Kaitito: Roger Morrison
Tuhinga O Mua: 26 Hepetema 2021
Rā Whakahou: 1 Hūrae 2024
Anonim
Full Body Yoga for Strength & Flexibility | 40 Minute At Home Mobility Routine
Ataata: Full Body Yoga for Strength & Flexibility | 40 Minute At Home Mobility Routine

Toka Te Manawa

Ko te mea nui kia mahia ka whakaheke toto mai i nga uaua varicose ko te tarai ki te aukati i te whakaheke toto ma te tuku pehanga ki te papaanga. Hei taapiri, me haere tetahi ki te hohipera, ki te ruuma whawhati tata ranei ki te mahi maimoatanga tika me te aukati i te tupapaku kia kore e ohorere.

Heoi, i te nuinga o nga keehi, ko te whakaheke toto mai i nga momo uaua katoa ka taea te aukati ma te tika o te raru, a, i nga keehi o te uaua, me arahi e te kaitoro pukupuku, ahakoa kei roto i nga uaua ngoto kia tohuhia e te kairangahau hau.

Awhina tuatahi mo te whakaheke toto mai i nga varises esophageal

Me aha koe ka mate te toto mai i nga mokamoka hakihaki ko:

  1. Karangahia he waka tūroroma te waea atu ki te 192, ki te kawe wawe ranei i te patunga ki te ruuma ohorere ki te tiimata i nga maimoatanga tika;
  2. Kia ata noho te tangata patunga kia tae ra ano nga awhina hauora;
  3. Kaua e whakaherea he kai, he wai ranei mo te patunga.

Ma te tikanga, ko nga tohu toto nui mai i nga taatai ​​e uru ana ki te koikoi pango me te ruaki toto na te kohi o te toto ki te puku. I enei keehi, he mea tika kia ruaki te tangata i patua kia karo i te pehipehi, hei tauira.


Tirohia me pehea te aukati i te whakaheke toto mai i nga uaua varicose i roto i: Me pehea te atawhai i nga uaua varicose i roto i te esophagus.

Awhina tuatahi mo te whakaheke toto mai i nga uaua varicose i roto i nga waewae

Ko te awhina tuatahi mo te whakaheke toto mai i nga uaua varicose i roto i nga waewae:

  1. Takoto te patunga kia ata noho;
  2. Hikina te waewae ko wai e toto ake ana i te taumata o te mahunga;
  3. Whakanohia te papaanga te whakaheke toto me te kakahu ma e haurangi ana ki te wai matao;
  4. Kia mau ki te pehanga ki te papaanga, herea ana ki te kakahu, ki te whitiki ranei;
  5. Me kawe tonu te patunga ki te ruuma ohotata waea atu ranei ki tetahi waka tūroro ma te waea ki te 192.

Ko te whakaheke toto mai i nga uaua varicose ka puta ke i te waa ka werohia e koe nga uaua taapiri a ka tino totoro, ina koa na te mea kaore i te mahia te rongoa tika kaore ranei i te whakamahia nga toki komiti.

Akohia me pehea te whakamaimoa i nga uaua varicose i roto i: Maimoatanga o nga uaua varicose.

Taunakitia

E hia nga kilo ka riro mai i ahau i te wa e hapu ana ahau me nga mahanga?

E hia nga kilo ka riro mai i ahau i te wa e hapu ana ahau me nga mahanga?

I roto i nga haputanga mahanga, ka whiwhi nga waahine i te 10 ki te 18 kg, ko te tikanga ko te 3 ki te 6 kg neke atu i te hapu hapu kotahi. Ahakoa te piki haere o te taumaha o te taumaha, me whanau ng...
Te kai PMS: ka whakaaetia nga kai ka karo

Te kai PMS: ka whakaaetia nga kai ka karo

Ko nga kai e whawhai ana ki te PM ko nga mea e mau ana te omega 3 me te / te tryptophan ranei, penei i te ika me nga purapura, na te mea he pai ki te whakaiti i te pukuriri, peera i nga huawhenua, he ...