To Aratohu 7-Hipanga mo te Wa hari

Toka Te Manawa

• Arotake mo

He iti nga tinihanga a taatau katoa kia pai ai to taatau (ki ahau nei ko te pati wera me te karahehe waipiro). Whakaarohia inaianei: Ka aha mena ka mau tonu enei tangohanga-ki roto i a maatau-ia-ra? Ka pai ake ta tatou noho ki te tata atu. Ana ko te raarangi hauora ora mo tenei wiki e arahi ana i a koe ki taua ao pai ake me te angitu e whaia nei e taatau. Me pehea? Ma te whakaatu ki a koe me pehea te whakamahi i te mana o te whakaaro pai ki o mahi o ia ra. Ma tenei aratohu e awhina koe kia koa i roto i nga ra e whitu, nga tihi. Whakaarohia ko to tiikiti kotahi-ara ki te harikoa!

Mai i te korero ki te tuhi ki raro, kua kite pea koe i nga tauira o nga kaimatai hinengaro me nga tikanga a te tohunga mo te whakatau i te mamae, te aro ki te ahotea, me te piki mai i te riu. Engari kaore ano koe kia kite i enei taputapu e tuitui ana penei: i roto i te wiki kotahi wiki me nga tohutohu marama me pehea te whakangawari i to koiora, whakanikoniko i to oranga, me te whakarereke i to ahua ki nga ahuatanga taumaha. Hei tiimata, tohaina tetahi tohu i ia ra. Whakamahia mo te koiora kia neke tonu to ahua, whakarereke i to tirohanga, kia kite i nga waahanga hiriwa kua tae mai ra i reira.

Patohia ki te taarua te mahere i raro nei ka tiimata te whai i te koa e tika ana mo koe i tenei ra.

Arotake mo