Te kaupapa manaaki i nga whara o ia ra

Ko nga ahuatanga hauora e raru ai te nerve ka raru pea te ahua o te mahi o o kopu. Ma te hotaka manaaki whawha i ia ra e awhina te whakahaere o tenei raru ka karo i te whakama.

Ko nga nerve e awhina pai ai to kopu kia pai te mahi ka pakaru i muri o te whara o te roro me te tuaiwi ranei. Ko nga taangata he maha nga sclerosis he raru ano o o ratou whekau. Ko era e kore e pai te whakahaere i te mate huka ka pangia ano hoki. Ko nga tohu ka uru atu ki:

• Tuhinga o mua (nekehanga kopiko pakeke)
• He pehanga (nekehanga whēkau)
• Tuhinga o mua

Ma te kaupapa manaaki i a koe e awhina i a koe ki te whakama. Mahi tahi me to kaiwhakarato hauora.

Ma te kaha ki te aarai ka aukati i te koretake. Ngana ki te hikoi, mena ka taea e koe. Mena kei roto koe i tetahi tuuru wira, patai ki to kaiwhakarato mo nga mahi whakangungu.

Kia nui te kai e momona ana te muka. Panuihia nga tohu kei runga i nga kohinga me nga ipu kia kite e hia nga muka kei roto.

• Kai ki te 30 karamu o te muka ia ra.
• Mo nga tamariki, tapirihia e 5 ki te tau o te tamaiti ki te tiki i te maha o nga karamu muka e hiahiatia ana.

Ka kitea e koe he mahinga kopu e mahi ana, piri tonu ki a ia.

• Whakahauhia he waa ki te noho i runga i te wharepaku, penei i muri i te kai me te kaukau mahana. Akene me noho koe kia 2, kia 3 wa ranei i te ra.
• Kia manawanui. Kia 15 ki te 45 meneti pea te neke o te puku.
• Me ngongo ngawari ki te komukumuku i to kopu kia pai ai te neke o te peke ki to kopara
• Ka rongo koe i te hiahia ki te neke haere i roto i to kopu, whakamahia tonu te wharepaku. Kaua e tatari.
• Whakaarohia te inu i te waipiro prune ia ra, ki te hiahiatia.

Whakamahia te tiēre K-Y, tiēre hinu, te hinu kohuke ranei hei awhina ki te whakahinuhinu i to whakatuwheratanga tuuturu.

Akene me whakauru e koe to maihao ki te taatai. Ka taea e to kaiwhakarato te whakaatu ki a koe me pehea te whakaoho ngawari i te rohe hei awhina i nga nekehanga o te kopu. Akene me tango e koe etahi o nga kumete.

Ka taea e koe te whakamahi i te enema, i te mea ngohengohe ki te taapiri, i te raxative ranei kia iti ra ano te kumete ka ngawari ki a koe te neke haere o to whēkau.

• Mena kua pumau o neke i roto i te marama kotahi marama pea, whakahekehia te whakamahinga o enei rongoa.
• Tirohia ki to kaiwhakarato i mua i te whakamahi rongoa i nga ra katoa. Ko te whakamahi i te enemas me te raxatives i te nuinga o te waa ka nui ake te raru.

Ma te whai i te kaupapa whanako i nga wa katoa ka aarai pea i nga aitua. Me ako kia maarama ki nga tohu e hiahia ana koe ki te neke i te whēkau, pēnei i:

• Te ahua ohorere, te koretake ranei
• Te paahitanga o te hau
• Te whakapairuaki
• Te werawera i runga ake o te pute, mena i whara koe i te tuaiwi

Mena kua kore e taea e koe te whakahaere i o kopu, paatai ​​atu ki a koe ano enei paatai:

• He aha taku i kai ai, i inu ai ranei?
• Kua whai ahau i taku kaupapa whēkau?

Ko etahi atu tohu awhina:

• Me ngana kia tata ki te taha o te moenga mo te wharepaku ranei. Kia mahara ki te uru atu ki te kaukau kaukau.
• Noho i nga wa katoa i te wharepaku, i te moenga moenga ranei mo te 20, te 30 meneti ranei i muri i to kai.
• Whakamahia te waatea glycerin, te Dulcolax ranei, i nga waa kua whakamahere koe i te wa e tata ana koe ki te kaukau.

Kia mohio ko nga kai e whakaohooho ana i to whēkau ka mate ai te korere. Ko nga tauira noa ko te miraka, te wai hua, nga hua mata, me te pi, me nga piihi ranei.

Kia mahara kaore koe i te kapi. Ko etahi o nga taangata he tino kino te kupukupu, ka turuturu te waipiro, ka rere ranei te wai i te taha o te kumete.

Karangahia to kaiwhakarato ki te kite koe:

• Te mamae i roto i to kopu e kore e ngaro
• Te toto i roto i to turanga
• He roa te wa e pau ana i a koe ki te tiaki i te manawa
• Ko to kopu he tino pupuhi, he rereke ranei

Te koretake - te manaaki; Te koretake o te kopu - manaakitanga; Manawa Neurogenic - manaaki

Iturrino JC, Lembo AJ. Tuhinga o mua. I roto i: Feldman M, Friedman LS, Brandt LJ, eds. Ko te Maama Gastrointestinal me te ate o Sleisenger me Fordtran. 11th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2021: chap 19.

Rodriguez GM, Stiens SA. Manawa Neurogenic: ngoikoretanga me te whakaora. I roto i: Cifu DX, ed. Braddom's Physical Medicine & Rehabilitation. 5th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: chap 21.

Zainea GG. Te whakahaere i te ngoikore o te paru. I roto i: Fowler GC, ed. Nga Mahi a Pfenninger me te Fowler mo te Tiakitanga Paraimere. 4th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: chap 208.

• Mate maha
• Te whakaora i muri o te whiu

• Tuhinga o mua - te manaaki-i a koe ano
• Tuhinga o mua - he aha te mea hei paatai ​​ki to taakuta
• Mate Puta - he aha te paatai ​​ki to taakuta - tamaiti
• Matewha - he aha te mea hei paatai ​​ki to kaiwhakaora hauora - pakeke
• Me pehea te panui i nga tapanga kai
• Sclerosis maha - tuku
• Pakaru - tuku
• Ka mate ana koe ki te mate pukupuku
• Ka whakapairuaki koe me te ruaki

• Te nekehanga o te kopere
• Sclerosis Maha
• Nga Whara Taura Tuara