Kaitito: Marcus Baldwin
Tuhinga O Mua: 15 Hune 2021
Rā Whakahou: 10 Huitanguru 2025
Anonim
How To Count Carbs On A Keto Diet To Lose Weight Fast
Ataata: How To Count Carbs On A Keto Diet To Lose Weight Fast

Ko te A1C he whakamatautau taiwhanga e whakaatu ana i te taumata toharite o te huka toto (glucose) i roto i nga marama e 3 kua hipa. Ka whakaatu i te pai o to whakahaere i to huka toto kia aukati i nga raruraru mai i te mate huka.

He tauira toto e hiahiatia ana. E rua nga tikanga e waatea ana:

  • Te toto i kumea mai i te uaua Ka mahia tenei i te whare taiwhanga.
  • Rakau maihao. Ka taea tenei ki to tari hauora. Ranei, ka tohua pea he kete ka taea e koe te whakamahi i te kaainga. I te nuinga, ko tenei whakamatautau he iti ake te tika i nga tikanga i mahia i te whare taiwhanga.

Kaore he whakaritenga motuhake e hiahiatia ana. Ko nga kai i kainga ake nei e koe kaore e pa ki te whakamatautau A1C, no reira kaore e hiahia kia nohopuku koe ki te whakarite mo tenei whakamatautau toto.

Ma te rakau maihao, ka mamae pea koe.

Ma te toto e puta mai ana i te uaua, ka raru pea koe i tetahi timonga iti ranei, i te wero ranei ka kuhua ana te ngira. Muri iho, tera pea ka puta te pupuhi, te maru ranei. Akuanei ka haere.

Ka whakahau pea to kaiwhakarato i tenei whakamatautau mena kei te mate huka koe. Ka whakaatu i te pai o to whakahaere i to mate huka.


Ka whakamahia pea te whakamatautau hei tirotiro mo te mate huka.

Patai ki to kaiwhakarato kia pehea te wa e whakamatautauria ai to taumata A1C. Te tikanga, ko te whakamatautau i nga marama 3, 6 ranei e taunakitia ana.

E whai ake nei nga hua ka whakamahia te A1C hei tohu mate huka.

  • Tikanga (kaore he mate huka): Iti iho i te 5.7%
  • I mua i te mate huka: 5.7% ki te 6.4%
  • Mate huka: 6.5% neke atu ranei

Mena he mate huka koe, ka korerohia e koe me to kaiwhakarato te waahi tika maau. Mo te nuinga o nga taangata, ko te whainga kia mau tonu te reanga i raro i te 7%.

Ko te hua o te whakamatautau kaore i te he i nga taangata he mate toto kore, he mate whatukuhu, etahi mate toto ranei (thalassemia). Korero atu ki to kaiwhakarato mēnā kei a koe tetahi o enei tikanga. Ko etahi rongoa ka hua he taumata A1C teka.

Ko nga tauira i runga ake nei he inenga noa mo nga kitenga o enei whakamatautau. Ko nga awhe uara noa ka rereke te rereketanga o nga taiwhanga rereke. Korero ki to kaiwhakarato mo te tikanga o o hua o te whakamatautau.

Ko te hua rereke kua tau te huka toto totika ki runga i a koe mo etahi wiki ki nga marama.


Mena he nui ake to A1C i te 6.5% ana kaore ano koe kia mate huka, ka mate pea koe ka pangia koe e te mate huka.

Mena kei runga te taumata i te 7% me te mate huka koe, he tikanga kaore e pai te whakahaere i to huka toto. Me whakatau e koe me to kaiwhakarato to kaupapa A1C.

He maha nga whare taiwhanga inaianei ka whakamahi i te A1C ki te tatau i te toharite o te glucose (eAG). He rereke pea tenei whakatau tata atu i te toharite o nga huka toto e tuhia ana e koe mai i te mita huka, i te tirotirohanga glucose totika ranei. Korero ki to kaiwhakarato mo te tikanga o tenei. Ko nga panui huka toto tuuturu he pono ake i te toharite o te glucose i runga i te A1C.

Ka piki ake to A1C, ka nui ake te tuponotanga ka pa ki a koe nga raru penei:

  • Te mate kanohi
  • Te mate ngakau
  • Te mate tākihi
  • Pakaru nerve
  • Pakaru

Mena he teitei tonu to A1C, korero ki to kaiwhakarato me pehea te whakahaere pai i to huka toto.

He iti noa te tuponotanga o te toto kua tangohia. He rereke te rahi o nga uaua me nga uaua i tetahi tangata ki tetahi atu mai i tetahi taha o te tinana ki tetahi atu. Ko te tango toto mai i etahi atu ka uaua ake pea i etahi atu.


Ko etahi atu tuponotanga o te whai toto ka tohatoha, engari ka uru pea ki:

  • Te whakaheke toto
  • He maha nga punctures ki te kimi i nga uaua
  • Te maarere, te ahua marama ranei
  • Hematoma (whakaheke toto i raro o te kiri)
  • Mate (he morearea pea ka pakaru te kiri)

Whakamātautau HbA1C; Whakamatautau hemoglobin glycated; Whakamātautau Glycohemoglobin; Hemoglobin A1C; Mate huka - A1C; Te mate huka - A1C

  • Nga whakamatautau huka me nga tirotiro
  • Whakamatautau toto

American Diabetes Association. 6. Nga whaainga mate pukupuku: nga tikanga mo te tiaki hauora i te mate huka - 2020. Tiakitanga mate huka. 2020; 43 (Taputapu 1): S66-S76. PMID: 31862749 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31862749/.

Chernecky CC, Berger BJ. Hemoglobin Glycosylated (GHb, glycohemoglobin, hemoglobin glycated, HbA1a, HbA1b, HbA1c) - toto. I roto i: Chernecky CC, Berger BJ, eds. Nga Whakamatau Laboratory me nga Huarahi Taatari. 6 ed. St Louis, MO: Elsevier Saunders; 2013: 596-597.

Tuhinga Hou

E 3 nga taakahu e whakakorehia ana hei ngaro i te taumaha me te ngaro o te kopu

E 3 nga taakahu e whakakorehia ana hei ngaro i te taumaha me te ngaro o te kopu

He rautaki pai ki te wetiweti i te ate ki te tiimata i te kai, ki te "horoi" noa ranei i te ate ko te tango i nga tepe detox, e whai kiko ana ki te waikura me te whakakorenga, penei i te pah...
Bioplasty: he aha, me pehea te mahi, me te waahi ka taea te whakamahi

Bioplasty: he aha, me pehea te mahi, me te waahi ka taea te whakamahi

Ko te Biopla ty he rongoa rerehua kei reira te tohunga kiri, te kaitohutohu kirihou ranei, e werohia ana i te taonga e kiia ana ko te PMMA i raro i te kiri ma te weronga, e whakakii ana i te kiri. Na,...