me nga Mapi a Google ka pai ake nga whakaaro mo nga mea e tatari ana me te urunga atu, te waka waka, me te haere huarahi.

Ka oti ana i a koe he mahere noho-wira-hoahoa kua oti te whakarite, kua tae ki te wa ki te tirotiro. Whakaahua pikitia ma nga tohu whenua rongonui, ka eke ranei ki nga waka a te iwi mena kaore tera i a koe. Akohia he mea hou mo to taone nui, me te mea nui, kia koa!

5. Hoko hei pukukutu

Rere atu ki te momo noho pai o Jay Gatsby, ruku atu ranei ki te koiora o tetahi o o toa toa. Ko te rironga o te pukawaru he mea whakangahau ma te tangata pakari.

Mo te hunga kaore e ahei te pupuri i tetahi pukapuka tuuturu, ko nga kape hiko pukapuka he painga ke atu. Mai i te panui ma te panui i to waea waea tae atu ki te hoko mai i tetahi kaipupuri rorohiko, kaore i te waatea te whakauru ki te penapena pukapuka mo nga taangata hauā. Ma te maihao o to maihao, kei te huri koe i nga whaarangi ka whakauru koe ki tetahi korero hou.

Ko te whiringa whakamutunga hei hoko pukapuka ko te whakarongo ki nga pukapuka oro. Mai i to waea, rorohiko, motuka ranei, kaore ano i ngawari te uru atu ki nga pukapuka oro - ina koa mo te hunga e kore e neke i o raatau maihao, ringaringa ranei. Ano hoki, ko te whakarongo ki te pukapuka e panuitia ana e te kaituhi, ka pai ake te ahua o ta raatau i hiahia ai ki te tuhi.

Tohu Pro: Whakatauhia nga whainga paanui mo ia pukapuka, ka kimi i tetahi ka whakautu i a koe mo taua pukapuka. Ka mahi ana koe, tirohia mena kei te hiahia ratau ki te whakauru ki te wero!

6. Whakauru atu ki tetahi riiki peihana

Kei te tika te kopere i to huarahi? (He paku kata ki a koe.) Me te hakinakina penei, he rereke nga huarahi hei whakarereke i te keemu kia ea ai o hiahia.

Ko nga taputapu penei i nga taapiri kakau pupuri ka taea te awhina i te poipoi. Ko te kaupapa o enei taapiri kia pai ake te whakahaere mo te tangata e uaua ana ki te whakamahi i nga rua matimati.

Mo te hunga he iti nei te whakamahi i o ratou tinana o runga, ka taea e nga papa poipoi te awhina i te huri i te poi ki raro i te huarahi. Ko enei taatai ​​ka mau ki te pupuri i te peihana porowhita ka piu i to ringa. Kia kaha ki te anga whakamua ki te ara tika, ahakoa. Kaore koe e hiahia ki te ngaro i te waahi angitu ki te whiwhi i taua patu mo to roopu!

Te tangohanga

Kei te hiahia koe ki te urutau me te mahi auaha mo o mahi tino pai me nga mea whakangahau? I te mutunga o te ra, kei kona tetahi mea mo ia tangata e noho ana me te SMA me nga hiahia motuhake hoki. Kia mahara noa: Patohia nga paatai, mahia te rangahau, ana, koa, kia ngahau!

I kitea a Alyssa Silva he atrophy uaua tuumomo (SMA) i te ono marama te pakeke, a, na te kawhe me te atawhai, i kaha ai ia ki te ako i etahi atu mo te oranga me tenei mate. I aana mahi, ka tohaina e Alyssa nga korero pono mo te pakanga me te kaha i runga i tana tuhinga alyssaksilva.com me te whakahaere i tetahi umanga koretake i whakatauhia e ia, Te Mahi I Te Hikoi, ki te kohi moni me te maarama mo SMA. I ana waatea, he pai ki a ia te kite i nga toa kawhe hou, e waiata ana me te reo irirangi kaore i te rangi, e kata ana me ona hoa, whanau, me nga kuri.