Te noho me nga fibroids uterine

Ko nga fibroids utterine he pukupuku e tupu ana i te kopu o te wahine (uterus). Ko enei tipu kaore he mate pukupuku.

Kaore tetahi e tino mohio he aha te take o te fibroids.

Akene kua kite koe i to kaiwhakarato hauora mo nga fibroids uterine. Ka taea e raatau:

• He nui te whakaheke toto me te wa roa
• Te whakaheke toto i waenga i nga waa
• Nga wa mamae
• He hiahia ki te mimi i nga wa maha
• Ite i te whakakii i te pehanga ranei o to kopu o raro
• Te mamae i te wa o te taatai

He maha nga waahine he fibroids kaore he tohu. Mena he tohu koe, ka whiwhi koe i nga rongoa, i etahi waa ranei pokanga. Kei kona ano etahi mea hei awhina i a koe ki te whakaora i te mamae o te fibroid.

Ka whakahau pea to kaiwhakarato i nga momo momo momo haumanu haumanu hei aukati i te whakaheke toto. Ka uru pea ki tenei ko nga pire aukati ki te werohanga ranei. Kia mahara ki te whai i nga tohutohu a te kaiwhakarato mo te tango i enei rongoa. Kaua e mutu te tango i a raatau me te kore korero ki to kaiwhakarato i te tuatahi. Kia mahara ki te korero ki to kaiwhakarato e pa ana ki nga paanga kino kua pa ki a koe.

Ma te kaitautoko mamae e taea te whakaiti i te mamae o nga fibroids uterine. Kei roto i enei:

• Ibuprofen (Advil)
• Naproxen (Aleve)
• Acetaminophen (Tylenol)

Hei awhina i nga wa mamae, ngana ki te tiimata i enei rongoa 1 ki te 2 ra i mua o te tiimata o te wa.

Kei te whiwhi pea koe i te rongoā homoni hei aukati i te mate kino o te endometriosis. Patai ki to taakuta nga paanga o te taha, tae atu ki:

• Nga pire whakahaere whanau hei awhina i nga waa taumaha.
• Nga taputapu aukati (IUD) e tuku ana i nga homoni hei awhina i te whakaheke toto toto me te mamae.
• Nga rongoa ka puta i te ahua menopause-rite. Ko nga paanga o te taha ko te mura o te wera, te maroke o te tara, me te rereketanga o te wairua.

Ka tohua he taapiringa rino hei aukati, hei whakaora ranei i te anemia na te kaha o te waa. Ko te koretake me te korere he tino kitea ki enei taapiringa. Mena ka raru te koretake, mau ki te whakakahu i te tuumomo peera i te konutai tuhinga (Colace).

Ko te ako me pehea te whakahaere i o tohu ka ngawari ki te noho me nga fibroids.

Tuhia he pounamu wai wera, he papa whakamahana ranei ki to kopu o raro. Ma tenei ka rere te toto ka okioki i o uaua. Ma te pati mahana ka awhina pea i te mamae.

Takoto ka okioki. Whakanohia he urunga ki raro i ou turi ka takoto ana i to tua. Mena ka hiahia koe ki te takoto i tou taha, toia nga turi ki runga ki te pouaka. Ma enei tuunga e awhina ai te pehi i to tua.

Haere ki te whakakori tinana. Ma te korikori tinana e pai ake ai te rere o te toto. He mea whakaohooho i nga mate rongoa tuuturu o to tinana, e kiia nei ko te endorphins.

Meinga te kai totika, me te kai hauora. Ma te pupuri i te taumaha hauora ka awhina i to hauora katoa. Ma te nui o te muka e awhina ai koe kia noho auau kia kore ai koe e raru i nga nekehanga o te kopu.

Ko nga tikanga ki te waatea me te awhina ki te whakaora i te mamae, ko:

• Te whakangahoro o te uaua
• Manawa hohonu
• Whakaaturanga
• Biofeedback
• Yoga

Kei te kite etahi o nga waahine he awhina te awhina i te mate pukupuku i nga wa mamae.

Karangahia to kaiwhakarato mena kei a koe:

• Te whakaheke toto
• Kua piki ake te kiki
• Te whakaheke toto i waenga i nga waa
• Te kapi, te taumaha ranei i to waahi o to kopu o raro

Mena kaore te awhina mo te mamae e pa ki a koe, korero ki to kaiwhakarato mo etahi atu waahanga maimoatanga.

Leiomyoma - e noho ana me nga fibroids; Fibromyoma - noho me nga fibroids; Myoma - e noho ana me nga fibroids; Mate toto - e noho ana me nga fibroids; Toto toto - noho ana me nga fibroids; Te mamae o te papatoiake - e noho ana me nga fibroids

Dolan MS, Hill C, Valea FA. Nga pungarehu gynecologic tuumomo: kopu, hakihaki, puku, puku, oviduct, ovary, ultrasound atahanga o te pelvic hanganga. I roto i: Lobo RA, Gershenson DM, Lentz GM, Valea FA, eds. Hinengaro Whanui. Ed 7. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: chap 18.

Moravek MB, Bulun SE. Fibroids utterine. I roto i: Jameson JL, De Groot LJ, de Kretser DM, et al, eds. Endocrinology: Pakeke me te Pediatric. Ed 7. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: chap 131.

• Fibroids Uterine