Te tango rongoa i te kaainga - hangaia he mahinga

He uaua pea ki te maumahara ki te tango i o rongoa katoa. Akohia etahi tohutohu hei hanga i tetahi mahi o ia ra hei awhina i a koe ki te maumahara.

Tangohia nga rongoa me nga mahi kei roto i o mahi o ia ra. Hei tauira:

• Tangohia au rongoa me nga kai. Me waiho to pouaka pouaka pounamu rongoa ranei ki te taha o te teepu o te kaini. Tuatahi paatai ​​ki to kaiwhakarato hauora, ki to kaimuku ranei mena ka taea e koe te tango rongoa me o kai. Me tango etahi rongoa i te wa e waatea ana to kopu.
• Tangohia to rongoa me tetahi atu mahi o ia ra kaore e wareware ki a koe. Tangohia ina whangai koe i to mokai ka paraihe ranei o niho.

Ka taea e koe:

• Whakatauhia te whakaoho ki to karaka, ki to rorohiko, ki to waea ranei mo o waa rongoa.
• Hangaia he punaha hoa me to hoa. Whakarite kia waea atu ki te whakamaumahara i a korua ano ki te rongoa.
• Tonoa mai tetahi mema o te whanau kia waea atu ranei ki te awhina i a koe kia maumahara.
• Hangaia he mahere rongoa. Rarangi ia rongoa me te wa e kai ai koe i te rongoa. Waiho he waahi kia taea ai e koe te tirotiro i te wa e kai ana koe i te rongoa.
• Penapenahia o rongoa ki te waahi kotahi kia ngawari ki te tiki atu ki a raatau. Kia maumahara kia kaua e rongoa nga tamariki i nga rongoa.

Korero atu ki te kaiwhakarato mo nga mea ka mahi mena kei:

• Ka ngaro, ka wareware ranei ki te tango i o rongoa.
• He raru ki te mahara ki te tango i o rongoa.
• Kia raru te pupuri i o rongoa. Akene ka taea e to kaiwhakarato te tapahi i etahi o rongoa. (Kaua e tuaina, kaua hoki e mutu te tango i nga rongoa maau ake. Korero ki to kaiwhakarato i te tuatahi.)

Pokapū mo te Rangahau Hauora me te paetukutuku Kounga. 20 tohu awhina hei aukati i nga hapa o te hauora: pepa meka tuuturu. www.ahrq.gov/patients-consumers/care-planning/errors/20tips/index.html. Whakahoutia Akuhata 2018. Kua uru ki Akuhata 10, 2020.

National Institute on Aging paetukutuku. Te whakamahi haumaru i nga rongoa ma nga pakeke. www.nia.nih.gov/health/safe-use-medicines-older-adults. Whakahoutia Pipiri 26, 2019. Kua uru atu ki Akuhata 10, 2020.

Paetukutuku Whakahaere Kai me te Taonga Taonga a Amerika. Taku rekoata rongoa. www.fda.gov/drugs/resource-you-drugs/my-medisin-record. Whakahoutia Akuhata 26, 2013. Kua Uru Atu Akuhata 10, 2020.

• Hapa Tarukino