Hakihaki - te manaaki-i a koe ano

Ko te hakihaki te ahua o te kiri ka pimples, "zits" ranei. Whiteheads (comedones kati), mangumangu (comedones tuwhera), whero, papules mumura, me nodules cyst ranei ka tupu pea. Ka kitea enei i nga wa katoa ki te mata, ki te kaki, runga ake me te ringa o runga.

Ka puta te hakihaki ka poroka nga pore iti o te mata o te kiri. Ka uru pea nga pores ki nga matū o te kiri. Ko te nuinga ake ka whanake mai i te ranunga o nga hinu tuturu o te kiri me nga kiri mate ka maringi mai i roto o te pore. Ko enei mono e kiia ana he comedones. Ko te hakihaki e tino kitea ana i nga taiohi. Engari ka whiwhi hakihaki tetahi.

Ko nga pakaru o te hakihaki ka whakaohohia e:

• Nga Huringa Hormonal
• Te whakamahinga o te kiri hinuhinu nga hua tiaki makawe ranei
• Ko etahi rongoa
• Werawera
• Haumākū
• Akene kai

Hei pupuri i o pores mai i te aukati me to kiri kei tino hinu.

• Horoihia to kiri kia ngawari ki te hopi ngawari, kaore i te whakamaroke.
• Ka pai pea ki te horoi horoi me te waikawa salicylic, te benzoyl ranei, mena he hinuhinu to kiri, he porearea ana ki te hakihaki. Tangohia nga paru katoa ka hanga ranei.
• Kotahi kia rua, kia rua ranei te horoi i te ra, ka mutu i muri i te whakakori tinana. Kaua e paraoa, kia horoi ano ranei i te kiri.
• Horoihia o makawe i ia ra, ki te mea he hinu.
• Heru toia mai ranei o makawe kia hoki mai nga makawe mai i o kanohi.
• Kaua e inu i te waipiro ki te inu waipiro, ki te tonita ranei e maroke rawa ana ki te kiri.
• A ape i nga whakapaipai whakapaipai-hinu.

Ma te rongoa hakihaki ka maroke te kiri, ka tihorihori ranei. Whakamahia he kiri kiri, he kirikiri kiri ranei na te wai, na te "non-whakahoa" ranei e kii tika ana he pai ki te whakamahi i te kanohi kaore e puta te hakihaki. Kia maumahara ko nga hua e ki ana ehara i te whakahauhau i a koe ka mate pea i te hakihaki i roto i a koe. Na reira, karo i nga hua ka kitea e koe ka kino rawa atu to hakihaki.

Ko te iti o te whiu o te ra ka pai ake pea te whakapai ake i te hakihaki. Heoi, na te nui o te pa ki te ra, ki nga waahi hiako ranei ka piki ake te mate pukupuku o te kiri. Ko etahi rongoa hakihaki ka kaha te aro o to kiri ki te ra. Whakamahia i mua te ra me nga potae mena kei te tango koe i enei rongoa.

Kaore he taunakitanga rite me karo e koe te tiakarete, te miraka, nga kai momona-nui, nga kai reka ranei. Heoi, he mea pai ki te karo i tetahi o nga kai mena ka kite koe i te kai i aua kai motuhake ka kaha ake te mate o to hakihaki.

Hei aukati atu i te hakihaki:

• Kaua e kaha ki te kokoti, ki te wiri, ki te kohi, ki te mirimiri ranei i nga pimples. Ma tenei ka pa atu ki nga mate kiri tae atu ki te paua o te mamae me te whakaroa.
• Kaua e mau ki nga potae kikii, potae peisipolo, me etahi atu potae.
• Kaua e pa ki tou mata.
• Aukati i nga whakakikorua hinu hinuhinu ranei.
• Kaua e waiho te hanga i te wa poto.

Mena kaore te kiri e tiaki i nga kiri o ia ra e whakawhaitihia nga koha, whakamatautauhia nga rongoa hakihaki tino kore e taea te whakamahi ki to kiri.

• Kei roto i enei hua te benzoyl peroxide, te whanariki, te adapalene, te resorcinol, te waikawa salicylic ranei.
• Ka mahi ratou ma te patu i nga huakita, te whakamaroke i nga hinu kiri, te kiri ranei o to kiri kia kiri.
• Ka whero pea, ka kiri ranei te kiri.

Mena na enei rongoa hakihaki ka pukuriri to kiri:

• Whakamātauria te whakamahi i te rahinga iti. Ko te maturuturu o te rahi o te pea ka taupoki i te mata katoa.
• Whakamahia nga rongoa i nga ra katoa, i te ra tuatoru ranei, kia waia ra ano e to kiri.
• Tatari 10 ki te 15 meneti i muri i te horoinga o to kanohi i mua i te whakamahinga o enei rongoa.

Mena he raru tonu nga pimples i muri i to whakamatautau i nga rongoa kore-counter, ka kii pea to kaiwhakarato hauora:

• Nga paturopi i te ahua o te pire pata ranei ka hoatu e koe ki to kiri
• Nga waitohu, nga kiriimi ranei kei roto i te retinoid hei awhina ki te horoi i nga pimples
• Nga pire o te hormonone mo nga waahine ka kino rawa atu te mate hakihaki na te panoni homoni
• Pire Isotretinoin mo te hakihaki kino
• He mahinga maarama e kiia ana ko te whakamaarama photodynamic
• Tihorei kiri kiri

Karangahia to kaiwhakarato, to taakuta kiri ranei mena:

• Ko nga hikoi mo te tiaki-whaiaro me te rongoa kore-counter kaore e awhina i muri i etahi marama.
• He kino rawa to hakihaki (hei tauira, he nui te whero a tawhio noa o nga pimples, he cyst ranei to koe).
• Kei te kino haere to hakihaki.
• Ka whara koe i te wa e maama ana to hakihaki.
• Ko te hakihaki kei te whakararu i te kare a roto.

He hakihaki hakihaki - te manaaki-whaiaro; Te hakihaki Cystic - te manaaki-whaiaro; Pimples - te manaaki-i a koe ano; Zits - te manaaki-i a koe ano

• Hakihaki kanohi pakeke
• Hakihaki

Draelos ZD. Whakapaipai, whakapaipai hoki. I roto i: Bolognia JL, Schaffer JV, Cerroni L, eds. Tuhinga o mua. 4th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: chap 153.

James WD, Elston DM, Treat JR, Rosenbach MA, Neuhaus IM. Hakihaki I roto i: James WD, Elston DM, Treat JR, Rosenbach MA, Neuhaus IM, eds. Nga Mate o Andrews ’mo te Kiri: Te Haumanu Hauora. 13th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: chap 13.

Tan AU, Schlosser BJ, Paller AS. He arotake mo te taatai ​​me te maimoatanga o te hakihaki i nga tuuroro wahine pakeke. Int J Womens Dermatol. 2017; 4 (2): 56-71. PMID 29872679 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29872679/.

Zaenglein AL, Thiboutot DM. Hakihaki hakihaki. I roto i: Bolognia JL, Schaffer JV, Cerroni L, eds. Tuhinga o mua. 4th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: chap 36.

• Hakihaki