Te Take Me Tukua e koe To Waahi ki te Takawaenga

Toka Te Manawa

• Hipanga 1: Kia Ma.
• Hipanga 2: Whakatoehia nga Mea Mate.
• Hipanga 3: Inu Ki Up.
• Hipanga 4: Whakamahia te Tiaki.
• Arotake mo

Kua rongohia e koe i nga wa e hia rau: Ko te roa o te wa i waenga i nga hopi (me te taatai ​​i te hopi maroke) ka tiakina to tae, ma te hinu maori o to tumuaki e whakamakuku nga makawe, me te whakaiti i te kino o te mahi wera. Ko te raru, ko te mea e pai ana mo o makawe kaore e pai mo to kiri, a ko te tumuaki kaore i te hauora ka pa te kounga o nga makawe hou. "Kua kite au i te piki haere o nga tuuroro i amuamu mai mo te riri o te tumuaki tawhito, te pakaru o nga makawe, me te whakaheke i nga take-nui te take o te whakaheke me te whakamahi rawa i nga hua whakangao," e kii ana a Shereene Idriss, MD, he tohunga rongoa kiri i te Union Square Laser Dermatology i Taone nui o New York. Na me pehea te whakakotahi i nga hiahia o ou makawe me te tiaki o to tumuaki? Ehara i te mea uaua. Me tiimata ma te whai i ta maatau ture i konei.

Hipanga 1: Kia Ma.

Kaore koe e haere mo etahi ra kaore koe e horoi i to tinana, ka tauhiuhia te puehu ki runga i to ringa ka kiia he ma, "e kii ana a Shani Francis, MD, he kaiwhakahaere hauora i Ashira Dermatology, e kii ana ko te shampoo shampoo maroke he ingoa kino. Ki te pupuri i to he pai te kiri o te kiri, me mahi e koe i te wa e mahi ana koe i to kiri kanohi ka tango i nga poke i nga wa katoa-penei i nga ra e toru i te itinga. ara, ka pukuriri te kiri o te tumuaki, ka tiimata nga ahuatanga o mua pera i te psoriasis, te eczema, me te puhaketanga, ka raru koe i te tupu o nga makawe. Ko David Adams, he kaimana tae Aveda me te rangatira o Fourteenjay Salon i New York City, e penei ana. :

"Ki te kore e shampoo i nga wa katoa, ka tino kaha te hanga hua, ka aukati i te whakatuwherahia o nga makawe, ka aukati i te maha o nga whenu ka puta atu. Ko te tikanga tenei he tipu i te wa e toru ana e wha ranei nga whenu e tipu ana ka tipu noa ana e rua ranei. "

Hipanga 2: Whakatoehia nga Mea Mate.

"Ko te tango i nga kiri kiri-mate mai i te tumuaki ka whakapiki i te hauora o o epidermis, ka whakaohooho i nga huruhuru makawe, ka kaha te tipu o nga makawe," e kii ana a Takuta Idriss. Ko te whakaheke ngawari ka whakakore i te whakapakeke o te hua o te hua hinu hinu ranei kaore pea e pakaru rawa i te hopi, ara i te tikanga whakamarama. "Mena he pai nga makawe me nga makawe o te kiri, he nui, he rua ranei i te marama te whakapiri," e kii ana a Adams. Engari mena he paruparu, he kiri ranei to tumuaki, kua roa ranei koe e haere ana ki te hora kaore i te paraoa-pania te ante ki te whakapiri wiki mo te marama tuatahi.

Mo nga tikanga whakahekeheke, ko te mea maamaa noa ko te "whakarereke kiri i te kiri o te tumuaki ma te whakamahi i te paraihe me nga pito o te rapa ngawari," e kii ana a Temur Dzidziguri, he kaitoi i Sharon Dorram Tae i Sally Hershberger Salon i New York. Mirimihia te tumuaki me nga makawe paraoa hei wewete i te kiri tupapaku me te paru, katahi ka piki ki roto i te ua ka horoi ki te hopi. (BTW, kei te he koe katoa.) Tetahi whiringa: Taapirihia he tīpune huka ki te hekenga hauwhā-te rahi o te hopi kia pai ai te horoi i a koe.

Hipanga 3: Inu Ki Up.

"Pera i te kiri o te toenga o to tinana, e hiahiatia ana e te tumuaki te makuku kia pai ai te mahi," e kii ana a Takuta Francis. Engari ko te whakahinuhinu ia ra ia ra ki to kanohi, ki o ringaringa ranei he kore noa iho, he kore noa iho hoki. Kotahi te rua, te rua ranei i te wiki ka ranea, e kii ana a Takuta Idriss, nana nei i kii ka taea noa e koe te mirimiri i te kaitao iti ki roto i te kiri, te hopuropi, i te wa e whakamama ana koe i o makawe. He ngawari hoki te ngongo o te serum o te tumuaki waiho-i roto i nga tumuaki me nga taera e taea ana te tono i muri tonu o te hopi ki te whakainu me te whakahou i te tumuaki. (Anei nga hua whakaora-10 o te tumuaki.)

Hipanga 4: Whakamahia te Tiaki.

Ko te aarai i te tumuaki mai i nga hihi UV i nga wa katoa ka taea te kii, e kii ana a Takuta Idriss, nana nei i kii ko te keratosis aktinic keratosis e pa ana ki te tumuaki ka ngaro nga makawe-ka pa ki te mate pukupuku kiri. Whakaarohia te whakamahi i te aukati paraoa ki nga waahanga e kitea ai te kiri o te tumuaki, ki te mea kei i te puna kaukau ranei koe, kei te peera i te kiri panui hinu hei kaitao mo te tumuaki me te pene i muri i te paninga o te makawe ki runga ki te chignon. (Ma enei hua e aarai o makawe i nga wa o waho.)

Arotake mo