Te awhina i to taiohi ki te pouri

Ko to pouri o to taiohi ka pangia e te rongoa korero, nga rongoa anti-depression, me te whakakotahi i enei. Akohia nga mea e waatea ana me nga mea ka taea e koe i te kaainga hei awhina i to taiohi.

Me korero e koe, to taiohi, me to kaiwhakaako hauora nga mea hei awhina ake i to taiohi. Ko nga maimoatanga tino whaihua mo te pouri:

• Korero haumanu
• Nga rongoa antidepressant

Mena he raru to taiohi ki nga raau taero me te waipiro, korerohia tenei me te kaiwhakarato.

Mena he nui te pouri o to taiohi, kei te tupono ranei ia ki te whakamomori, akene me noho to taiohi ki te hohipera ki te whakaora.

Korero ki to kaiwhakarato mo te rapu tohunga mo to taiohi.

• Ko te nuinga o nga taiohi me te pouri e whai hua ana mai i etahi momo haumanu korero.
• Ko te rongoa korero te waahi pai hei korero mo o raatau kare a roto me o raatau awangawanga, me te ako me pehea te aro atu ki a raatau. Ka taea e to taiohi te ako ki te maarama ki nga take ka pa pea o raatau whanonga, o raatau whakaaro me o raatau kareanotanga.
• Ka hiahia pea to taiohi ki te tirotiro i tetahi kaiwhakawai whakaora i te wa kotahi i te wiki ka tiimata.

He maha nga momo tuumomo rongoa korero, penei i te:

• Ma te mohio-whanonga-whanonga e ako i to taiohi ki te whakaaro ma te whakaaro kino. Ka maarama ake to taiohi ki o raatau tohu, ka ako ia he aha te mea e kino ai to ratau pouri me o raatau pukenga whakaoti rapanga.
• He pai te whakamaarongo a te whanau ka pa ana te riri o te whanau ki te pouri. Ko te tautoko a te whanau me nga kaiako ranei ka awhina i nga raru o te kura.
• Ka taea e te whakamaimoa roopu te awhina i nga taiohi ki te ako mai i nga wheako o etahi atu e raru ana me nga momo raru ano.

Tirohia me to kamupene inihua hauora kia kite he aha ta raatau e hipoki ai.

Me korerorero koe, to taiohi, me to kaiwhakarato mena ka awhina te rongoa antidepressant ki to taiohi. He mea nui ake te rongoa mena kei te tino pouri to taiohi. I enei wa, ko te rongoa korero anake kaore e whai kiko.

Mena ka whakatau koe ka awhina te rongoa, ka tohu pea to kaiwhakarato i tetahi momo rongoa anti-depressant e kiia ana ko te serotonin reuptake inhibitor (SSRI) mo to taiohi.

Ko nga rongoa SSRI e rua e mohiotia ana ko te fluoxetine (Prozac) me te escitalopram (Lexapro). Ka whakaaetia enei hei whakaora i te pouri i nga taiohi. E whakaaetia ana hoki te Prozac ma nga tamariki 8 neke atu ranei te pakeke.

Ko tetahi atu akomanga antidepressants, e kiia ana ko te Tricyclics, kaore i te whakaaetia kia whakamahia mo nga taiohi.

He raru me nga paanga ka pa ki te tango rongoa antidepressants. Ka taea e te kaiwhakarato o to taiohi te awhina i enei awangawanga. I roto i te tokoiti o nga taiohi, ko enei rongoa ka kaha ake te pouri me te kaha o te whakaaro whakamomori. Mena ka pa ana tenei, me korero wawe koe ko to taiohi ranei ki te kaiwhakarato.

Mena ka whakatau koe, to taiohi, me to kaiwhakarato ka uru to taiohi ki te mate rongoa rongoa mate, kia mohio koe:

• Ka hoatu e koe he waa ki te mahi. Ko te rapu i te rongoa tika me te horopeta ka roa pea te waa. Ka roa pea te 4 ki te 8 wiki kia kaha ai.
• Ko te kaimatai hinengaro tetahi atu taakuta rongoa ranei e atawhai ana i te pouri o te taiohi e tirotiro ana mo nga paanga o te taha
• Ko koe me etahi atu kaitiaki ka tirotiro i to taiohi mo nga whakaaro whakamomori, whanonga ranei, me te ohorere, te pukuriri, te ngawari o te wairua, te moe ranei kei te kino haere. Rapua tonutia te awhina hauora mo enei tohu.
• Kaore to taiohi e mutu te tango i tana ake rongoa antidepressant. Korero tuatahi ki to kaiwhakarato taiohi. Mena kua whakatau to taiohi ki te aukati i te tango i te rongoa rongoa antidepressant, akene ka akohia to taiohi ki te whakaheke i te horopeta i mua i te whakamutu katoa.
• Kia mau ki to taiohi ki te korero haumanu.
• Mena he pouri to taiohi i te ngahuru o te hotoke, i te hotoke ranei, pataia to taakuta mo te whakamaaramatanga maama. Ka whakamahia he rama motuhake ka rite ki te ra, ka awhina pea i te pouri.

Korero tonu ki to taiohi.

• Hoatu to tautoko. Tukuna to taiohi kia mohio kei reira koe mo ratou.
• Whakarongo. Ngana kia kaua e nui rawa te tohutohu, kaua hoki e tarai ki te korero ki to taiohi kei pouri. Ngana kia kaua e raru i to taiohi ki nga paatai, ki nga kauhau ranei. Ka kati nga taiohi i taua momo huarahi.

Awhina, awhina ranei i to taiohi ki nga mahi o ia ra. Ka taea e koe:

• Whakaritehia to koiora whanau kia pai ai to moe a to taiohi.
• Hangaia he kai hauora ma to whanau.
• Homai he whakamaumahara ngawari mo to taiohi kia kai i a raatau rongoa.
• Tirohia nga tohu kei te kaha haere te pouri. Whakatakotoria he mahere mena ka tutuki.
• Whakahaungia to taiohi kia kaha ki te whakakori tinana me te mahi i nga mahi e hiahia ana ratou.
• Korero ki to taiohi mo te waipiro me te raau taero. Whakamohio atu ki to taiohi na te waipiro me nga raau taero ka nui ake te pouri o te wa i te roima.

Tiakina to kaainga kia pai mo nga taiohi.

• KAUA E puritia te waipiro ki te kaainga, kia kati ranei te raka.
• Mena he pouri to taiohi, he pai ake te tango i nga pu mai i te kaainga. Mena kei te whakaaro koe he pu, kia raka nga pu katoa kia wehe nga paura.
• Raka nga rongoa rongoa katoa.
• Me mahi he mahere ahuru mo te hunga e pai ana to taiohi ki te korero mena kei te whakamomori ratou me te hiahia awhina.

Waea tonu ki to kaiwhakarato mena ka kite koe i nga tohu whakamomori. Mo te awhina tonu, haere ki te ruuma tata tata atu, waea atu ranei ki te nama whawhati tata (penei i te 911).

Ka taea hoki te waea ki te National Suicide Prevention Lifeline i 1-800-273-8255 (1-800-273-TALK), ka taea e koe te tango tautoko koreutu, muna hoki i nga ra katoa, i nga po ranei

Ko nga tohu whakatupato mo te whakamomori kei roto:

• Te tuku taonga
• Te huringa o te tuakiri
• Te whanonga tango morearea
• Te whakawehi i te whakamomori, kei te whakaaro ranei koe ki te whara i a koe ano
• Mahue, whakahau kia noho mokemoke, wehe

Te pouri o te taiohi - he awhina; Te pouri o te taiohi - korero whakamaimoa; Te pouri o te taiohi - rongoa

American Hinengaro Hinengaro Association. Te mate pouri tino. Tohu Aunoa me te Tauanga mo nga Mate Hinengaro: DSM-5. 5th ed. Arlington, VA: Te Whakaputa Hinengaro Hinengaro o Amerika; 2013: 160-168.

Kertic JQ, Prince JB, Buxton DC. Nga mate hinengaro hinengaro o te tamaiti me te taiohi. I roto i: Stern TA, Fava M, Wilens TE, Rosenbaum JF, eds. Massachusetts General Hospital Hauora Hinengaro Katoa. Ed 2 Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: chap 69.

Paetukutuku National Institute of Mental Health. Te hauora hinengaro o te tamaiti me te taiohi. www.nimh.nih.gov/health/topics/child-and-adolescent-mental-health/index.shtml Kua uru atu ki te Hui-tanguru 12, 2019.

Siu AL; Te Ope Mahi Mahi a US. Te tirotiro mo te pouri i roto i nga tamariki me nga taiohi: US Preventive Services Task Force korero korero. Ann Intern Med. 2016; 164 (5): 360-366. PMID: 26858097 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26858097.

• Te pouri o te taiohi
• Te Hauora Hinengaro Taiohi