Te kapia toto

Ko te kiko o te toto te tohu he tohu kei a koe, kei te mate ranei koe e te mate kapia. Ko te whakaheke toto e haere tonu ana na te kaha o te kohi o nga niho. Ka taea hoki te tohu mo te mate hauora.

Ko te tino take o te kapia toto ko te kohi o te tohu i te raina kapia. Ma tenei ka pa ki tetahi ahuatanga e kiia nei ko te gingivitis, ko nga kapia mura ranei.

Ko te tohu e kore e tangohia ka whakapakeke ki te tartar. Ma tenei ka nui ake te heke o te toto me te ahua o te mate kapia me te wheua kauae e mohiotia ana ko te periodontitis.

Ko etahi atu take o te kapia toto ka uru ki:

• Tetahi mate toto
• He paraihe rawa
• Nga huringa hormonal i te wa e hapu ana
• Te mau niho-kore te tahi atu taputapu niho ranei
• He miro kore he
• Te mate, i te niho, i te gum ranei
• Leukemia, he momo mate pukupuku toto
• Scurvy, he ngoikoretanga o te huaora C
• Te whakamahinga o te whakaheke toto
• Te ngoikoretanga o te Huaora K

Haere ki te taote niho neke atu i te ono marama mo te tango i te tohu. Whaia nga tohutohu tiaki kaainga a to niho niho.

Me ata horoi o niho me te paraihe paraihe paraihe paraihe ranei kia rua neke atu i te ra. He pai ake mena ka taea e koe te parai i muri i nga kai katoa. Ano hoki, ko te paraoa niho i nga wa e rua i te ra ka aukati i te tohu o te papa.

Ka kii pea to taakuta niho ki a koe me horoi ki te wai tote, ki te hauwaiwai ranei me te wai. Kaua e whakamahia nga horoi horoi waha kei roto te waipiro, ka kino rawa atu pea te raru.

Ka taea te awhina i te whai i te kai totika, hauora hoki. Ngana ki te karo i te paramanawa i waenga i nga kai ka tuaina nga warowaihā e kai ana koe.

Ko etahi atu awhina hei awhina i nga kapia toto:

• Whakamatauhia he whakamatautau waahi.
• Kaua e whakamahi i te tupeka, na te mea ka kino ake te kiko o te toto. Ka taea hoki e te tupeka te huna i etahi atu raru e mate ai te toto o te pae.
• Whakahaerehia te whakaheke toto ma te whakapiri tika ki nga kapia me te papa whiu i pania ki te wai huka.
• Mena kua tohua koe he ngoikore o te huaora, tangohia nga taapiringa huaora.
• Aukati i te ahipirini engari ki te kore kua whakaarohia e to kaiwhakarato hauora kia tangohia e koe.
• Mena ko nga paanga kino o te rongoa e pa ana ki nga kapia toto, patai ki to kaiwhakarato ki te whakahau i tetahi rongoa rereke. Kaua e whakarereke i to rongoa me te kore korero ki to kaiwhakarato.
• Whakamahia he taputapu whakamakuku-waha i te waahi iti hei mirimiri i o pae.
• Tirohia to taakuta niho mena kaore i te pai te whakauru o o niho me etahi atu taputapu niho, kei te werohia ranei nga kiri i o kapia.
• Whaia nga tohutohu a to taakuta niho me pehea te paraihe me te miro kia taea ai e koe te karo i te mamae o o kaakapa.

Whakawhiti atu ki to kaiwhakarato mena:

• He nui te toto he roa ranei (roa)
• Ka haere tonu te toto o ou kokiri ahakoa i muri i te rongoa
• Kei i a koe etahi atu tohu kaore e mohiotia ana me te whakaheke toto

Ka tirotirohia e to taakuta niho o niho me o niho ka ui atu ki a koe mo te raru. Ka paatai ​​ano to taakuta niho ki o tikanga tiaki a waha. Ka paatai ​​ano pea mo to kai me nga rongoa e kai ana koe.

Ko nga whakamatautau ka taea te mahi ko:

• Ko nga rangahau toto penei i te CBC (kaute katoa te toto) te rereketanga ranei o te toto
• Nga hihi-X o ou niho me to kauae kauae

Kapia - whakaheke toto

Chow AW. Nga mate o te koha waha, kaki, me te mahunga. I roto i: Bennett JE, Dolin R, Blaser MJ, eds. Ko Mandell, Douglas, me nga Maataapono a Bennett me te Mahi i nga Mate Ngongo. 9th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: chap 64.

Hayward CPM. Te huarahi haumanu ki te tuuroro he whakaheke toto, he karawarawa ranei. I roto i: Hoffman R, Benz EJ, Silberstein LE, et al, eds. Hematology: Maatauranga Maatauranga me te Mahi. Ed 7. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: chap 128.

Teughels W, Laleman I, Quirynen M, Jakubovics N. Biofilm me te microbiology periodontal. I roto i: Newman MG, Takei HH, Klokkevold PR, Carranza FA, eds. Newman me Carranza's Periodontology Haumanu. 13th ed. St Louis, MO: Elsevier; 2019: chap 8.