Te Take Me Tirohia E Koe Oau Hoa Mama Hou

Ae ra, tukuna atu o mihi ki te ao papaho. Engari ko te mutunga tonu ka ako tatou ki te mahi nui ake mo nga maatua hou.

I taku whanautanga i taku tamahine i te raumati o te 2013, i karapotia ahau e te iwi me te aroha.

He maha nga hoa me nga mema o te whanau i tatari i te ruuma tatari, e kai ana i te pizza makariri me te matakitaki i nga korero 24-haora. Ka puta mai, ka puta atu i roto i taku ruuma - {panui} whakamarie, whakahoahoa, me (i te wa e whakaaehia ana e nga neehi) he hikoi poto ki raro i te whara porotiki - {panui} ana ka tukuna, ka haere mai ratou ki taku taha moenga, ki te awhi i ahau ka mau ki taku kotiro peepi e moe ana.

Engari iti ake i te 48 haora i muri mai, ka rereke nga mea. Taku ora (kaore e kore) ka rereke, ka mate nga piiraa.

Ko nga tuhinga "kei te pehea koe" i mutu.

I te timatanga, he pai te noho puku. I pukumahi ahau ki te whakangote, ki te tarai, ki te tarai i taku tamaiti pakeke maro. Ana mena kaore e taea e au te pupuri taapara ki runga i taku kawhe, me pehea e pupuri ai i aku hoa? I noho taku oranga i roto i nga haora e rua haora ... i te ra pai.

I mahi ahau i runga i te autopilot.

Kaore au i whai wa ki te mahi i tetahi mea nui atu i te "ora".

Heoi, i muri o etahi wiki, ka mataku te noho puku. Kare au i mohio ko wai ahau - {textend} he aha te ra.

I huri haere au ki roto i nga papaho pāpori kaore i mutu. I matakitaki au i te pouaka whakaata mutunga kore, ka paheke au. Kotahi toku tinana me to maatau moenga iti, IKEA.

Ahau - {textend} o te akoranga - Ka taea e {textend} te toro atu. Ka taea e au te waea atu ki taku whaea, ki te karanga ranei ki taku hungawai (mo te awhina, tohutohu, awhi ranei). Ka taea e au te tuku karere ki aku kaipoipo, ki taku hoa pai ranei. Ka taea e au te korero ki taku tahu.

Engari kaore au i mohio he aha taku e korero ai.

He mama hou ahau. He whaea waimarie I kiia koinei nga ra pai rawa atu o taku koiora.

Ano hoki, kaore tetahi o aku hoa i whai tamariki. Ko te amuamu i ahua kuware, horihori noa iho. Kare ratau i whiwhi. Me pehea e matau ai ratou? Hei aha te nuinga o aku whakaaro (me aku mahi) i ahua haurangi.

He maha nga haora i haerereere au i nga tiriti o Brooklyn, me te tiro katoa atu ki nga whaea kua ahua whiwhi. Ko wai i purei (me te hiahia) ki a raatau kohungahunga hou.

Ko taku hiahia me turoro ahau - {textend} kaore i te mate mate engari he pai ano kia hohipera ahau. I hiahia au ki te oma ... oma. I hiahiatia e ahau he okiokinga. Ana kaore au i tino mohio ka horoia atu e au, te reke o taku tamahine, aku karu ranei. A me pehea taku whakamaarama i tena? Me pehea taku whakamaarama i nga whakaaro kuhu? Te wehe? Te wehi?

Moe taku tamahine ka oho ahau. I matakitaki ahau ki tona manawa, whakarongo ki tona manawa, me te manukanuka. Kua rato ahau ia ia? Kua makona ana a ia? He morearea tera mare iti? Me karanga e au tana taakuta? Akene he tohu whakatupato wawe tenei mo te SIDA? I taea te mate rewharewha raumati?

I oho taku tamahine ka inoi ahau kia moe ia. I hiahiatia e au he wa poto. He meneti. I hiahia ahau ki te kati oku kanohi. Engari kaore au i pera. Ko tenei huringa nanakia i horoia ka tuaruatia.

I te wa i whiwhi awhina ahau - {panui} i waenga i te wiki 12 me te 16 o taku tamahine i pakaru ahau ka tuku i taku hoa rangatira me nga taote ki roto - {panui} kotahi te tangata i roto i taku koiora i puta he rereketanga o te ao.

Ki taku whakaaro kaore pea i taea e tetahi te "whakaora i a au" ki te tiaki ranei i ahau mai i te kore o taku moe, nga whakamataku ranei o te pouri o muri mai, engari ki taku whakaaro na te kaha o te kai wera i awhinatia ai.

He pai ake mena he tangata - {panui} tetahi - {panui} i paatai ​​mo au kaore ko taku potiki anake.

Na koinei aku tohutohu ki tetahi me te katoa:

• Karangahia nga whaea hou i to koiora. Karangahia nga whaea hou i to koiora, me te mahi i nga wa katoa. Kaua e manukanuka ki te whakaoho i a ia. Kei te hiahia ia ki te whakapiri a nga pakeke. Ko ia hiahia whakapā pakeke.
• A ani ia ia me pehea e taea ai e koe te awhina, me whakamohio atu ki a koe kei te harikoa koe ki te matakitaki i tana peepi mo nga meneti 30, haora, 2 haora ranei kia pai ai tana moe ki te kaukau ranei. Kaore he mahi e wairangi rawa. Mea atu ki a ia kaore ia e moumou taima.
• Ki te haere koe ki tua, kaua e mahi kau. Kawea mai he kai. Kawea mai te kawhe. Me pena me te kore tono. He tohu iti ka haere a roa ara
• Mena kaore koe e neke atu, tukuna atu he tuku ohorere ki a ia - {panui} mai i nga Kaitamutu, i te DoorDash, i te Kore, i te Grubhub ranei. He putiputi nga putiputi, engari he kiki te kawhe.
• Ana ka korero koe ki a ia, kaua e aroha - {textend} empathize. Korerohia atu ki a ia nga mea penei "he ahua nui te ahua" pe "he whakamataku / raruraru / uaua."

No te mea ahakoa he tamariki, kaore ranei, ka oati atu ahau ki a koe: Ka taea e koe te awhina i to hoa whaea hou me tana hiahia ki a koe. He maha ake i era atu e mohiotia ana e koe.

Ko Kimberly Zapata he whaea, he kaituhi, he kaitautoko mo te hauora hinengaro. Kua puta ana mahi i runga i nga waahi maha, tae atu ki te Washington Post, HuffPost, Oprah, Vice, Maatua, Hauora, me te Wahine Mama whakamataku - {panui} ki te whakahua i etahi. Ki te kore e nehu tona ihu ki te mahi (he pukapuka pai ranei), ka whakapau a Kimberly i te waatea ki te oma Nui Atu I: Ma'i, he umanga koretake e whai ana ki te whakamana i nga tamariki me nga taiohi pakeke e raru ana ki nga mate hinengaro. Whaia a Kimberly Facebook ranei Twitter.