Whakamatau A1C
![How To Count Carbs On A Keto Diet To Lose Weight Fast](https://i.ytimg.com/vi/NW0-m0x1sZ8/hqdefault.jpg)
Ko te A1C he whakamatautau taiwhanga e whakaatu ana i te taumata toharite o te huka toto (glucose) i roto i nga marama e 3 kua hipa. Ka whakaatu i te pai o to whakahaere i to huka toto kia aukati i nga raruraru mai i te mate huka.
He tauira toto e hiahiatia ana. E rua nga tikanga e waatea ana:
- Te toto i kumea mai i te uaua Ka mahia tenei i te whare taiwhanga.
- Rakau maihao. Ka taea tenei ki to tari hauora. Ranei, ka tohua pea he kete ka taea e koe te whakamahi i te kaainga. I te nuinga, ko tenei whakamatautau he iti ake te tika i nga tikanga i mahia i te whare taiwhanga.
Kaore he whakaritenga motuhake e hiahiatia ana. Ko nga kai i kainga ake nei e koe kaore e pa ki te whakamatautau A1C, no reira kaore e hiahia kia nohopuku koe ki te whakarite mo tenei whakamatautau toto.
Ma te rakau maihao, ka mamae pea koe.
Ma te toto e puta mai ana i te uaua, ka raru pea koe i tetahi timonga iti ranei, i te wero ranei ka kuhua ana te ngira. Muri iho, tera pea ka puta te pupuhi, te maru ranei. Akuanei ka haere.
Ka whakahau pea to kaiwhakarato i tenei whakamatautau mena kei te mate huka koe. Ka whakaatu i te pai o to whakahaere i to mate huka.
Ka whakamahia pea te whakamatautau hei tirotiro mo te mate huka.
Patai ki to kaiwhakarato kia pehea te wa e whakamatautauria ai to taumata A1C. Te tikanga, ko te whakamatautau i nga marama 3, 6 ranei e taunakitia ana.
E whai ake nei nga hua ka whakamahia te A1C hei tohu mate huka.
- Tikanga (kaore he mate huka): Iti iho i te 5.7%
- I mua i te mate huka: 5.7% ki te 6.4%
- Mate huka: 6.5% neke atu ranei
Mena he mate huka koe, ka korerohia e koe me to kaiwhakarato te waahi tika maau. Mo te nuinga o nga taangata, ko te whainga kia mau tonu te reanga i raro i te 7%.
Ko te hua o te whakamatautau kaore i te he i nga taangata he mate toto kore, he mate whatukuhu, etahi mate toto ranei (thalassemia). Korero atu ki to kaiwhakarato mēnā kei a koe tetahi o enei tikanga. Ko etahi rongoa ka hua he taumata A1C teka.
Ko nga tauira i runga ake nei he inenga noa mo nga kitenga o enei whakamatautau. Ko nga awhe uara noa ka rereke te rereketanga o nga taiwhanga rereke. Korero ki to kaiwhakarato mo te tikanga o o hua o te whakamatautau.
Ko te hua rereke kua tau te huka toto totika ki runga i a koe mo etahi wiki ki nga marama.
Mena he nui ake to A1C i te 6.5% ana kaore ano koe kia mate huka, ka mate pea koe ka pangia koe e te mate huka.
Mena kei runga te taumata i te 7% me te mate huka koe, he tikanga kaore e pai te whakahaere i to huka toto. Me whakatau e koe me to kaiwhakarato to kaupapa A1C.
He maha nga whare taiwhanga inaianei ka whakamahi i te A1C ki te tatau i te toharite o te glucose (eAG). He rereke pea tenei whakatau tata atu i te toharite o nga huka toto e tuhia ana e koe mai i te mita huka, i te tirotirohanga glucose totika ranei. Korero ki to kaiwhakarato mo te tikanga o tenei. Ko nga panui huka toto tuuturu he pono ake i te toharite o te glucose i runga i te A1C.
Ka piki ake to A1C, ka nui ake te tuponotanga ka pa ki a koe nga raru penei:
- Te mate kanohi
- Te mate ngakau
- Te mate tākihi
- Pakaru nerve
- Pakaru
Mena he teitei tonu to A1C, korero ki to kaiwhakarato me pehea te whakahaere pai i to huka toto.
He iti noa te tuponotanga o te toto kua tangohia. He rereke te rahi o nga uaua me nga uaua i tetahi tangata ki tetahi atu mai i tetahi taha o te tinana ki tetahi atu. Ko te tango toto mai i etahi atu ka uaua ake pea i etahi atu.
Ko etahi atu tuponotanga o te whai toto ka tohatoha, engari ka uru pea ki:
- Te whakaheke toto
- He maha nga punctures ki te kimi i nga uaua
- Te maarere, te ahua marama ranei
- Hematoma (whakaheke toto i raro o te kiri)
- Mate (he morearea pea ka pakaru te kiri)
Whakamātautau HbA1C; Whakamatautau hemoglobin glycated; Whakamātautau Glycohemoglobin; Hemoglobin A1C; Mate huka - A1C; Te mate huka - A1C
- Nga whakamatautau huka me nga tirotiro
Whakamatautau toto
American Diabetes Association. 6. Nga whaainga mate pukupuku: nga tikanga mo te tiaki hauora i te mate huka - 2020. Tiakitanga mate huka. 2020; 43 (Taputapu 1): S66-S76. PMID: 31862749 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31862749/.
Chernecky CC, Berger BJ. Hemoglobin Glycosylated (GHb, glycohemoglobin, hemoglobin glycated, HbA1a, HbA1b, HbA1c) - toto. I roto i: Chernecky CC, Berger BJ, eds. Nga Whakamatau Laboratory me nga Huarahi Taatari. 6 ed. St Louis, MO: Elsevier Saunders; 2013: 596-597.