Te tiimata i roto i te mahunga: he aha te aha ka taea hei aha

Toka Te Manawa

• 1. Migraine
• 2. Te ahotea me te manukanuka
• 3. Sinusitis
• 4. Nga whara o te upoko
• 5. Nga raru o te niho
• 6. Mate huka
• 7. Tohumate maha
• Ahea ki te haere ki te taakuta

Ko te koikoi o te mahunga ka raru pea, engari kaore i te kaha ka mutu ka ngaro i etahi haora. I te mea hoki, i te nuinga o nga wa, he tikanga noa kia puea ake na te migraine, te nui ranei o te ahotea, ka taea te whakatau me te okiokinga.

Heoi, tera ano etahi atu take taumaha ake ka mate pea i te ngau, penei i te mate huka, te sclerosis maha ranei, me tika te tohu me te whakaora.

Na, ko te mea pai, i nga wa katoa e ngau ana te ngau ki te ngaro atu i nga wa e kaha ana te kaha, ui atu ki tetahi kaitohutohu whanui, taakuta ranei a te whanau ki te aromatawai i nga tohu, te whakahaere i nga whakamatautau, te tohu i te putake o te raru ka tiimata te maimoatanga tika.

1. Migraine

Ko te awangawanga o te mahunga o te mahunga me te mata ka kitea i nga ahuatanga o te migraine me te aura me etahi atu tohu e kitea ana, ko etahi e tino mamae ana i te mahunga, e kore e marama te tirohanga, me te ngoikoretanga ki te marama.

Me aha: ko te mea pai ko te whakaheke i te kai o nga kai e kino ake ai nga tohu penei i te kawhe, tiakarete me te inu waipiro ranei, hei taapiri ki te whakakori tinana i ia wa me te moe pai me te okiokinga. Heoi, akene he tika ki te whakamahi i nga rongoa hei whakaora i te migraine, me te tohutohu kia whakapiri atu ki te kaimatai neurologist hei arahi i te rongoa pai rawa atu. Ako atu mo nga maimoatanga migraine.

2. Te ahotea me te manukanuka

Ko nga waahanga o te raru manukanuka ka tukuna e te tinana nga homoni penei i te cortisol, e mohiotia ana ko te homoni ahotea, a na te nui o te tuku ka kaha ake te mahi roro, ka whakapiki i te rere o te toto ki te rohe, ka ea te manawa o te tinana. etahi atu waahanga o te tinana.

Me aha: ka taea te whakaora i te ngongo ma te whakahaere i te manawa me te whakaiti i nga ahuatanga taumaha, ko te moe pai i te po me te korikori tonu hei awhina i te whakaheke i te taumata ahotea me te manukanuka i te nuinga o nga keehi. Tirohia nga rongoa maori e rima hei whawhai i te ahotea.

3. Sinusitis

Ko te Sinusitis he mahinga mumura o te mucosa nasal me nga hihi e arahi ai ki te whakaeminga o te wai i roto i nga whaa, a, ko te mutunga, ka pehia nga uaua i te rohe kanohi, ka hua te tangi o te ngau.

Hei taapiri ki te ngongo, ka taea ano e te sinusitis etahi atu tohumate penei i te ihu pupuhi, te ihu pupuhi me te mate mahunga. Rapua etahi atu korero mo nga tohu o te sinus.

Me aha: ka tau te mamae ki te whakamahinga o te tote mo te lavage o te ihu, ka whakaheke i te huu e kitea ana. Heoi, ko te mea pai me toro atu ki te taakuta a te whanau, ki te otorhinolaryngologist ranei, na te mea pea he whakahau i nga paturopi me nga corticosteroids hei whakaora i te mate.

Maataki te riipene ataata e whai ake nei ka kitea he aha nga rongoa kaainga hei whakamahi maau hei whakaora i nga tohu huti.

4. Nga whara o te upoko

Ka puta he wharanga, he whara ranei ki te mahunga, tera pea ka ngoikore nga io i te rohe, te rere toto ranei, ana ka puta ana tenei, akene ka puea ake te ahua o te ngongo o te mahunga ka raru te kanohi.

Me aha: mena ka whara he whara ranei he mea nui kia rapua wawe te awhina hauora. Ka aromatawaihia e te taakuta te ahuatanga ka mahi i nga whakaritenga e tika ana, penei i te whakahau i nga whakamatautau atahanga, me te tiimata i te maimoatanga kia rite ki te take me nga tohu kua puta.

5. Nga raru o te niho

Ko nga taatai ​​niho mo te tango, te whakauru ranei i nga niho ka mate i te ahua o te ngau, na te rongoa rongoa i whakamahia ka whara ranei i nga io o te kanohi. Hei taapiri, ko etahi atu raru i roto i nga niho, penei i te puta o te ngutu niho, ka mate ano hoki te mumura o nga kiko me nga io, ka puta ai te ahua o te ngau. Kia maarama ake mo te ngaro o te niho.

Me aha: he wa poto noa te ahua o te tangi. Mena kaore e pai ake i roto i etahi haora, ka taunaki kia kite i te taote niho e kaha ki te whakahau i te whakamahinga o te anti-inflammatories ki te whakaiti i te mamae me te mumura e noho ana, na reira ka iti ake te awangawanga.

6. Mate huka

Ko te ngongo o te mahunga ka tohu i te mate huka kua pahemo, na te mea e mohiotia whangai ana kaore e tika ana te whakamaimoa. Ko tenei ngongo te hua o te ngaronga o te io, me te ngau o te tinana i nga pito o te tinana, penei i nga waewae me nga ringaringa, he mea noa ake. Heoi, ka taea pea te whara i nga io o te kanohi me te mahunga.

I roto i nga tohu nui o te mate huka ko te whakaheke i te taumaha, te hiainu nui, te mimi nui me te tirohanga koretake. Tirohia he aha nga tohu nui o te mate huka.

Me aha: Kua whakaatuhia te maatauranga re-kai, te whakaheke i te kohi warowaihā me te momona, i tua atu i te korikori tinana i ia wa me te whakamahi tika i nga rongoa kua tohua e te kaiwhakaako whanui, i te endocrinologist ranei, ka taea hoki te tono i nga whakamatautau toto me te mimi kia pai ai te raru o tenei mate. a na te mahi i tetahi maimoatanga kua whaaia.

7. Tohumate maha

Ko te korikori o te ngongo me te koretake te tohu i roto i te mate sclerosis maha, he mate autoimmune ka pa ki te punaha io. I te taha o te ngatata, ka kitea etahi atu tohu penei i te ngoikore o te uaua, te ngoikoretanga o nga nekehanga, te ngaro o te mahara me te waatea. He pai ake te mohio ki te tohu i te maha o nga sclerosis.

Me aha: Mena kei te whakapaehia te mate pukupuku maha, ko te mea pai kia rapua he neurologist, ka taea te tono i nga whakamatautau kia tika te tirotiro ka tiimata te maimoatanga tika.

Ahea ki te haere ki te taakuta

Me korero te taakuta i te nuinga o te wa ka noho tonu te ngau me te kore e kitea he take neke atu i te 3 nga ra mena ka kitea etahi atu tohu, penei i te:

• Te ngongo ki etahi atu waahanga o te tinana;
• Te pararutiki katoa, te waahanga ranei o te kanohi;
• Pane.

He mea tika kia aro atu ki nga waahi ngau me te roanga o te waa, na te mea ka awhina te taakuta ki te tirotiro tika ake. Ka whakahau pea te taakuta i nga whakamatautau kia awhina i te taatai, penei i te MRI me te tomography o te mahunga me te mata, kia kitea he kino pea nga io, me nga whakamatautau toto.