Tohe kia kaua e mate

Ko te akiaki i te kore uruhanga ka pa he mate kaha, ohorere hoki ki te mimi he uaua ki te whakaroa. Ka pehi te peepapa, ka mokowhiti ranei, ka ngaro te miihini ki a koe.

I te wa e whakakiihia ana e to miimii te mimi o nga whatukuhu, ka toro atu kia pai ai te mimi. Kia rongo koe i te hiahia tuatahi ki te mimi ina he iti ake i te 1 kapu (240 milliliters) mimi i roto i to putea. Ko te nuinga o te iwi ka taea te pupuri neke atu i te 2 kapu (480 milliliters) o te mimi i roto i te tataka.

E rua nga uaua ka aukati i te rere o te mimi:

• Ko te sphincter he uaua kei te taha o te whakatuwheratanga o te putea. Ka kokiri kia kore e rere te mimi ki te urethra. Koinei te ngongo ka tukuna e te mimi mai i to pounamu ki waho.
• Ka waatea te uaua o te pakitara tatari kia pai ake ai te pupuri o te putea i te mimi.

Ka mimi koe, ka kotia e te uaua o te pakitara tatari hei aki i te mimi ki waho o te tataka. Ka tupu ana tenei, ka whakangawari te uaua sphincter kia puta te mimi.

Katoa o enei punaha me mahi tahi ki te whakahaere i te mimi:

• Ko o uaua uaua me etahi atu waahanga o to urinary tract
• Nga io e whakahaere ana i to punaha mimi
• To kaha ki te ite me te whakautu ki te hiahia mimi

He maha nga wa ka kirimana mai te putea mai i nga raru o te punaha io me te pukuriri.

WHAKANUI WHAKAPONO

Na te korikarika o te mate, kei te turuturu koe i te mimi na te mea ka kokiri nga uaua o te tatai, he kirimana ranei, i nga waa he. I enei wa ka puta mai enei whakawhitinga ahakoa te nui o te mimi i roto i te kaheru.

Ko te akiaki kia kore e raru te mate:

• Mate matepukupuku
• Te mumura o te puku
• He mea e aukati ana i te miihini kia kore e waiho i te putea
• Kohatu paru
• Mate
• Nga raru o te roro, te nerve ranei, penei i te maha o te sclerosis, te patunga ranei
• Te whara o te nerve, penei i te whara o te tuaiwi

I nga taane, ko te akiaki i te kore e kaha ki te:

• Nga huringa o te para i puta mai i te rahi o te prostate, e kiia ana ko te hyperplasia prostatic pai (BPH)
• He prostate kua whakanuia e aukati ana i te mimi mai i te rere mai i te tataka

I te nuinga o nga wa o te akiaki kore, kaore he take e kitea.

Ahakoa ko te akiaki i te aukati kia tupu ki tetahi atu ahakoa he reanga, he nui ake te mate ki nga waahine me nga pakeke.

Tohu tohu:

• Kaore e taea te whakahaere ina paahihia e koe te mimi
• Me mimi i nga wa maha i te ao me te po
• Te hiahia ki te mimi ohorere me te akiaki

I te wa o te whakamatautau tinana, ka tirohia e to kaiwhakarato hauora to kopu me to taatai.

• Ka whai whakamātautau pelvic nga waahine.
• Ka whai whakamātautau ira tangata nga taane.

I te nuinga o nga keehi, kaore e kitea he raru i te whakamatautau tinana. Mena he take o te punaha io, ka kitea ano etahi atu raru.

Kei roto i nga whakamatautau enei:

• Cystoscopy kia tirohia te taha o roto o to putea.
• Whakamatautau papa. Ka mau koe i te papa, i nga papa ranei hei kohikohi i to mimi turuturu katoa. Ka paunatia te papa kia kitea he nui te mimi i ngaro ki a koe.
• Pelvic ultrasound puku ranei.
• Ako Uroflow kia kite koe i te nui me te tere o te mimi.
• Tukuna toenga waatea ki te mehua i te maha o te mimi i toe i to pounamu i muri i to mimi.
• Urinalysis ki te tirotiro mo te toto i roto i te mimi.
• Te ahurea mimi hei tirotiro i nga mate.
• Te whakamātautau ahotea mimi (ka tu koe me te pungarehu ki tonu i te maremare).
• Te cytology mimi hei whakakore i te mate pukupuku mate pukupuku.
• Nga rangahau Urodynamic hei ine i te pehanga me te rere mimi.
• Nga hihi-X me te waikano rerekee hei tiro i ou whatukuhu me te tatara.
• Puka ke i te raarangi hei aromatawai i te inu o te wai, te putanga mimi, me te maha o nga mimi.

Ko te rongoa e pa ana ki te kino o ou tohu ka pehea te pa o to koiora ki to koiora.

E wha nga huarahi maimoatanga matua mo te akiaki kore:

• Te whakangungu kiri uaua me te papa papatoiake
• Nga huringa oranga
• Nga rongoa
• Pokanga

HE PANUITANGA PUTA

Ko te whakahaere i te hiahia korikarika te nuinga o nga wa ka tiimata me te whakangungu ano i te pounamu. Ma tenei ka maarama koe ka ngaro ana koe i te mimi na te kaha o te pungarehu. Na ka ako koe i nga pukenga e hiahia ana koe ki te pupuri me te tuku i te mimi.

• Ka whakatauhia e koe he waa mo nga wa e hiahia ana koe ki te mimi. Ka ngana koe ki te karo i te mimi i waenga i enei waa.
• Ko tetahi tikanga ko te akiaki i a koe kia tatari 30 meneti i waenga i nga haerenga ki te kaukau, ahakoa kei te hiahia koe ki te mimi i waenga i enei waa. Kaore pea tenei e taea i etahi keehi.
• I te wa e pai ake ana koe ki te tatari, whakarahi ake i te waa ma te 15 meneti tae noa ki te mimi i nga 3 ki te 4 haora.

WHAKARITENGA PAPVIC FLOOR MUSCLE

I etahi wa, ka whakamahia nga mahi Kegel, biofeedback, te whakaohooho hiko ranei me te whakahou i te pungarehu. Ma enei tikanga e awhina te whakapakari i nga uaua o to papa papatoiake:

Nga mahi Kegel - Ka whakamahia enei hei atawhai i nga taangata e porearea ana. Heoi, ko enei mahi ka awhina pea ki te whakaora i nga tohu o te korikarika o te hiahia.

• Ka tohaina e koe o uaua o te papatoiake penei i a koe e tarai ana ki te aukati i te rere o te mimi.
• Mahia tenei mo te 3 ki te 5 hēkona, kaare whakataa mo te 5 hēkona.
• Tukuruatia kia 10 nga wa, 3 nga wa i te ra.

Nga koikoi tara - Ko te koeko taumaha tenei ka whakauruhia ki roto i te tenetene hei whakakaha i nga uaua o te papa papatoiake.

• Ka waiho e koe te koeko ki roto i te tenetene.
• Na ka ngana koe ki te tarai i o uaua papaha ki te pupuri i te koeko.
• Ka taea e koe te whakakakahu i te koeko tae atu ki te 15 meneti i te waa, 2 nga wa i te ra.

Biofeedback - Ma tenei tikanga e ahei te awhina i a koe ki te mohio ki te mohio me te whakahaere i nga uaua o to papa papatoiake.

• Ko etahi kaitautoko ka whakanohohia he kaitaera ki roto i te tenetene (mo nga waahine), ki te nono (mo nga tane) kia mohio ai ratau ka peia ana e raatau nga uaua o te papa papatoiake.
• Ka whakaatuhia e te Kaitirotiro tetahi kauwhata e whakaatu ana ko nga uaua e kotiti ana, ko wai hoki e okioki ana.
• Ka taea e te kaitohutohu te awhina i a koe ki te rapu i nga uaua tika mo te mahi i nga mahi Kegel.

Te whakaohooho hiko - Ma tenei e rere te hiko ngawari hei kirimana i o uaua uaua.

• Ka tohaina te au ma te whakamahi i te tirotiro wero, i te tara ranei.
• Ka taea tenei rongoa i te tari o te kaiwhakarato, i te kaainga ranei.
• Ko te tikanga he 20 meneti te roa o nga wa whakamaimoa ka taea ana i nga ra 1 ki te 4 katoa.

Te whakaongaonga i te nerial tibial nerve (PTNS) - Ma tenei maimoatanga pea e awhina etahi taangata he whakapau kaha.

• Ko te ngira acupuncture ka tuu ki tua o te pona, ka whakamahia te whakaohooho hiko mo te 30 meneti.
• I te nuinga o nga wa, ka whakatutukihia nga maimoatanga ia wiki mo te 12 wiki, ana pea pea i muri i tera.

NGA HURIAHI NGARU

Kia tupato ki te nui o te wai e inu ana koe me te wa e inu ai koe.

• Ma te inu i te wai ka maarama te neke atu o nga haunga.
• Inu he iti nei te waipiro i te waa puta noa i te ra, na reira kaore e tika kia hika e te maakete te nuinga o te mimi i te wa kotahi. Inu kia iti iho i te 8 auns (240 milliliters) i te wa kotahi.
• Kaua e inu i te nui o te wai ki te kai.
• Tuhia he wai iti i waenga i nga kai.
• Kati te inu inu wai mo te 2 haora i mua o te moenga.

Ka pai ake pea te aukati i te kai me te inu ranei e kino ai te kiri, penei i te:

• Kawheine
• Nga kai waikawa tino nui, penei i nga hua citrus me nga wai
• Nga kai raukikini
• Nga mea whakarakei whakarakei
• Waipiro

Aukati i nga mahi e whakapataritari ana i te urethra me te putea. Kei roto i tenei ko te tango i nga pati pupuhi, te whakamahi hopi pakeke ranei.

NGA T rongoa rongoa

Ko nga rongoa e whakamahia ana hei atawhai i te korikarika o te mate ngote i te whakaiti i nga pehanga kiri me te awhina ki te whakapai ake i te mahi ngongo He maha nga momo rongoa ka taea te whakamahi takitahi, ma te tahi ranei:

• Ko nga rongoa anticholinergic e awhina ana i nga uaua o te pounamu. Kei roto hoki te oxybutynin (Oxytrol, Ditropan), tolterodine (Detrol), darifenacin (Enablex), trospium (Sanctura), me te solifenacin (VESIcare).
• Ko nga rongoa koiora Beta ka taea te awhina i nga uaua o te tataka. Ko te rongoa anake o tenei momo i tenei wa ko te mirabegron (Myrbetriq).
• Ko te Flavoxate (Urispas) he rongoa hei whakatau i nga mokowhiti uaua. Heoi, kua whakaatuhia e nga rangahau ehara i te mea whai hua ki te whakahaere i nga tohu o te koretake.
• Ko nga antidepressants Tricyclic (imipramine) te awhina i te maeneene o te kiri o te tataha.
• Ko nga weronga Botox e whakamahia ana hei hamani i te ngau kino. Ka werohia te rongoa ki roto i te tatara ma te cystoscope. Ko te tikanga e mahia ana i te tari o te kaiwhakarato.

Ko nga rongoa nei ka pa he mate kino penei i te moemoea, te koretake, te mangai maroke ranei. Korero ki to kaiwhakarato mena ka kite koe i nga awangawanga raru.

Mena kua pangia koe, ka tohua e to kaiwhakarato te patu paturopi. Kia mahara ki te tango i te moni katoa i runga i te whakahau.

Tuhinga

Ka taea e te taahiraa te awhina i to peepi kia nui ake te mimi. Ka taea hoki te awhina ki te awhina i te pehanga o to kiri. Ka whakamahia te taatai ​​mo te hunga kaore e aro ki nga rongoa, ka whai paanga ranei e pa ana ki nga rongoa.

Ko te whakaongaonga o te io tapu te whakauru i tetahi waahanga iti i raro i to kiri. Ka tukuna e tenei waahanga nga waahanga hiko iti ki te nerve tapu (tetahi o nga io ka puta i te turanga o to tuaiwi). Ka taea te whakarereke i nga pupuhi hiko hei awhina i o tohu.

Ko te cystoplasty whakarakei te mahi hei huarahi whakamutunga mo te kore e tino awangawanga. I roto i tenei pokanga, ka tapiritia tetahi waahanga o te whēkau ki te tōngāmimi. Ma tenei ka nui ake te rahi o te tatara ka taea ai e ia te penapena i etahi atu mimi.

Ko nga raru ka taea:

• Pakihi toto
• Te aukati i te puku
• Mate
• Ka iti ake te tuponotanga o te pukupuku
• Kaore e taea te whakakore i to putea - ka hiahia pea koe ki te ako me pehea te whakauru i te katote ki roto i te putea ki te whakaheke i te mimi.
• Te mate mimi

Ko te koretake o te mimi he raru roa (roa). Ahakoa ka taea e nga maimoatanga te whakaora i to mate, me haere tonu koe ki te kite i to kaiwhakarato kia mohio kei te ora koe me te tirotiro kei te raru pea koe.

Ko te pai o a koe mahi ka whakawhirinaki ki o tohu, tohu, me te maimoatanga. He maha nga taangata me whakamatautau i nga maimoatanga rereke (etahi i te wa kotahi) hei whakaiti i nga tohu.

Ko te whakapai ake ka pau i te wa, no reira me ngana kia manawanui. He iti noa nga taangata e hiahia pokanga ana hei whakahaere i o raatau tohu.

Mea varavara te mau haafifiraa i te pae tino. Ka raru pea te ahuatanga o nga mahi hapori, nga umanga, me nga hononga. Ka raru ano hoki koe ki a koe ano.

Mea varavara roa, na te huru o te reira e faatupu i te maraaraa oioi i te ohiraa o te pape, o te nehenehe e faatupu i te ino o te aiû.

Karangahia to kaiwhakarato mena:

• Ko o tohu ka raru koe.
• He raru to puhihi he wera ranei na te mimi.

Ma te tiimata i nga tikanga whakangungu hou i te pounamu ka awhina i o tohu.

Tōngāmimi rawa; Te aukati i te Detrusor; Detrusor hyperreflexia; Te pukuriri riri; Tōngāmimi Spasmodic; Te tatari koretake; Koretake - akiaki; Nga pungawerewere; Miki-kore - akiaki

• Te tiaki i te katote e noho ana
• Nga mahi Kegel - te manaaki-i a koe ano
• Whakanoho i a koe ano - wahine
• Hangarau koretake
• Nga miihini mimi - he aha te paatai ​​ki to taakuta
• Nga hua kore mimi - te manaaki-i a koe ano
• Te pokanga urinary incontinence - wahine - tukuna
• Te mate urino - he aha te paatai ​​ki to taakuta
• Nga peeke whakaheke mimi
• Ka mate ana koe i te mate urinary

• Whaea mimi wahine
• He ara mimi tane

Drake MJ. Tōngāmimi overactive. I roto i: Wein AJ, Kavoussi LR, Partin AW, Peters CA, eds. Campbell-Walsh Urology. 11th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: chap 76.

Kirby AC, Lentz GM. Nga mahi me nga mate o te urinary o raro: te maakuta o te micturition, te whakakore i te ngoikoretanga, te kore o te mimi, te mate mimi, me te mate mamae o te pounamu mamae. I roto i: Lobo RA, Gershenson DM, Lentz GM, Valea FA, eds. Hinengaro Whanui. Ed 7. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: chap 21.

DJ Rama, Gomelsky A, Souter L, Vasavada SP. Te taatai ​​me te whakamaimoa i te pungawerewere (kore-neurogenic) ki nga pakeke: AUA / SUFU Aratohu Whakatikatika 2019. J Urol. 2019; 202 (3): 558-563. PMID: 31039103 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31039103.

Newman DK, Burgio KL. Whakahaerehia te whakahaere mo te koretake o te mimi: te whanonga me te papa o te papatoiake me nga taputapu urethral me te pelvic. I roto i: Wein AJ, Kavoussi LR, Partin AW, Peters CA, eds. Campbell-Walsh Urology. 11th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: chap 80.

Whakahouhia NM. Miki-kore I roto i: Goldman L, Schafer AI, eds. Te rongoa Goldman-Cecil. 26th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: chap 23.

Stiles M, Walsh K. Tiaki i te tuuroro tuuroro. I roto i: Rakel RE, Rakel DP, eds. Pukapuka-a-tuhi mo te Rongoa Whanau. 9th ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: chap 4.