3 Teas hei Whawhai i te Manawa o te Kaha Katoa

Toka Te Manawa

• 1. Tiwai Kawai
• rua. Ulmaria Tea
• 3. Hop Tea

Ko nga tiimana Capim-Limão, Ulmária me Hop he waahanga pai hei whakaora i te mamae o te ngakau, te ngoikore o te nakunaku me te ahua pouri me te puku tonu, ahakoa i muri i te kai i nga waahanga iti.

Ko te puku kikii, taimaha ranei he tohu noa, ka taea e etahi atu me te whakapairuaki, mamae te ngakau, reflux he puku nui ranei, hei tauira, a he maha pea nga take. Ko nga raru penei i te gastritis, te nui o te hau, o te manukanuka, o te manawa ranei, o te kawhe nui ranei, o te inu waipiro me nga kai raukikini i roto i te kai. Na, ko etahi maimoatanga o te kaainga hei whakapai ake i te nakunaku:

1. Tiwai Kawai

Ko te Raukama he paraharaha rongoa me nga taonga whakahinuhinu ka whakaheke i nga mokowhiti, he rongoa pai hei whakaora i nga haurehu e tau mai ana te peepi, me te ngoikoretanga. Hei whakarite i tenei tii e hiahia ana koe:

Kai:

• 1 te 2 ranei o te punetēpu o te rēmana maroke;
• 1 kapu 175 ml o te wai kohua.

Aratau whakarite:

Taapirihia te remana ki te wai kohua, taupokina kia 10 meneti e tu ai. Tapahia i mua i te inu. E taunaki ana kia 1 kapu te kapu o tenei tii kia 3 nga wa i te ra, mena he tohu.

rua. Ulmaria Tea

Ko te tii Ulmária, he tipu e mohiotia ana ko Filipendula, e mohiotia ana mo tana mahi antacid, e awhina ana ki te aukati i te nui o te waikawa i roto i te kopu me te ngoikore o te kai, a ka taea te whakamahi hei whakaora i nga raru o te kopu penei i te gastritis.

Kai:

• 1 ranei e 2 nga punetēpu o te maroke ulmaria;
• 1 kapu 175 ml o te wai kohua.

Aratau whakarite:

Taapirihia te ulmária ki te wai kohua, taupokina kia 10 meneti te tu. Tapahia i mua i te inu. Ka taea te inu i tenei tii i nga haora 2 ka kite koe i te hiahia, i nga wa katoa ranei e kitea ana he tohu o te huringa, te waikawa ranei i roto i te kopu.

3. Hop Tea

Ko te Hops he tipu hei rongoa ka taea te whakamahi hei whakaora i nga raru kūnatu, hei whakaohooho i te nakunaku me te whakamama i te manawa o te puku me te hau. Ko tenei tipu rongoa he painga whakarokiroki a he mea whakaohooho i te koi ki nga hua pai.

Kai:

• 1 e 2 ranei nga pune pune o nga rau maroke maroke;
• 1 kapu 175 ml o te wai kohua.

Aratau whakarite:

Taapirihia nga Hops ki te wai kohua, taupokina kia 10 meneti te tu. Tapahia i mua i te inu.

Maataki te riipene ataata e whai ake nei ka kite i nga tohutohu mo te kai totika hei atawhai i te mamae o te kopu.