Sinusitis i nga pakeke - muri i te atawhai

Ko o hara he ruma i roto i to angaanga huri noa i to ihu me o kanohi. Ki tonu ratou i te hau. Ko te Sinusitis he mate mo enei ruuma, ka mate ka pupuhi ka pupuhi ranei.

He maha nga keehi o te sinusitis ka maama i a raatau ake. I te nuinga o nga waa, kaore koe e hiahia ki te patu paturopi mena ka iti ake i te 2 wiki te roa o to mate huka. Ahakoa ka whakamahi koe i nga paturopi, ka iti ake pea te waa e mate ana koe.

Ka kaha pea te tohu a to kaiwhakarato hauora ki te whakahau i nga paturopi mena ka roa atu to sinusitis i te 2 wiki, ka hoki mai ano i nga wa maha.

Ka tono pea to kaiwhakarato ki a koe ki te taringa, ki te ihu, me te taakuta korokoro, ki te tohunga ranei o te mate pāwera.

Ma te angiangi o te hūpē koe e awhina kia heke mai i ō rerenga huka ka whakamama i o tohu. Ko te inu i nga waipiro maama tetahi huarahi hei mahi i tenei. Ka taea hoki e koe:

• Tuhia he kakahu horoi mahana, maeke hoki ki to kanohi kia maha nga wa i te ra.
• Hikina te korohū 2 ki te 4 wa i te ra. Ko tetahi huarahi hei mahi ma tenei ko te noho ki roto i te kaukau ka rere te ua. KAUA E pupuhi i te korohuu wera.
• Hikihia ki te tote nasal etahi wa ia ra.

Whakamahia he whakamahana hei pupuri i te hau ki roto i to ruuma.

Ka taea e koe te hoko i nga rehu nasal e whakaora i te mauiui, i te koretake ranei ma te kore he whakahaunga. Ka awhina pea ratau i te wa tuatahi, engari ko te whakamahi i te waa mo te neke atu i te 3 ki te 5 ra ka kino rawa atu o tohu.

Hei whakaora ake i o tohu, ngana ki te karo i enei:

• E rere ana ka kiki ana koe
• He tino wera, he tino makariri ranei te whakarereketanga o te mahana
• Piko whakamua me te heke o to mahunga

Ko nga mate urupare kaore e tino whakahaerehia ana ka kaha ake te mate o te mate huka.

He rongoa rongoa antihistamines me nga ihu corticosteroid nasal e pai ana mo nga tohu mate pāwera.

He maha nga mea ka taea e koe hei whakaiti i to paanga ki nga keehi, nga mea e kino ake ai to mate mate.

• Whakaitihia te puehu me te puehu o te puehu i te kaainga.
• Whakahaerehia nga pokepokea ai, ki roto, ki waho.
• Kaua e pa ki nga ruinga tipu me nga kararehe e whakaoho ana i o tohu.

Kaua e atawhaihia e koe ma te tango i nga paturopi e toe ana kei i te kainga koe. Mena kua whakatauhia e to kaiwhakarato nga paturopi mo to mate sinus, aru i enei ture whanui mo te tango:

• Tangohia nga pire katoa kia rite ki nga mea i whakaritea, ahakoa ka pai ake koe i mua i te otinga.
• Me waiho tonu nga pire paturopi kaore i te whakamahia i te kaainga.

Kia mataara mo nga paanga kino o te paturopi, tae atu ki:

• Pakihi kiri
• Matepukupuku
• Mo nga waahine, te rewena mate o te tenetene (waatea)

Whakaitihia te ahotea kia nui te moe. Ko te kore e ngata o te moe ka mate pea koe.

Ko etahi atu mea ka taea e koe hei aarai i nga mate:

• Kati te momi hikareti
• A ape i te paoa paoa
• Tukuna he pupuhi rewharewha ia tau
• Horoihia o ringaringa i nga wa katoa, penei i muri i te wiri i nga ringa o etahi atu
• Tukia o mate mate

Karangahia to kaiwhakarato mena:

• Ko o tohu ka roa atu i te 10 ki te 14 ra.
• He mamae tino mamae koe kaore e pai ake ka whakamahi koe i te rongoa mamae.
• He kirika koe.
• Kei i a koe tonu nga tohu i muri i te tango tika i o raau paturopi.
• Kei a koe etahi whakarereketanga o to tirohanga.
• Ka kite koe i nga tipu iti o to ihu.

Te mate huaketo - te tiaki-i a koe ano; Rhinosinusitis - te tiaki-i a koe ano

• Sinitis tuuturu

DeMuri GP, Wald ER. Hukahuka. I roto i: Bennett JE, Dolin R, Blaser MJ, eds. Ko Mandell, Douglas, me nga Maataapono a Bennett me te Mahi i nga Mate Ngongo. 9th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: chap 62.

Murr AH. Whakatata atu ki te tuuroro he ihu, sinus, me nga taringa taringa. I roto i: Goldman L, Schafer AI, eds. Goldman’s Cecil rongoa. 26th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: chap 398.

Rosenfeld RM, Piccirillo JF, Chandrasekhar SS, et al. He aratohu mahi haumanu (whakahou): sinusitis pakeke. Otolaryngol Upoko Tae Koura. 2015; 152 (2 Whakarato): S1-S39. PMID: 25832968 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25832968/.

• Hukahuka