Te horoi i te manawanui i te moenga

Ko etahi tuuroro kaore e taea te whakarere i o ratau moenga ki te horoi. Mo enei taangata, ko nga horoi moenga o ia ra ka awhina i te kiri kia ora, kia pai te haunga, kia piki hoki te whakamarie. Mena ko te neke o te tuuroro te mamae, whakamahere kia horoia te moenga ki muri i te rongonga o te tangata i te rongoa mamae a kua pa ana ki a ia.

Whakahaungia te tuuroro kia uru kaha ki te horoi i a ia ano.

Ko te pati moenga te wa pai ki te tirotiro i te kiri o te tuuroro mo te whero me te mamae. Kia mahara ki nga kiri o te kiri me nga waahi ngau ka tirohia.

Ka hiahia koe:

• He peihana nui o te wai mahana
• Hopi (hopi noa, horoi-kore ranei)
• E rua nga moenga horoi, he hautai ranei
• Tauera maroke
• Ngahuru
• He taputapu heu, mena kei te whakaaro koe ki te heu i te tuuroro
• Heru me etahi atu hua tiaki makawe

Mena ka horoia e koe nga makawe o te manawanui, whakamahia ki te hopi maroke ka heria ki waho, ki te peihana ranei i hangaia hei horoi i nga makawe i to moenga. Ko tenei momo peihana he putunga i te raro e ahei ai koe kia maroke te moenga i mua i to rerenga i te wai.

Ko nga mahi e whai ake nei me whai i te wa e horoi ana koe i to moenga.

• Kawea mai nga taputapu katoa ka hiahiatia e koe ki te moenga o te manawanui. Whakaarahia te moenga ki te teitei pai ki te aukati i to tua.
• Whakamaramatia atu ki te tuuroro ka hoatu e koe he horoi moenga ki a ratou.
• Kia mahara ki te hura i te waahanga o te tinana e horoi ana koe. Ma tenei ka kore te tangata e makariri rawa. Ka whakarato hoki i te muna.
• I te wa e takoto ana te tuuroro ki o ratou tuara, tiimata ma te horoi i o ratou mata ka anga ki o ratou waewae. Na, hurihia to manawanui ki tetahi taha ka horoi i to tua.
• Hei horoi i te kiri o te manawanui, tuatahi whakamakuku i te kiri, katahi ka ata pania he hopi iti. Tirohia ki te tuuroro kia mohio kei te pai te mahana, kaore hoki koe e ruuruu ana.
• Kia horoi i nga hopi katoa, katohia ka maroke te rohe. Tukuna he hinu ki mua i te uhi o te rohe ki runga.
• Kawea mai he wai maama me te wai mahana ki te taha o te moenga o te tuuroro me te horoi horoi mo te horoi i nga waahanga tuuturu. Tuatahi horoi i nga taangata, ka neke ki te papa, ka horoi tonu i mua ki muri.

Kaukau moenga; Kaukau hautai

American Red Cross. Te awhina i te ma o te tangata ake me te whakapaipai. I roto i: American Red Cross. Te Pukapuka Whakangungu Awhina Kaiwhakangungu Tuturu mo te Whero Amerikana. Ed 3. American National Red Cross; 2013: chap 13.

Smith SF, Duell DJ, Martin BC, Gonzalez L, Aebersold M. Kaukau, hanga moenga, me te pupuri i te pono o te kiri. I roto i: Smith SF, Duell DJ, Martin BC, Gonzalez L, Aebersold M, eds. Pūkenga Tapuhi Haumanu: Tikanga ki nga Pūkenga Matatau. 9th ed. New York, NY: Pearson; 2017: chap 8.

Timby BK. Te awhina i nga hiahia taketake. I roto i: Timby BK, ed. Tuhinga o mua. 11th ed. Philadelphia, PA: Wolters Kluwer Hauora: Lippincott Williams & Wilkens. 2017: kōwae 5.

• Kaitiaki