Nga wa mamae mamae

Ko nga wa mamae mamae ko nga wa e pangia ai e te wahine te mamae o tona kopu o raro, he koi, he mamae ranei ka haere mai ka haere. Kei kona pea te mamae o muri me / te mamae ranei o te waewae.

Ko etahi mamae i to waa he mea noa, engari ko te nui o te mamae kaore i te. Ko te wa rongoa mo nga wa mamae mamae ko te dismenorrhea.

He maha nga waahine he wa mamae. I etahi wa, ko te mamae ka uaua ki te mahi noa i te whare, i te mahi, i nga mahi e pa ana ki te kura mo etahi ra i roto i ia huringa paheketanga. Ko te mauiui mamae ko te take nui o te ngaro o te wa mai i te kura me te mahi i waenga i nga waahine i te 20 tau te pakeke.

Ko nga wa o te paheketanga mamae ka taka ki nga roopu e rua, i runga i te take:

• Te whakaheke toto tuatahi
• Nga mate pukupuku tuarua

Ko te dismenorrhea tuatahi ko te mamae o te paheketanga ka pa ki te wa i te wa o te timatanga o te wa o te paheketanga i nga waahine taiohi hauora. I te nuinga o nga wa, kaore tenei mamae e pa ana ki tetahi raru motuhake mo te kopu, mo etahi atu whekau pelvis ranei. Ko te whakanui ake i te mahi o te homoni prostaglandin, e whakaputahia ana i roto i te kopu, e kiia ana he mahi nui tenei.

Ko te dysmenorrhea tuarua ko te mamae o te paheketanga ka whanake i muri mai i roto i nga waahine kua pa ki nga waa noa. He maha nga wa e pa ana ki nga raru i roto i te kopu, i etahi atu whekau ranei, penei i te:

• Endometriosis
• Fibroids
• Ko te taputapu aukati (IUD) he parahi
• Mauiui mumura pelvic
• Tuhinga o mua (PMS)
• Te mate paipai
• Te ahotea me te manukanuka

Ko nga mahi e whai ake nei hei awhina i a koe ki te karo i nga rongoa rongoa.

• Tuhia he papa whakamahana ki to pito o to kopu o raro, i raro iho o to paati kopu. Kaua rawa e moe me te papa whakamahana kei runga.
• Mahia te mirimiri porowhita maama me o maihao huri noa i te rohe o to kopu o raro.
• Inu inu inu mahana.
• Kainga te maama, engari me kai tonu.
• Kia ara ake o waewae i a koe e takoto ana, kia takoto ranei i ou taha me te piko o ou turi.
• Whakamahia nga tikanga whakataa, penei i te whakaaroaroaro, te yoga ranei.
• Whakamātauria te rongoa anti-inflammatory koreutu, penei i te ibuprofen naproxen ranei. Me tiimata te ra kotahi i mua o te tiimata o te wa o to wa ka haere tonu mo nga ra tuatahi o to wa waa.
• Whakamātauria te huaora B6, te konupūmā, me te konupora konupora, ina koa mena ko te mamae na te PMS koe.
• Tangohia te ua mahana, te pati ranei.
• Haereere, whakaharatau auau ranei, tae atu ki nga mahi whakangauue pungawewe.
• Ngaro te taumaha mena he taumaha rawa koe. Haere i nga wa katoa, te mahi haumanu.

Mena kaore e pai enei whakaritenga tiaki-whaiaro, tera pea ka tukuna atu e to kaiwhakaora hauora ki a koe te maimoatanga penei:

• Pire whakahaere whanau
• Mirena IUD
• Nga rongoa rongoa anti-mumura
• Nga tohu whakaora mamae (tae atu ki nga raau taero, mo nga wa poto)
• Paturopi
• Nga rongoā paturopi
• Ultrasound Pelvic
• Whakaarohia te taatai ​​(laparoscopy) hei whakakore i te endometriosis me etahi atu mate pukupuku papatoro ranei

Karangahia inaianei tonu to kaiwhakarato mena kei a koe:

• Te whakapiki, te haunga o te tara haunga ranei
• Te kirika me te mamae o te puku
• Te mamae ohorere, te mamae ranei, ina koa kua neke atu i te kotahi wiki te mutunga o to wa, a, kua moepuku koe.

Karangahia hoki mena:

• Ko nga maimoatanga ka kore e mamae i to mamae i muri i nga marama 3.
• He mamae to kei a koe me te IUD i whakanohoia neke atu i te 3 marama ki muri.
• Ka paahitia e koe te toto, ka kitea ranei etahi atu tohu e mamae ana koe.
• Ka pa to mamae i etahi waa atu i te haurua, ka tiimata neke atu i te 5 ra i mua o to wa, ka haere tonu ranei i muri i te huringa o te wa.

Ka tirotirohia koe e to kaiwhakarato ka paatai ​​i nga paatai ​​mo to hitori me nga tohu.

Ko nga whakamatautau me nga whakaritenga ka taea te mahi tae atu ki:

• Tatauranga toto oti (CBC)
• Nga ahurea ki te whakakore i nga mate paipai
• Laparoscopy
• Ultrasound Pelvic

Ma te rongoa e pa ana ki to mamae.

Maehe - mamae; Dysmenorrhea; Wā - mamae; Ngau - te paheketanga; Maimai haerere

• Anatomia whanau uri
• Nga wa mamae (dismenorrhea)
• Te whakamaarama i te PMS
• Uterus

American College of Obstetricians and Gynecologists. Dysmenorrhea: nga wa mamae. FAQ046. www.acog.org/Patients/FAQs/Dysmenorrhea-Painful-Periods. Whakahoutia Hanuere 2015. Kua Uru Atu Mei 13, 2020.

Mendiratta V, Lentz GM. Ko te dysmenorrhea Paraimere me te tuarua, ko te mate tawhito o te whanau tawhito, me te mate o te mate tawhito o mua: etiology, taatai, whakahaere. I roto i: Lobo RA, Gershenson DM, Lentz GM, Valea FA, eds. Hinengaro Whanui. Ed 7. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: chap 37.

Pattanittum P, Kunyanone N, Brown J, et al. Taapiringa kai mo te mate pukupuku Cochrane Database Syst Rev. 2016; 3: CD002124. PMID: 27000311 www.pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27000311/.