Te ngaro o te whakarongo mahi

Ko te ngaro o te whakarongo mahi he kino ki te taringa o roto mai i te haruru, te wiri ranei na etahi momo mahi.

Ka haere te waa, ka pa te tuoro ki te haruru nui me te puoro ka ngaro te whakarongo.

Ko te tangi i runga ake i te 80 huringa (dB, te inenga o te reo, te kaha ranei o te wiri o te oro) ka kaha te wiri ki te kino o te taringa o roto. Ka tupu ake pea mena ka haere tonu te tangi mo te wa roa.

• 90 dB - he taraka nui e 5 iari (4.5 mita) te mamao (nga motopaika, motuka hukarere, me nga miihini rite mai i te 85 ki te 90 dB)
• 100 dB - etahi konohete toka
• 120 dB - he jackhammer tata ki te 3 putu (1 mita) te mamao
• 130 dB - he miihini rererangi mai i te 100 putu (30 mita) te mamao

Ko te tikanga o te koromatua mena ka hiahia koe ki te hamama kia rangona, kei roto te oro i te awhe e kino ai te whakarongo.

Ko etahi mahi ka raru pea mo te ngaro o te whakarongo, penei i te:

• Te tiaki whenua rererangi
• Hangahanga
• Ahuwhenua
• Nga mahi e pa ana ki te puoro puoro miihini ranei
• Nga mahi hoia e uru ana ki te whawhai, haruru rererangi, me etahi atu pou haruru nui ranei

I te United States, ko nga ture kei te whakahaere i te nuinga o te haruru o te haruru mahi e whakaaehia ana. Ko te roa o te whakaaturanga me te taumata decibel e whakaarohia ana. Mena kei te nui atu ranei te tangi atu i nga taumata teitei e manakohia ana, me kaha koe ki te tiaki i to whakarongo.

Ko te tohu nui ko te ngoikoretanga o te whakarongo ki te roopu, ki te katoa ranei. Ka kino pea te ngoikoretanga o te roanga o te waa me te haere tonu o te whakaaturanga.

Ko te haruru o te taringa (tinnitus) tera pea ka ngaro te whakarongo.

Kaore e kitea he rereketanga motuhake mo te nuinga o nga wa. Ko nga whakamatautau ka taea te mahi:

• Ororongo / whakarongo oro
• Karapa CT o te mahunga
• MRI o te roro

He pumau tonu te ngaro o te whakarongo. Ko nga whainga o te maimoatanga ko:

• Aukati i te ngaro o te whakarongo
• Whakapai ake i te whakawhitiwhiti korero me nga toenga o te wa whakarongo
• Whakawhanakehia nga pukenga (penei i te panui ngutu)

Akene me ako koe ki te noho me te kore whakarongo. Kei i a koe nga tikanga ka taea e koe te ako ki te whakapai ake i te korero ki te karo i te taumahatanga. He maha nga mea o te taiao e awe ana i te pai o to whakarongo me to maarama ki nga korero a etahi atu.

Ma te whakamahi i te taonga whakarongo ka maarama koe ki te korero. Ka taea hoki e koe te whakamahi i etahi atu taputapu hei awhina i te ngaro o te taringa. Mena he nui te mate o te whakarongo, ka awhina pea te kokiri kokiri.

Ko te tiaki i o taringa mai i etahi atu whara me nga ngoikoretanga o te whakarongo tetahi waahanga nui o te rongoa. Tiakina o taringa ka pa ana ki nga haruru nui. Me mau nga taringa taringa taringa ranei ki a koe hei tiaki i te kino o nga taputapu nui.

Kia tupato ki nga tuponotanga e hono ana ki nga mahi whakangahau penei i te pupuhi pu, te taraiwa i nga hukarere hukarere, etahi atu mahi rite ranei.

Akohia me pehea te tiaki i ou taringa ina whakarongo koe ki nga puoro i te kainga, ki nga konohete ranei.

He pumau tonu te ngaro o te whakarongo. Ka tino kino rawa atu pea te ngaro ki te kore koe e tango i nga huarahi hei aarai i te kino atu.

Karangahia to kaiwhakarato hauora mena:

• He mate whakarongo koe
• Ka kino haere te whakarongo
• Ka whakawhanakehia e koe etahi atu tohu hou

Ma nga mahi e whai ake nei e aukati te ngaronga o te whakarongo.

• Tiakina o taringa ka pa ana ki nga haruru nui. Me mau nga taringa taringa paruru ki o taringa ranei ina tata ana koe ki nga taputapu nui.
• Kia maumahara ki nga raru o te rongonga mai i nga mahi whakangahau penei i te pupuhi pu, te taraiwa ranei i nga hukarere hukarere.
• KAUA E whakarongo ki nga puoro nui mo nga wa roa, tae atu ki te whakamahi taringa.

Ngaro te whakarongo - mahi; Ngaro-whai-whakarongo Kakari Noise

• Anatomy taringa

Toi HA, Adams ME. Te ngaronga o te rongo a nga pakeke. I roto i: Flint PW, Francis HW, Haughey BH, et al, eds. Cummings Otolaryngology: Te Upoko Pane me te Kiwi. Ed 7. Philadelphia, PA: Elsevier; 2021: chap 152.

Eggermont JJ. Nga take kua riro te whakarongo. I roto i: Eggermont JJ, ed. Ngaro Ngaro. Cambridge, MA: Elsevier Academic Press; 2017: chap 6.

Le Prell CG. Ngaro-i te ngoikore o te whakarongo. I roto i: Flint PW, Francis HW, Haughey BH, et al, eds. Cummings Otolaryngology: Te Upoko Pane me te Kiwi. Ed 7. Philadelphia, PA: Elsevier; 2021: chap 154.

Paetukutuku National Institute on Deafness and Other Communities Disorder (NIDCD) paetukutuku. Ngaro-i te ngoikore o te whakarongo. NIH Parani. Nama 14-4233. www.nidcd.nih.gov/health/noise-induced-hearing-loss. Whakahoutia Mei 31, 2019. Kua uru atu ki te Pipiri 22, 2020.