Te whakatau i te mate pukupuku - te whakahaere i te mauiui

Ko te mauiui ko te ngenge, te ngoikore, te ngoikore ranei. He rereke i te hiamoe, ka taea te whakama i te moe o te po.

Ko te nuinga ka rongo i te ngenge i te wa e rongoa ana mo te mate pukupuku. Ko te kaha o to hoha kei runga i te momo mate pukupuku e pa ana ki a koe, te waahi o te mate pukupuku, me o maimoatanga. Ko etahi atu take penei i to hauora hauora, te kai kai, me te taumata ahotea ka taea hoki te hoha ki te mauiui.

He maha nga wa ka pau te mauiui i muri i to maimoatanga mate pukupuku whakamutunga.Mo etahi taangata, ka roa pea mo nga marama ka mutu nga maimoatanga.

Ko to mauiui i raru pea na tetahi neke atu ranei o nga take. Anei nga huarahi ka pa te mate pukupuku ki te ngoikore.

Ko te mate pukupuku noa ka mate to kaha:

• Ko etahi o nga mate pukupuku ka tuku i nga pūmua e kiia nei ko te cytokines e ngenge ai koe.
• Ka taea e etahi pukupuku te whakarereke i te whakamahinga o to tinana ki te kaha ka waiho ai koe kia hoha.

He maha nga maimoatanga mate pukupuku ka ngoikore te painga o te taha:

• Chemotherapy. Akene he ahua tino ngenge koe mo etahi ra i muri mai o te maimoatanga o te chemo. Ka kino rawa pea to mauiui i ia maimoatanga. Mo etahi taangata, ko te mauiui te mea kino rawa atu i te haurua o te hautanga chemo.
• Hihi. I te nuinga o te wa ka nui te kaha o te mauiui ki ia maimoatanga radiation tae noa ki te haurua o te huringa. Ka maha ka rewa ka noho ka rite ki te mutunga o te maimoatanga.
• Pokanga. He mauiui noa te mauiui i te wa e ora mai ana i tetahi pokanga. Ma te taatai ​​me etahi atu maimoatanga mate pukupuku ka roa ai te mauiui.
• Maimoatanga koiora. Ko nga maimoatanga e whakamahi ana i te kano kano me nga huakita ranei hei whakaoho i to punaha aarai mate ki te whawhai ki te mate pukupuku ka ruha pea.

Factorstahi atu take:

• Anemia. Ko etahi maimoatanga mate pukupuku ka whakaheke, ka mate ranei, i nga toto toto whero e kawe ana i te oxygen mai i to ngakau ki to to tinana katoa.
• Koretake te kai totika. Te whakapairuaki, te ngaro ranei o te hiahia ka uaua ki te tiaki i to tinana. Ahakoa kaore e rereke o kai kai, ka raru pea to tinana ki te kai i nga matūkai i te wa e rongoa ana te mate pukupuku.
• Te ahotea aronganui. Ko te mate pukupuku ka taea e koe te awangawanga, te pouri, te pouri ranei. Ma enei kare e kaha te heke o to kaha me to hihiri.
• Nga rongoa. Ko te nuinga o nga rongoa hei whakaora i te mamae, te pouri, te ohoroa, me te whakapairuaki ka raru pea.
• Nga raru o te moe. Ko te mamae, te pouri, me etahi atu paanga o te mate pukupuku ka uaua ki te okioki pono.

Korero ki to kaiwhakarato hauora. Me mau ki nga korero e whai ake nei kia mohio ai koe ki to kaiwhakarato mo to mauiui.

• Ka tiimata te mauiui
• Mena kei te kino haere to mauiui i te haere o te waa
• Nga waa o te ra ka tino mauiui koe
• Nga mea katoa (nga mahi, nga tangata, nga kai, nga rongoa) e ahua kino ana, e pai ake ana ranei
• Mena ka raru koe ki te moe, ki te okioki ranei i muri i to moenga mo te po roa

Ma te mohio ki te taumata me te putake o to mauiui ka awhina i to kaiwhakarato ki te manaaki i a ia.

Tiakina to kaha. Mahia nga huarahi hei whakarite i to kaainga me to kaainga. Ka taea e koe te whakapau i to kaha ki te mahi i nga mea nui ki a koe.

• Patai ki nga hoa me te whanau kia awhina i a koe ki nga mea penei i te hokohoko toa me te tunu kai.
• Mena he tamariki taau, patai ki tetahi hoa ki nga kaitiaki peepi ki te tango i a ratau mo te ahiahi kia pai ai to wa noho humarie.
• Whakamahia nga mea e whakamahia ana e koe i roto i nga wa ngawari ki te kore e taea e koe te whakamahi i te kaha ki te rapu.
• Penapena nga waa o te ra ka nui ake to kaha ki te mahi i nga mea tino nui ki a koe.
• Aukati i nga mahi ka pau i to kaha.
• Whakamahia te waa i ia ra ki te mahi i nga mea e kaha ai to kaha, e awhina ai ranei koe ki te waatea.

Kai pai. Me waiho te kai totika haumaru hei kaupapa matua. Mena kua ngaro to hiahia, kai i nga kai nui te kaata me te poroteini kia kaha ai to kaha.

• Kai i nga kai iti puta noa i te ra, kaua ki te 2, te 3 ranei o nga kai nunui
• Inu i nga kiri maeneene me te wai huawhenua hei kai koiora pai
• Kaihia te hinu oriwa me te hinu canola me te rimurapa, paraoa, te kakahu huamata ranei
• Inu wai i waenga i nga kai kia noho ora tonu ai. Whakatika kia 6 ki te 8 karahehe ia ra

Kia kaha. Ko te noho roa mo te wa roa ka kaha ake te ngoikore. Ko etahi mahi maamaa ka taea te huri i to tohanga. Kaua koe e kaha ki te whakangungu ki te ahua o te mauiui ka tukuna koe e te mate pukupuku. Engari, ko te hikoi i ia ra me te maha o nga waahi e hiahia ana koe ka awhina i to kaha me to moe pai ake.

Karangahia to kaiwhakarato mena kei te uaua te ngoikore, kaore ranei e taea e koe te whakahaere i nga mahi tuuturu. Waea tonu ki to kaiwhakarato mena ka kite koe i etahi o enei mea:

• Pōhō
• Hurirua
• Kaore e taea te wehe mai i te moenga mo te 24 haora
• Ka ngaro to mohio
• Kia raru ki te hopu i to manawa

Mate pukupuku - he ngoikore e pa ana

Paetukutuku National Cancer Institute. Mauiui ngenge me te mate pukupuku. www.cancer.gov/about-cancer/treatment/side-effects/f vaivai. Whakahoutia i te Mahuru 24, 2018. He mea totohu i te Hui-tanguru 12, 2021.

Paetukutuku National Cancer Institute. Ngenge (PDQ) - putanga ngaio hauora. www.cancer.gov/about-cancer/treatment/side-effects/f tired/f tired-hp-pdq. Whakahoutia Hanuere 28, 2021. Kua uru ki Hui-tanguru 12, 2021.

• Mate pukupuku - Te Noho ki te Mate Matapukupuku
• Ngenge