Makariri noa

Ko te matao noa i te nuinga o te waa ka pupuhi te ihu, te pupuhi o te ihu, me te tiihi. Kei te mamae pea koe i te korokoro, te mare, te mamae o te mahunga, tetahi atu tohu ranei.

E kiia ana ko te makariri noa mo te take pai. Kua mutu kotahi piriona nga makariri i te United States ia tau. Akene he nui ake nga makariri o koe me o tamariki i era atu momo mate.

Ko te makariri te take nui ka wareware nga tamariki ki te kura, ka ngaro nga mahi a nga maatua. I te nuinga o te wa ka makariri nga maatua o a raatau tamariki.

He maha nga makariri ka taea e nga tamariki i ia tau. I te nuinga o te wa ka tangohia mai e era atu tamariki. Ka tere peke te matao ki nga kura, ki nga awatea ranei.

Ka puta mai nga makariri i nga wa katoa o te tau, engari ka kitea i te takurua, i nga waa ua ranei.

Ka horapa te huaketo makariri ki roto i nga pata rererangi rererangi hou ka tukuna ka tiimata ana te turoro, ka mare, ka pupuhi ranei tona ihu.

Ka taea e koe te hopu i te makariri ki te:

• Ko te tangata he makariri tana tiimata, ka mare, ka pupuhi ranei tona ihu i te taha ki a koe
• Ka pa ki to ihu, o kanohi, o to mangai ranei, ka pa ana koe ki tetahi mea kua whakapokea e te mate whakamate, penei i te taakaro me te tatau

Ko nga iwi e tino pa ana ki te mate mo nga ra tuatahi 2 ki te 3 o te makariri. Ko te makariri kaore i te nuinga o te wa e pa ana te mate ki muri o te wiki tuatahi.

Ko nga tohu makariri i te nuinga o te wa ka tiimata i te 2 me te 3 ra i muri mai o to pa atu ki te mate whakamate, ahakoa ka pau pea i te wiki. Ko nga tohu ka pa ki te ihu.

Ko nga tohu makariri e mohiotia ana ko:

• Popo ihu
• Ihu rere
• Korokoro koretake
• Ngiwha

Ko te pakeke me te pakeke o nga tamariki he makariri te tikanga he iti te kirika, kaore he kirika. Ka pangia e nga tamariki nohinohi te kirika kirika tata ki te 100 ° F ki te 102 ° F (37.7 ° C ki te 38.8 ° C).

Ma te whakawhirinaki ki tehea o te mate huaketo te take o to makariri, tera pea kei a koe:

• Moro
• Te whakaheke i te hiahia
• Ānini
• Ka mamae te uaua
• Tuturutia i muri i te ihu
• Te korokoro mamae

Ko te nuinga o nga makariri ka neke i roto i etahi ra. Ko etahi mea ka taea e koe hei tiaki i a koe ano me te makariri tae atu ki:

• Kia nui te okiokinga me te inu waipiro.
• Ko nga rongoa makariri me te mare (Over-the-counter) (OTC) nga rongoa makariri me te mare ka awhina i nga tohu ki nga pakeke me nga tamariki pakeke. Kaore e tere te haere o to makariri, engari ka pai ake koe. Ko enei rongoa OTC kaore i te taunakitia ma nga tamariki kei raro i te 4 tau.
• Kaua e whakamahia nga rongoa rongoa rongoa mo te makariri.
• He maha nga maimoatanga ke kua whakamatautauria mo nga makariri, penei i te huaora C, nga taputapu konutea, me te echinacea. Korero ki to kaiwhakarato hauora i mua i te whakamatautau i nga otaota taapiri ranei.

Ka kaha ake te wai o to ihu pupuhi Akene ka kowhai ka kowhai ranei i roto i etahi ra. He tikanga noa tenei, ehara i te take he paturopi.

Ko te nuinga o nga tohu makariri ka ngaro i roto i te wiki i roto i te nuinga o nga keehi. Mena kei te mate tonu koe i muri i nga ra e 7, tirohia te kaiwhakarato. Ka tirotirohia pea e to kaiwhakarato te whakakore i te mate sinus, mate mate mate, tetahi atu raru hauora ranei.

Ko te makariri te mea nui i te wheezing i roto i nga tamariki he huangō.

Ko te makariri ka arahi atu pea ki:

• Bronchitis
• Mate mate taringa
• Pukupuku
• Hukahuka

Ngana ki te whakaora i to makariri i te kaainga i te tuatahi. Karangahia to kaiwhakarato mena:

• Ka raru koe i te manawa.
• Ka kino rawa o tohu kaare e pai ake i muri i te 7 ki te 10 ra.

Hei whakaheke i te tupono ka turoro koe:

• Me horoi tonu o ringaringa. Me horoi ringa nga tamariki me nga pakeke i muri i te horoinga o te ihu, te pahekeheke, me te whakamahi i te kaukau, i mua i te kai me te whakarite kai.
• Whakatoahia to taiao. Ko nga papa maama noa e pa ana (penei i nga kakau totohu, nga puku tatau, me nga moenga moe) me te waipatu kua whakaaetia e te EPA.
• Tohua nga akomanga tiaki tamariki iti ake ma a tamariki.
• Whakamahia nga kaitoro horoi ringa tonu hei aukati i te horapa o nga iroriki.
• Whakamahia nga taora pepa kaua ki te tohatoha taera kakahu.

Ko te punaha aukati e awhina i to tinana ki te whawhai ki te mate. Anei nga huarahi hei tautoko i te punaha aarai mate:

• A ape i te paoa paoa. He maha nga raru hauora e pa ana ki a ia, tae atu ki nga makariri.
• KAUA E whakamahi i nga paturopi ki te kore e hiahiatia.
• Whakanuia nga kohungahunga ki te taea. Ko te waiu u e mohiotia ana hei tiaki i nga mate manawa o nga tamariki, ahakoa tau i muri i to whakamutu i te whangai u.
• Inu i te maha o nga wai hei awhina i to punaha mate ki te mahi tika.
• Kainga miraka miraka kei roto "nga ahurea hohe." Ma tenei ka aarai i nga makariri. Ma te Probiotics e aarai te makariri o nga tamariki.
• Kia nui te moe.

Runga manawa manawa - viral; Makariri

• Rhinitis mate mate mate - he aha te paatai ​​ki to taakuta - pakeke
• Rhinitis mate pāwera - he aha te pātai ki tō tākuta - tamaiti
• Nga makariri me te rewharewha - he aha te paatai ​​ki to taakuta - pakeke
• Nga makariri me te rewharewha - he aha te paatai ​​ki to taakuta - to tamaiti

• Anatomia korokoro
• Tohu makariri
• Antibodies
• Nga rongoa makariri

Allan GM, Arroll B. Te aukati me te whakamaimoa i te makariri noa: te whakaatu i nga taunakitanga. CMAJ. 2014; 186 (3): 190-199. PMID: 24468694 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24468694.

Nga Pokapū mo te Whakahaere Mate me te Aukati. Nga makariri noa: tiakina koe me etahi atu. www.cdc.gov/Feature/Rhinoviruses/index.html Whakahoutia Hui-tanguru 11, 2019. Kua uru atu ki te Maehe 1, 2019.

Miller EK, Wiremu JV. Ko te matao noa. I roto i: Kliegman RM, Stanton BF, St. Geme JW, Schor NF, eds. Pukapuka Pukapuka a Whakatata mo nga Pediatrics. Ed 20 Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: chap 379.

Turner RB. Ko te matao noa. I roto i: Goldman L, Schafer AI, eds. Te rongoa Goldman-Cecil. 25th ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: chap 361.