Kaitito: Joan Hall
Tuhinga O Mua: 25 Huitanguru 2021
Rā Whakahou: 11 Maehe 2025
Anonim
Veido, kaklo, dekoltė masažas plonai odai Aigerim Zhumadilova
Ataata: Veido, kaklo, dekoltė masažas plonai odai Aigerim Zhumadilova

Toka Te Manawa

Ko te whare tiaki whara, ko te whare haumanu ranei, he waahi rongoa hei whakaora i nga whara kaore e ora. Ka whara pea koe kaore he rongoa mena:

  • Kare i tiimata ki te whakaora i roto i nga wiki e 2
  • Kaore i tino ora i roto i nga wiki e 6

Ko nga momo whara kaore e rongoa ana:

  • Pakihi pehanga
  • Nga patunga pakaru
  • Nga mamae e whiti ana
  • Ko nga whewhe o te waewae e mate ana i te mate huka, te ngoikore o te rere toto, te mate wheua mate (osteomyelitis), nga waewae pupuhi ranei

Ko etahi o nga whara kaore e pai te whakaora na te:

  • Mate huka
  • Koretake te tohanga
  • Pakaru nerve
  • Te mate wheua
  • Te koretake, te koretake ranei
  • Pūnaha ārai mate ngoikore
  • He kino te kai totika
  • Te nui o te inu waipiro
  • Kaipaipa

Ko nga whara kaore i te rongoa ka hia marama pea hei whakaora. Ko etahi o nga whara kaore e tino ora.

Ka haere koe ki te whare haumanu whara, ka mahi tahi koe me tetahi roopu manaaki hauora kua whakangunguhia ki te tiaki whara. Kei roto i to roopu te:

  • Nga taakuta e tirotiro ana i to manaakitanga
  • Te neehi e horoi ana e taatai ​​ana i to maru, e ako ana ia koe me pehea te tiaki i te kaainga
  • Ko nga kaiwhakawhana tinana e awhina ana ki te tiaki whara me te mahi tahi me koe hei awhina i a koe ki te noho pukoro

Ka noho tonu hoki o kaiwhakarato ki to taakuta tiaki tuatahi i te waa ki to ahunga whakamua me o maimoatanga.


Ko to roopu manaaki whara:

  • Te tirotiro me te whanganga i to patunga
  • Tirohia te rere o te toto i te takiwa o te patunga
  • Whakatauhia he aha kaore i te whakaora
  • Hangaia he mahere maimoatanga

Ko nga whaainga maimoatanga ko:

  • Te whakaora i te patunga
  • Te aukati i te patunga kia kino ake, kia pangia ranei
  • Te aukati i te ngaro o te peka
  • Te aukati i nga whara hou mai i nga patunga o mua ranei mai i te hoki mai
  • Te awhina i a koe kia noho pukoro

Hei rongoa i to whara, ka horoi to kaiwhakarato i te maru ka hoatu kakahu. Kei i a koe ano etahi atu momo rongoa hei whakaora i a ia.

Pakaru

Ko te marara te tikanga o te tango i te kiri tupapaku me te kiko. Me tango tenei kiko ki te whakaora i to patunga. He maha nga huarahi hei mahi i tenei. Akene me whiwhi koe i te rongoa rongoa (moe me te kore mamae) mo te pakaru o te whara nui.

Whakamahia ai e te otaota pokepoke te maramara, te kutikuti, etahi atu taputapu koi ranei. I roto i nga whakaritenga, ma to taakuta e:


  • Whakapai i te kiri huri noa i te patunga
  • Whakatairangahia te patunga kia kitea te hohonu o tona hohonu
  • Tapahia nga kiko kua mate
  • Whakapai i te patunga

Ko to whara ka ahua nui ake ka hohonu ake i muri i te ngahurutanga. Ka whero, mawhero ranei te kara o te rohe, ka rite ki te kiko hou.

Ko etahi atu huarahi ki te tango i nga kiko kua mate ranei, ko te:

  • Noho me waiho to peka ki roto i te kaukau hurihuri.
  • Whakamahia he hirikiri hei horoi i nga kiko mate.
  • Tuhia nga kakahu makuku-ki-maroke ki te rohe. Ka hoatu he kakahu maku i te patunga ka tukua kia maroke. Ka maroke ana, ka mimiti i etahi o nga kiko kua mate. He mākū ano te kaakahu kātahi ka kumea ata atu me nga kiko mate.
  • Whakanohoia nga matū motuhake, e kiia ana he whākōkī, ki runga i to whara. Ka memeha enei kiko mate mai i te patunga.

Ka ma ana te patunga, ka whakakakahu to taakuta i tetahi whakakakahu hei pupuri i te patunga kia makuku, e whakatairanga ana i te whakaora, me te aarai ki te aukati i te mate He maha nga momo momo kaakahu, tae atu ki:

  • Koura
  • Huka
  • Uhu
  • Kiriata

Ka taea e to kaiwhakarato te whakamahi i tetahi momo momo whakakapi ranei i te wa e ora ai to whara.


Maimoatanga Oxygen Hauora

I runga i te momo patunga, ka tohu pea to taakuta ki te whakaora i te hāora hyperbaric. He mea nui te oxygen ki te whakaora.

I tenei maimoatanga, ka noho koe i roto i tetahi ruuma motuhake. Ko te kaha o te hau i roto o te ruuma mo te rua me te haurua wa te nui ake i te pehanga noa o te rangi. Ma tenei pehanga e awhina ai to toto ki te kawe atu i te oxygen ki nga okana me nga kiko o to tinana. Ka taea e te whakaora hāora hyperbaric te awhina i etahi patunga kia tere ake te whakaora.

Othertahi Atu Maimoatanga

Ka taunaki pea o kaiwhakarato i etahi atu momo maimoatanga, tae atu ki:

  • Nga toenga kokiri- he totika kikii he takai ranei hei whakapai ake i te rere o te toto ka awhina i te whakaora.
  • Iratuki - te whakamahi i nga ngaru oro hei awhina i te whakaora.
  • Kiri hangai - he "kiri rukahu" e kapi ana i te whara mo nga ra i te wa e ora ana.
  • Maimoatanga pēhanga kino - te kukume i te hau ki waho o te whakakakahu kati, ka puta he korokoro. Ma te pehanga kino e pai ake ai te rere o te toto ka toia mai te waipiro nui.
  • Maimoatanga tauwehenga tipu - nga rauemi e hangaia ana e te tinana hei awhina i nga kiri whakaora-whara kia tipu.

Ka whiwhi maimoatanga koe i te whare patunga i nga wiki katoa neke atu ranei, i runga i to mahere maimoatanga.

Ma nga kaiwhakarato koe e tohutohu ki te tiaki i to whara i te kaainga i waenga i nga haerenga. I runga i o hiahia, ka riro pea i a koe te awhina mo:

  • Kai hauora, na reira ka whiwhi koe i nga matūkai e hiahia ana koe ki te whakaora
  • Tiakitanga mate huka
  • Te momi hikareti
  • Te whakahaere mamae
  • Te whakaora tinana

Me waea atu ki to taakuta mena ka kite koe i nga tohu o te mate, penei:

  • Whero
  • Te pupuhi
  • Poto te toto ranei mai i te patunga
  • Te mamae e kaha haere ana
  • Fever
  • Chills

Ko te kaahi kukuti - te whare tiaki patunga; Whiu Decubitus - pokapū atawhai patunga; Te mate huka mate - te whare tiaki patunga; Tuutuhia te pokanga - pokapū motu; Whaitua Ischemic - pokapū whara

de Leon J, Bohn GA, DiDomenico L, et al. Nga pokapu atawhai raru: te whakaaro arohaehae me nga rautaki maimoatanga mo nga whara. Pakaru. 2016; 28 (10): S1-S23. PMID: 28682298 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28682298/.

Marston WA. Manaakitanga maru. I roto i: Sidawy AN, Perler BA, eds. Rutherford's Vascular Surgery and Endotherapy Therapy. 9th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: chap 115.

  • Nga Whare Hauora
  • Ngaro me te Pakaru

Rongonui I Runga I Te Papanga

Whakahaa To Yoga

Whakahaa To Yoga

Mena he pakari, he taera, he maia te waahanga o to mantra i tenei marama, kia kaha ki te mahi me te whakahou i o mahi whakangungu me taatau whakangungu-uaua, whakangungu-a-mahi yoga hei mahi uaua. Men...
I Ki Au Kare Raru E Horo I Te Marathon — Tenei Te Take I Puta ai ahau

I Ki Au Kare Raru E Horo I Te Marathon — Tenei Te Take I Puta ai ahau

He maha nga taangata kei te ruarua ki te karanga he kaiarahi ratou. Kaore i te tere, ka kii mai; e kore e rere noa. I whakaae ahau i mua. I whakaaro ahau ko nga kaikauru i whanau penei, ana ko te tang...